李白《立冬》
时光的脚步匆匆,转眼冬天已如约而至。
走在路上,风已有些刺骨;吹在脸上,也冷飕飕的。
在日日渐冷的时节,善待自己的最好方式,莫过于于琐碎生活中觅得温暖。
正如李白在《立冬》一诗中所写:
“冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。”
尽管天地初寒,长夜漫漫,但冬天的幸福,却也很简单。
今天,国学君推荐给大家18件温暖又治愈的小事,愿你在这个寒冷的冬天,把生活打理得热气腾腾。
清晨沐浴温暖的阳光
丰子恺说:
“我希望春永远不来了,使我长得负暄之乐。”
当第一束阳光挂在窗棂,捎来清晨的点点金光。
温暖的不只是身体,还有那颗被生活反复捶打的心。
人生在世,总有不遂愿之事,也会有不顺心之时。
但只要心中有阳光,就能无畏余生漫漫,不惧岁月荒凉。
02 对着镜子自我鼓励几句
李笑来曾说:“你要对自己的未来盲目自信。”
你要笃信,你一定会成为更好的自己。
哪怕经历多少坎坷与挫折,都不要懈怠光阴,去重拾生活的信心。
每天起床后,对着镜子鼓励自己:
“我很棒,我可以做得更好。”
时间久了你会发现,自我的认可和接纳,早已变成你对抗世界的盔甲。
和家人一起享用暖胃美食
一档综艺节目中,主持人询问汪曾祺的儿子汪郎:
“记忆中父亲最难忘的一句话是什么?”
这位白发苍苍的老人咧开嘴,笑着说:“吃饭啦!”
那个身穿小跨栏背心,站在阳台喊子女回家吃饭的老头;
承载着平凡人生里的烟火气,也给了孩子们一生快乐的底气。
一蔬一饭,享受的是美食。
沉浸心间的,却是家人的用心和期盼。
04
给自己泡上一杯热腾腾的茶
如果觉得生活很累,不妨坐下来歇一会儿,给自己泡一杯热腾腾的茶。
喝的是心境,品的是人生。
在忙碌的日子里,记得对自己好一点。
捧一杯淡茶与时光对坐,在浮躁喧嚣的尘世,给心里寻得一处静地。
晨起日落,都是诗情;花开花谢,皆是清欢。
05
惬意的环境下读一本书
毛姆说:
“阅读,是一座可以随时携带的避难所。”
冬日的午后,捧一本书,掬一盏茶,静享阅读带来的惬意时光。
让心灵远离尘世与喧嚣,在平凡处感受生活的静谧与美好。
读书,是一种生活态度。
一本书,足以清空大脑里的繁杂俗世,让灵魂有一方栖息之所。
读书,是一种心境,放空了杂念,填补了心灵。
听一首令人放松的音乐
诗人谷川说:
“灵魂在这个世上的故乡是音乐。”
高兴时,我们听的是旋律;难过时,听的是歌词。
相关医学研究也表明:
听适宜的音乐可以稳定人的情绪,起到疗愈身心的效果。
听一首音乐,卸下内心的防备,来一趟属于自己的心灵之旅。
当曼妙的旋律,像溪水般流进灵魂深处,内心的躁动也被轻轻抚平。
07
看一部自己想看的电影
有人说:
“电影的意义在于,它可以让我们的灵魂和肉体分离,现实和梦幻交织。”
生活给不了你的,就让电影给你。
找个空闲,去看一部想看的电影,看浮光尘世里上演的人情冷暖。
从别人的故事里,获得自己的人生感悟;
在跌宕起伏的情节里,洞悉世事和人性。
荧幕里的生活百态,也是人世间的春暖秋寒。
用花朵或绿植装饰房间
家,是心的避风港,也是灵魂奔赴的地方。
妥善整理自己的房间,才能拥有对生活的掌控感。
买几盆鲜花或绿植,让绿植蓬勃生长,让鲜花自由绽放,为房间增添生机。
用心装饰家中的小细节,把每一天都过成自己期待的模样。
09
畅快运动让自己出出汗
常听人说,最好的养生,就是坚持运动。
著名作家刘震云,就喜欢在跑步中寻找精神共鸣。
每天六点半起床,跑步一个多小时。
长年累月的坚持,让他的创作精力充沛,缔造出独属于自己的“刘氏幽默”。
心情低落时,不妨在运动中治愈和修复自己。
当所有的杂念化为汗水,内心的负面情绪也会不药自愈。
10
阳光好的时候晒晒被子
挑一个晴好的天气,洗洗床单,晒晒被子。
晚上重新铺起,上面会有阳光的味道。
用被子裹住自己的身体,感觉就像小时候窝在妈妈怀里,心间涌起一股心安和幸福。
然后,带着甜蜜安然入眠,让冬日的暖阳浸入晚上的梦乡。
晒的是被子,温暖的却是生活。
与三两好友围炉畅谈
白居易曾在《问刘十九》中写道:
“晚来天欲雪,能饮一杯无?”
在静谧的冬日里,与志趣相投的三两好友围炉而坐,起炭煮酒,品诗畅谈。
最幸福的生活,也不过如此。
一壶茶追忆往事,一杯酒畅谈人生。
把寻常的日子,过出岁月的诗意。
洗个热水澡然后钻进被窝
《成年人情绪自救手册》中曾指出:
洗个热水澡,是摆脱不良情绪的速效药。
结束一天的生活,让温暖的水流洗去浑身的疲惫,也冲走内心的烦恼。
然后,带着舒服安稳的心钻进被窝,放空思绪睡个好觉。
当你和太阳一起醒来,便又是活力满满的一天。
毕竟,只有懂得好好休息的人,才能掌控自己的人生。
13
有条件的时候睡到自然醒
莎士比亚说:
“一切有生之物,都少不了睡眠的调剂。”
懂得休息的人,也懂得更好地生活。
找个合适的时间,允许自己偷个懒。
关上手机和闹铃,一觉到天亮。
人生不必太用力,要保持适度的松弛感。
这是一种享受,也是一种能力。
真诚地赞美他人
巴金曾这样赞美挚友冰心:
“她是一盏明灯,照亮着我前面的道路。
灯亮着,我放心地大步向前;灯亮着,我不会感到孤独。”
而对于老友的性格,冰心也形象地比喻道:
“就像热水瓶一样,外面冰凉,里面滚烫滚烫的。”
这对文坛巨匠从不吝赞美之情,相互扶持,创作了许多经典佳作。
与人相交,学会欣赏别人,别人才会欣赏你。
做一件能够帮助别人的事
“爱出者爱返,福往者福来。”
在别人需要帮助时,你伸以援手;当自己深陷泥潭,别人也会帮你一把。
你曾经为别人搭的桥,很可能成为自己未来的路。
请不要吝啬你的善意。
在自己力所能及的范围内,做一件能够帮助别人的好事。
当你学会了付出与给予,人生之路才会越走越宽。
16
每天记录两件开心事
马丁·塞利格曼在《持续的幸福》一书中说:
“每天晚上睡觉之前写下3件好事,仅持续一周。
在之后的半年里就出现了幸福度增强、忧郁度减轻的结果。”
有意识地去记录生活中的美好,会提升我们觉察美好事物的能力,也更容易感受到曾经被忽视的善意。
每天记录两件开心事,学会欣赏自己,感恩别人。
培养一个能坚持的小兴趣
梁启超说:
“凡人必常常生活于趣味之中,生活才有价值。”
子女教育方面,他非常注重个性培养,因材施教;
助力他们推开兴趣之门,以趣味滋养学识,探索未来。
人生海海苦乐参半,要学会在普通日子里,给自己寻一份欢喜。
沉浸在最喜欢的事情里,就是对生活最大的诚意。
给自己设置一个目标
管理学中提出过一个“洛克定律”:
当目标既是未来指向的,又是富有挑战性的时候,它便是最有效的。
好比建造一个篮球架,设置一个够得着的目标,就会极大地调动我们的积极性。
清晰的目标,等于清晰的人生。
没有目标的人生,如同没有罗盘的航船。
唯有锚定目标,聚焦方向,人生之船才会行稳致远。
▽
冬日已悄悄到来,一年也接近尾声。
或许过去的日子并不尽如人意,但人生一路都在向前。
只要我们肯为生活花点心思,懂得在流年岁月里自我治愈和寻找,依然可以找到藏在冬日的惊喜。
或小聚,或独处,或喝茶赏雪,或读书听歌……心态变得简单,日子也会过得美满。
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褚馥翁2350和立冬有关的诗词 -
满茜寿15524398459 ______ 1.春眠不觉晓,处处闻啼鸟.(孟浩然:《春晓》》 2.谁言寸草心,报得三春晖.(孟郊:《游子吟》) 3.红豆生南国,春来发几枝?(王维:《相思)) 4.好雨知时节,当春乃发生.(杜甫:《春夜喜雨)) 5.野火烧不尽,春风吹又生.(白居易:(赋得古原草送别)) 6.春种一粒粟,秋收万颗子.(李绅:《悯农》) 7.国破山河在,城春草木深.(杜甫:《春望}) 8.落红不是无情物,化作春泥更护花.(龚自珍:(己亥杂诗》) 9.不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀.(贺知章:《咏柳》) 10.春色满园关不住,一枝红杏出墙来.(叶绍翁:《游园不值》)
褚馥翁2350描述立冬的诗词 -
满茜寿15524398459 ______ 奇峰浩荡散茶烟,小雨霏微湿座毡.肯信今年寒信早,老夫布褐未装棉. ——宋·仇远《立冬即事二首》 冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温.醉看墨花月白,恍疑雪满前村. ——唐·李白《立冬》 昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头.园林尽扫西风去,惟有黄花不负秋. ——宋·钱时《立冬前一日霜对菊有感》
褚馥翁2350与立冬有关诗句 -
满茜寿15524398459 ______ 宋·仇远《立冬即事二首》细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄.小春此去无多日,何处梅花一绽香.宋·方回《九月二十六日雪予未之见北人云大都是时亦无》落水荷塘满眼枯,西风渐作北风呼.黄杨倔强尤一色,白桦优柔以半疏.门尽冷霜能醒骨,窗临残照好读书.拟约三九吟梅雪,还借自家小火炉.唐·李白《立冬》冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温.醉看墨花月白,恍疑雪满前村.宋·陆游《立冬日作》室小财容膝,墙低仅及肩.方过授衣月,又遇始裘天.寸积篝炉炭,铢称布被绵.平生师陋巷,随处一欣然.
褚馥翁2350求几首写得好的古诗. -
满茜寿15524398459 ______[答案] 《春晓》 【唐】孟浩然 春眠不觉晓,处处闻啼鸟. 夜来风雨声,花落知多少. 《咏柳》 【唐】贺知章 碧玉妆成一树高,万条... 【明】康海 云冻欲雪未雪,梅瘦将花未花. 流水小桥山寺,竹篱茅舍人家. 《立冬》 【明】王稚登 秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹...
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满茜寿15524398459 ______ 《冬日归旧山》【唐】李白 未洗染尘缨,归来芳草平. 一条藤径绿,万点雪峰晴. 地冷叶先尽,谷寒云不行. 嫩篁侵舍密,古树倒江横. 白犬离村吠,苍苔壁上生. 穿厨孤雉过,临屋旧猿鸣. 木落禽巢在,篱疏兽路成. 拂床苍鼠走...
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满茜寿15524398459 ______ 1、大雪压青松,青松挺且直.——陈毅《青松》 2、不知近水花先发,疑是经冬雪未销.——张谓《早梅》 3、十月江南天气好,可怜冬景似春华.——白居易《早冬》 4、且如今年冬,未休关西卒.——杜甫《兵车行》 5、夜来城外一尺雪,...
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满茜寿15524398459 ______ 《立冬》 唐代 李白 冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温. 醉看墨花月白,恍疑雪满前村. 《立冬前一日霜对菊有感》 宋代 钱时 昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头.园林尽扫西风去,惟有黄花不负秋. 《立冬夜舟中作》 范成大 人逐年华老,寒随雨意増.山头望樵火,水底见渔灯. 浪影生千叠,沙痕没几棱.峨眉欲还观,须待到晨兴.
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满茜寿15524398459 ______ 《问刘十九》 【唐】白居易 绿蚁新醅酒,红泥小火炉.晚来天欲雪,能饮一杯无. 《北风行》 【唐】李白 烛龙栖寒门,光耀犹旦开. 日月照之何不及此,唯有北风号怒天上来. 燕山雪花大如席,片片吹落轩辕台. 幽州思妇十二月,停歌...
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