核桃越刷越黑怎么办
最“补脑”的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好!
俗话说“人未老,脑先衰”,对于大多数人来说,大脑可能会“提前衰老”,想要保持大脑年轻,记忆力强,一定要学会补脑。说到补脑,大家肯定会说吃核桃。核桃富含丰富的不饱和脂肪酸,能增强记忆力,消除大脑疲劳。
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不过,最补脑的食物并不是核桃,今天给大家推荐几种,比核桃更补脑,不管男女老少建议常吃,健脑益智,抗老防衰,越吃脑子越聪明。
一、鱼肉
鱼肉含有丰富的欧米伽3脂肪酸,有保护神经系统、提高记忆力的作用。推荐吃带鱼,DHA含量是每100g约含739mgDHA,能健脑补脑。
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推荐做法:【酱烧带鱼】
准备带鱼、生姜、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、白糖、料酒、八角、干辣椒、淀粉、食盐、食用油。
1、买1条带鱼,切掉头和尾,去除内脏,剁成均匀的长段,洗干净备用,鱼肚子里的黑膜记得撕下来,切一些姜丝放进去,加入料酒、生抽、食盐拌匀,腌制半小时。
2、生姜切片,葱白切段。不粘锅加油烧热,放入腌好的带鱼段,开小火煎一会儿,等到底部焦黄后翻个面,把两面都煎至焦黄,盛入盘中备用。
3、锅里留底油,放入姜片、葱白爆香,再放入八角、干辣椒炒香,倒入煎好的带鱼段翻炒均匀,加入适量料酒、生抽、香醋、老抽、白糖,倒入一碗水没过带鱼,大火煮开后小火炖10分钟。最后转大火收汁,汤汁浓稠后撒上葱花即可出锅。
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二、鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等,可营养脑神经,起到健脑益智的作用。
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推荐做法:【莴笋木耳炒鸡蛋】
准备莴笋、鸡蛋、木耳、食盐、蚝油、生抽、大葱、生姜、大蒜、红辣椒、食用油。
1、木耳提前用清水泡发,洗干净备用。莴笋去皮,洗干净后切成薄片。碗里打入几个鸡蛋,加入适量食盐搅拌均匀。大葱剥洗干净切片,生姜切丝,蒜瓣切片,红辣椒切块。
2、起锅加油,大火烧至八成热,倒入鸡蛋液煎一会儿,变得金黄膨松后炒成大块,盛出备用。锅里留底油,放入葱姜蒜爆香,倒入木耳翻炒一会儿,炒至断生。
3、倒入莴笋片翻炒一会儿,断生后加入适量食盐、生抽、蚝油调味,倒入鸡蛋块、红辣椒,大火翻炒至断生,即可出锅。
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三、芝麻
芝麻含丰富的氨基酸、卵磷脂,是脑细胞主要成分,常吃芝麻能起到补脑、健脑的作用。
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推荐做法:【芝麻紫薯饼】
准备紫薯、面粉、白糖、纯牛奶、白芝麻。
1、紫薯去皮洗干净,切成小块,放入盘子里,开水上锅蒸15分钟,取出后趁热加入白糖,用勺子压成紫薯泥。加入适量面粉,倒入纯牛奶,搅拌成絮状,和成光滑的面团。
2、把紫薯面团分成小份,放在手心里揉圆,按扁成小饼,放入白芝麻里把两面都粘上白芝麻,用手压紧,别让芝麻掉了。
3、平底锅刷上一层油,放入芝麻紫薯饼,开小火煎一会儿,把两面煎至颜色金黄即可出锅,吃起来外酥里软。也可以用烤箱烤,口感一样好吃。
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闵芳虞1576问?天天刷的啊,怎么核桃凹处及细纹中的黑总有呢,要怎么刷啊!!!郁闷 -
那刮忽19243625907 ______ 偶的光刷就刷了2个月,才干净了,期间坏了不下6把硬毛牙刷.还有一把猪毛刷子~
闵芳虞1576支玩核桃用野猪鬃刷子刷会越刷越黑吗? -
那刮忽19243625907 ______ 不会的
闵芳虞1576怎样才能把核桃刷干净 -
那刮忽19243625907 ______ 1、在新核桃阶段(3-5天,核桃已经下水清理、阴干后),不要刻意去揉,每次拿一只核桃,一个大号的硬粗毛刷,不要戴手套(因为手上有少量的汗可以滋润核桃),有多大劲使多大劲去刷,但是不要用处刷毛外的部分磨蹭核桃,刷个20分钟...
闵芳虞1576请教:新核桃带黑皮之类,刷不净如何处理 -
那刮忽19243625907 ______ 青皮的留黑一般都在很深的纹路里,靠近边的地方居多.买回来后在清水里浸上一段时间,30分钟左右,然后用挑针和棕刷清理,可以半个半个流清理.这样一对核桃清理完大概的2个小时左右.黑皮只要能清出东西来就是成功的,千万别指望清理后的颜色和边上的一模一样.就比如刚揭了邦迪的皮肤会比周围的更“水嫩”一些一样.由于这些地方纹路深,积水很不容易干,因此阴干的时候建议团一些纸巾塞在纹路里.盘玩的时候再勤刷,经常干刷,慢慢的就干净了.
闵芳虞1576玩了半年的核桃发黑怎么办~?手常常出汗适合玩核桃吗? -
那刮忽19243625907 ______ 多刷就好了,核桃上汗就要刷均匀.
闵芳虞1576这对核桃是不是黑了啊还有救吗 -
那刮忽19243625907 ______ 看不到你发的图,也不知道你说的是什么品种.不过核桃越玩越黑.一,盘完时候,不净手造成的,油脂,汗液,还有皮肤角质都盘玩到包浆里,容易发黑.二,核桃过早封底,没有完全干透,就封底,核桃内部容易霉变,导致由内而外的黑.如果是第一种,还可以救,鬃毛刷勤刷.如果第二种,便宜核桃就放弃吧.好核桃就凑合玩吧!希望能帮到你
闵芳虞1576文玩核桃怎么变亮 -
那刮忽19243625907 ______ 文玩核桃变得发光发亮的方法:核桃的光鲜靓丽离不开刷,选择毛细微软的刷子进行细部抛光即可. 文玩核桃有众多的纹路之分,但是仅靠手来盘,纹路深处的一些间隙是无法盘的到的,所以文玩核桃的盘玩,多半时间是配合刷子进行的,这样...
闵芳虞1576怎样去除核桃皮的黑 -
那刮忽19243625907 ______ 这是阴皮一类的现象,由真菌引起,导致核桃皮变黑,有阴皮的地方越玩越黑,无法去除,卖核桃时注意,保养时也要注意.
闵芳虞1576剥新鲜核桃手黑了怎么洗 -
那刮忽19243625907 ______ 剥新鲜核桃手变黑的清洗办法: 1. 可先撒些食盐, 轻轻地用水润湿, 然后浸在肥皂水中洗涤. 对于轻微的果渍可用冷水洗除, 一次洗不净, 再洗一次, 洗净为止. 2. 污染较重的, 可用稀氨水(1份氨水冲20份水)中和果汁中的有机酸, 再用...
闵芳虞1576手被核桃皮染黑了怎么办? -
那刮忽19243625907 ______ 手被核桃染黑了可以用以下方法:1,可以用柠檬酸或2%的草酸水溶液浸泡,通过化学反应,污渍即可除去.2,可以先用食盐进行清洗,然后再用肥皂水清洗.3,找一条粗糙的布条,沾水和洗衣粉仔细擦手也可以洗掉的.