杨氏太极42式全套演练

郦眨珠1782太极拳传统套路有哪些 -
茅勇农17572837217 ______ 朋友我学练太极拳十几年的规律是: 先热身(用八段锦就可以),然后就是24式、32式、40式、42式、48式、56式、老架一路.

郦眨珠1782杨式太极拳88式 教学片 -
茅勇农17572837217 ______ 杨式88式,陈思坦演练:http://www.taiji.de/taiji/head5_14/88-form.mpg 杨式竞赛套路40式,陈思坦演练:http://www.taiji.de/taiji/head5_4/40-form.mpg 综合竞赛42式,高佳敏演练:http://www.taiji.de/taiji/head5_6/42-form.mpg 综合竞赛48式,吴阿敏演练:http://www.taiji.de/taiji/head5_0/48-form.mpg

郦眨珠1782练杨氏太极拳如何掌握呼吸要领 -
茅勇农17572837217 ______ 太极拳呼吸法的掌握与运用 太极拳神、意、气,是构成其内功的三大要素.其中气与呼吸法,既是练好内功,又是学好拳架的重要因素,它对整体技术的提高和身心健康至关重要.拳论说:“能呼吸然后能灵活”.那么,练拳时应循序渐进,...

郦眨珠1782三十二和四十二式太极拳视频 -
茅勇农17572837217 ______ 四十二式太极拳 http://www.danieltantaiji.com/video/35-video/73-42-42-form-taiji-quan-.html

郦眨珠1782初学太极拳,学什么套路好? -
茅勇农17572837217 ______ 24式简化太极拳 最简单的24式,是推广的最简化本,简单,招式基础.是经过精心删减编排的,很适合初学者练习.网上教材也很多.然后可以练练42式. 24式太极拳是为了便于在广大群众中推广太极拳,1956在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”.为了满足群众练拳的需要,中华人民共和国体育运动委员会在1979年又吸取陈式、杨式、吴式和武式太极拳之长,编成“48式简化太极拳”. 如果要练习传统套路的话,建议练习杨式太极拳,潇洒飘逸,云手是一大特点.但是对柔韧性要求比较高.陈式太极拳的法力很有特色,看起来漂亮,建议和老师学习,否则盲目发力可能对自己造成一定坏处.

郦眨珠178224式杨氏太极拳的 名称 及 动作要领 -
茅勇农17572837217 ______ 第一式 起势 Commencing form ,Qishi 第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong 第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi 第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on ...

郦眨珠178242式太极拳和48式太极拳哪个更好,
茅勇农17572837217 ______ 42式太极拳和48式太极拳都是国家体委编排的,42式太极拳包括陈式(大架)、杨式(大架)、吴式(中架)、孙式(小架)太极拳的一些代表拳势,对初学者具有一定难度;48式太极拳以杨式(大架)太极拳(杨澄甫85式)为蓝本,删除部分重复拳势,基本保留杨式太极拳风格,相对来说,学习难度较低.如果仅以健身为目的,建议学习48式太极拳(最好学习杨式太极拳85式-傅钟文传)

郦眨珠1782练习杨式太极拳时?
茅勇农17572837217 ______ 太极拳对步法有要求,但决不能量化. 先说要求,比如前弓步,前脚跟与后脚跟左右之间跟有一拳的距离(10公分左右),过宽,出拳出掌不能有效地发力,过窄,就会...