有睡意但是心慌睡不着

首页 >> 正文

有睡意但是心慌睡不着

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-25

湖北武汉患者吴女士42岁，在与刘家峰大夫线上会诊时主诉：目前影响比较大的就是入睡困难，每天晚上躺着翻来翻去睡不着，大脑里像放电影一样，失眠严重，感觉一到晚上大脑就有点兴奋容易兴奋的睡不着，也不是想得多睡不着，主要就好像这个大脑不知道为什么容易兴奋，白天中午能睡一会，目前焦虑紧张害怕好多了，现在吃药一个多周期感觉状态蛮好，但在坐别人车时候，有时候容易紧张，要是别人开车快一点，或超车呀，或者路上稍微颠簸动一下，就突然又开始紧张害怕，感觉那个车要撞过来似的，会紧张心慌一会过去就又好了，在会诊时，刘家峰大夫讲到“这是正常的反应，不必总是关注这些！别人就是有这些紧张只是没说出来，可能也觉得这是正常的。不要把日常小事当成事，内耗自己。”
日常这些容易出现的小事不要总当回事，若当成事它就是事，若不把它当回事就没事一样，比如说夜晚睡眠，若哪天晚上睡不着了，睡不着感觉大脑很精神，越精神就越没睡意，那少睡就少睡了，若第二天累的话，就多睡一会，别要把它当回事，若陷入恶性循环就越来越难走出了。

","gnid":"97e63d2f63a42ca6b","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"483","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e6ea59f4918ac726.png","width":"859"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,sexamb,disu_label,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1708405509000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/2deaf02d51b5a8743fd0e646243d703a","redirect":0,"rptid":"e13a9621b3e589a8","rss_ext":[],"s":"t","src":"爱吃煎蛋的呆呆","tag":[{"clk":"khealth_1:失眠","k":"失眠","u":""}],"title":"女子入睡困难，容易紧张害怕，失眠，莫名紧张害怕！

周狮琳960有睡意但睡不着
甄田霍15751181064 ______ 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

周狮琳960很困,但睡不着心慌慌的
甄田霍15751181064 ______ 心理作用把,建议去看看心理医生,要不看些喜剧,笑话,放松你自己.睡前喝杯热牛奶,有助睡眠的.

周狮琳960晚上心慌睡不着
甄田霍15751181064 ______ 你的提问吃青菜、萝卜、架豆、梅子、海棠果等闲时练太极拳、玩气功、玩健身器材等多半个月前叔叔去检查,医生说有问题.我们很担心,有医生介绍这个食品非常有效,叔叔就吃那个30天后,叔叔恢复从前的气色.查一下搜搜下¤高纬度中农天山¤就会找到官网地址有问题可以追问

（编辑：自媒体）