核桃用大宝泡一个礼拜
冬日吃核桃，补气养血益脑！
中医说：“冬天吃核桃是大补！”在《本草纲目》和《随息居饮食谱》这些古籍里，核桃是“大宝”，在将近一页的篇幅中，把核桃的好处描述的淋漓尽致。而冬季又恰是养身的好时候，吃坚果养身，而核桃便是优选。补“命门火”是核桃的强项，它可以聚五脏阳气，驱冬日寒气，健身体体魄，今天就来教教大家如何把核桃吃起来吧！
核桃宜吃
冬季吃核桃对人体的好处是比较多的，因为核桃里面含有大量的营养成分，经常吃核桃对大脑以及身体都有较好的作用，核桃味甘，性温，归肾、肺、大肠经能很好地温补肾阳，核桃补阳气,补的就是我们最根本的阳气。同时核桃还有防止细胞老化、健脑、增强记忆力及延缓衰老的作用，能补肾固精，润肺止咳、化痰定喘，顺气补血。
核桃会吃
俗话说：“吃核桃，只嚼不咽，补肾健脑。”将2-3粒核桃仁放入口中，慢慢嚼服，嚼到稀糊状，直至津液满口，再分多次徐徐咽下。而且会吃核桃的人每天一次只吃一个，吃核桃的关键是只慢慢咀嚼，把核桃嚼得特别烂，都嚼成糊糊，这时你会不知不觉一点一点地把它咽下去，实际上在咀嚼的过程中，我们的唾液分泌得更为旺盛。在嚼核桃的过程中，既把核桃的营养充分消化了，同时又让唾液充分地分泌了，达到一点儿一点儿下咽的目的，这样营养才会充分吸收。
核桃慎吃
核桃虽好，但也要谨慎食用，尽管核桃是块“宝”，但如果不慎食用，可能会对自己的身体造成伤害，影响自己的身体健康。所以，以下要注意：
1、上火者忌食
核桃是一种温暖干燥的水果食品，食用后会加剧人体热性反应。吃核桃会加重烧伤症状，如牙龈肿胀和疼痛、口腔溃疡或皮肤痤疮。
2、腹泻者忌食
核桃含有大量的油，这增加了饭后消化系统的负担，腹泻本身不容易消化，消耗高脂肪的核桃可能会削弱自身消化功能，往往会加剧腹泻症状。
3、三高症者少吃
核桃富含脂肪，很容易升高血糖，血脂和血压，患有糖尿病，高脂血症和高血压的人通常少吃核桃，以免情况恶化。
一年四季的养生，其实是以冬天为基础的，只有冬天存的好，来年才会发的好。在冬天这个好时节，把“吃核桃”快快提上日程吧！
","gnid":"9011f7fec7a00bf1b","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"806","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01176439a8b2a1dac0.jpg","width":"675"},{"desc":"","height":1053,"title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0158d67ea0d5db64cb.jpg","width":926},{"desc":"","height":1142,"title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a9f04c995987e81f.jpg","width":927},{"desc":"","height":1597,"title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01eb4b5e7acb76b65c.jpg","width":1080}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0,op50_st","powerby":"pika","pub_time":1705479396000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/50c33a30687e35a75bbac4577a8d7f31","redirect":0,"rptid":"cbf001c3c4cc365c","rss_ext":[],"s":"t","src":"新视界驿站","tag":[{"clk":"khealth_1:核桃","k":"核桃","u":""},{"clk":"khealth_1:本草纲目","k":"本草纲目","u":""},{"clk":"khealth_1:随息居饮食谱","k":"随息居饮食谱","u":""}],"title":"冬日吃核桃，补气养血益脑！
滕腾乳3233新核桃入手以后如何清理? -
高侄勤18259426101 ______ 一般来说,从店里买回来的核桃都是经过核商们的初步清理的,干净程度马马虎虎的还算可以,只要不是太脏,一般来说强烈不建议用水清洗,尤其是北方冬天比较干燥的天气下,新手经验不足,保养...
滕腾乳3233问个问题 核桃怎么上色快
高侄勤18259426101 ______ 单盘浅的,不要上大宝,其实功夫到了,最终都一个颜色
滕腾乳3233如何玩文玩核桃 -
高侄勤18259426101 ______ 玩文玩核桃,主要就是三分盘,七分刷.但前题是必须挑选个好皮质的核桃. 把玩核桃讲究4个字“质、形、色、个”.“质”好的核桃质地细腻坚硬,碰撞起来新核桃声音瓷实,手感沉.老核桃揉起来如羊脂玉一般细润,碰撞如同金石.“形...
滕腾乳3233文玩核桃纹路里面有脏东西怎么去除,能用水洗吗 -
高侄勤18259426101 ______ 可以,洗完后用牙刷刷一刷然后阴干在玩,如果底座的眼被挖空了先用蜡把它封住再洗,否则核桃进水里面就该烂了,新核桃一般两星期洗一次就行了
滕腾乳3233新买来的文玩核桃可以用清水洗吗 -
高侄勤18259426101 ______ 可以. 清洗方法:洗核桃不能长时间泡在水里,最好用牙刷沾水刷,刷干净了用软纸包紧,放自封袋中或抽屉中一周左右阴干.阴干后就可以盘玩了,这样阴干的核桃盘玩时不会开裂. 备注:切不可清洗之后,直接上手盘玩.(洗完的核桃温度很低,湿度很大,如立刻就上手盘,核桃的温度会即刻增高,水分蒸发的太快从而导致核桃开裂).
滕腾乳3233为什么文玩核桃不能经常用核桃油擦? -
高侄勤18259426101 ______ 会黑的,其实就是颜色加速变化.上一次油的颜色变化,可能等于一个星期的把玩.老核桃都黑,玩的时间太长了,但透亮,上油黑的核桃,特别混浊,颜色呆板,我试过.
滕腾乳3233文玩核桃的清洗和养护怎么做? -
高侄勤18259426101 ______ 大家都知道,文玩核桃揉过一段时间会有一定的泥污窝藏在文玩核桃表皮的沟壑的缝隙里,清洗是很必要的,否则终日与两个污染源――两个泥球打交道,会影响身体健康的.问题是如何清洗不伤文玩核桃的质材.有人简单把文玩核桃泡在温水...
滕腾乳3233文玩核桃清洗方法? -
高侄勤18259426101 ______ 文玩核桃清洗是必要的,问题是如何清洗不伤核桃的质材.有人简单把核桃泡在温水里,抓一把洗衣粉泡一泡,然后刷掉其缝隙里的泥污.这样做简单是简单了,问题是浸水的核桃一会变软,二如果干燥不及时会造成内部的霉烂,三还可能开裂...
滕腾乳3233请教北方风大手上涂大宝SOD蜜之后能盘核桃吗·?有影响吗? -
高侄勤18259426101 ______ 没什么影响,但是别太多,免得出现油阴.
滕腾乳3233家里卖干果类,有几桶核桃仁放久了,打算泡水里发酵,给花当肥料用,应该泡多久,发酵到什么程度? -
高侄勤18259426101 ______ 水太多是发酵不起来的,既然已经泡了一周,把它们涝起来滴干水,和泥土一起拌好,放桶里稍微压一下,不用太实把桶封好.大概一周左右开封倒出来再拌一下,然后再重新密封,重复这个过程三到四次,摊开晾干就可以了.这样是为了能充分腐熟,消耗掉核桃仁里的热量,以免种花时在泥里发酵产生热量烧根.