月经2天就没了

我们每个女性都会经历“大姨妈”，但是你是否被一些经期禁忌所限制？今天我要告诉你，这些禁忌也许是假的，甚至有误导的可能性，所以我们有必要对它们进行澄清。

首先，我们来看看“大姨妈”是什么。月经是女性生理周期的一部分，每个月子宫内膜会在一系列激素的作用下增生，当没有受精卵时，子宫内膜就会脱落，这就是经血的形成。这个过程通常持续3-7天，间隔时间为21-35天，但每个女性的情况都可能有所不同。一些所谓的经期禁忌，比如说不能吃冰淇淋，不能洗头发，不能洗澡等等。这些禁忌是否真的存在呢？我们具体来聊聊了。

大姨妈谣言1.经期不能吃冰淇淋

有些人认为在经期期间吃冰淇淋会导致痛经或者增加流血量，因此禁止食用。然而，这种说法是没有科学根据的。实际上，冰淇淋可以缓解经痛，因为其中含有的糖和脂肪可以刺激身体产生内啡肽，这是一种天然止痛药。

当然，如果你本身有冰凉的体质或者食用冷饮会引起胃痛或腹泻等不适症状，那么在经期期间不适合食用冰淇淋，但这不是因为经期本身禁忌食用冰淇淋。

因此，如果你是一个喜欢吃冰淇淋的人，不用担心它会对经期产生负面影响。当然，作为一种高热量食品，过量食用也不是健康的选择。

大姨妈谣言2.经期不能喝冷水“经期不能喝冷水”这一说法同样是没有科学依据的。在生理学上，人体的体温是处于一个相对稳定的状态，通常在36.5℃至37℃之间波动，而喝冷水并不会对这一状态产生明显的影响。

事实上，喝冷水对经期的影响非常有限。如果一个女性在经期中喝了冷水，最多只会引起一些暂时性的不适，例如腹部不适或者引起腹泻等症状。但这些症状通常不会持续很长时间，也不会对身体造成严重的影响。

实际上，如果一个女性在经期中感到口渴，喝冷水甚至是有好处的。喝冷水可以帮助缓解身体的疲劳感和不适感，从而提高身体的舒适度和健康状况。

大姨妈谣言3.经期不能洗头、洗澡

“经期不能洗头”是一个比较常见的经期禁忌，然而这也是一个谎言。事实上，经期完全可以洗头洗澡，不会对身体造成任何伤害。

洗头和洗澡本身不会导致任何月经问题。事实上，保持干净卫生有助于减少感染和炎症的风险，从而保护女性的生殖健康。此外，研究还表明，经期洗澡甚至有助于缓解痛经和其他经前症状。

洗头和洗澡也不会导致感染或其它健康问题。当然，女性在洗澡或洗头时需要注意卫生，避免使用过于刺激性的产品，尤其是使用私人卫生产品时要选择温和且无刺激性的产品。此外，为了避免交叉感染，建议女性在公共浴室或游泳池等地方时使用个人毛巾或其他个人用品。

大姨妈谣言4.经期不能运动

很多人认为经期是不能运动的，因为担心运动会导致月经不畅或者增加经血量等问题。但实际上，适当的运动对于经期的调节和缓解痛经症状非常有益。

适当的运动可以促进身体的血液循环，缓解经期腹痛、腰痛等不适症状。其次，运动可以调节内分泌系统，促进雌激素的分泌，帮助调节月经周期。此外，适当的有氧运动还可以帮助减轻经前综合症的症状，如情绪波动、头痛等。

适度运动的前提是要根据自己的身体状况来选择运动方式和运动强度。例如，如果你经常有严重的痛经症状，可以选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽等。如果你平时有较高的运动水平，可以选择中高强度的运动方式，如慢跑、游泳等。

建议在经期前后的两天内，避免剧烈的运动和重量训练，以免对身体造成过大负担。

大姨妈谣言5.经期不能过夫妻生活

经期禁忌中的另一个谣言是女性在月经期间不能进行夫妻生活。这个谣言是源于许多文化和传统信仰，这些文化和信仰认为，在女性月经期间，女性身体内的气血失衡，使得女性体内容易感染病菌或是子宫颈口扩张导致身体变得虚弱，因此，应该避免性行为。

但是，现代医学并不支持这种说法。事实上，许多医学专家认为，在月经期间进行性行为是安全的，并且不会对女性身体产生任何不良影响。事实上，在月经期间进行性行为有一些好处，例如可以缓解痛经、增强女性性欲，还可以改善女性的情绪和心情。

当然，女性在月经期间进行性行为需要注意一些卫生习惯，如勤洗澡、及时更换卫生巾、保持清洁等。此外，如果女性正在经血较多的时期，建议使用安全套来减少血液传播病菌的可能性。

大姨妈谣言6.痛经生完小孩就会好

痛经是指月经来潮前后出现的腹部疼痛，是许多女性经历过的痛苦经历。有一种流传的谣言认为，痛经是因为子宫不够“松弛”，如果生过小孩，子宫就会变得更松弛，痛经自然就会好了。

这种说法是不正确的。痛经的原因是因为子宫内膜在月经来潮时收缩，导致血管缺氧和疼痛。子宫的松弛程度与此无关。而且，痛经的原因还有很多，例如卵巢囊肿、子宫肌瘤、内分泌紊乱等等。如果只是简单地认为痛经是因为子宫不够松弛，而忽略了其他可能的原因，那么痛经就很难得到治疗。

如果有女性在生完小孩后仍然出现痛经，应该及时就医寻求专业的治疗。痛经可以通过药物治疗、物理疗法、针灸等方法来缓解症状，让女性能够更好地度过经期。同时，女性也可以采取一些日常的保健措施，例如保持良好的生活习惯、适当运动、注意休息等等，来减轻痛经的发生。

空贤饱607月经来两天就没了是为什么?
邵堵吕17244393287 ______ 内分泌失调,多休息休息,调理.去买点药吃吧

空贤饱607月经2天就没有了正常吗
邵堵吕17244393287 ______ 平时月经期持续多久的呢?从你月经量来看,是很少的,月经量减少需要考虑和内分泌失调,子宫内膜薄等有关.若长期如此,建议到医院做一个B超检查的.而同房最好在月经血完全干净后再考虑

空贤饱607月经2天就没有了正常吗
邵堵吕17244393287 ______ 您好,月经2到7天都是正常的,可能是内分泌或是激素水平导致的月经血量不多,您可以去医院检查一下.

空贤饱607月经来两天就没了正常吗?
邵堵吕17244393287 ______ 不正常 这叫月经不调 可能楼主生活习惯没调整好导致的 问题也不大 好好调整自己的作息时间 切忌在月经来的时候吃生冷海鲜等之类刺激性食品.

空贤饱607为什么月经两天就没了
邵堵吕17244393287 ______ 有没有提前几天或推后呢?要是提前,那就是气虚.

空贤饱607为什么月经两天就没了
邵堵吕17244393287 ______ 可能是月经不调,又或者营养各方面的问题吧, 如果出现这种情况,女人的经血也是相当重要的一环, 月经干净经一个星期到,多饮一些红枣水, 当归水类型的,因为现在天气比较炎热,要加一些圆肉 这样不会太燥热, 同时也可以煲一些猪脚姜醋加蛋也是一错的选择, 补血效果挺好的的

空贤饱607月经两天就没了
邵堵吕17244393287 ______ 引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,受寒、贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.找到原因针对性的治疗.

空贤饱607月经来两天就没有了?
邵堵吕17244393287 ______ 病情分析:您好,月经不调表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状.病因可能是器质性病变或是功能失常.血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调.一般都是用药用玫瑰来调理月经不调,效果最明显医院用药艾思尼.在医生的指导下用药.祝您健康!,意见建议: