桑叶怎么吃降血压最好

桑叶是一种药食两用的植物，在我国很早的时候就被人们广泛使用，既可以当中药又可以当菜食，而桑叶茶起源于我国明朝，在李时珍的《本草纲目》中有这样的记载：桑叶汁煎代茗可止消渴，由此可见，药王李时珍对于桑叶茶的药用价值给予了很高的评价。在民间也流传着“人参热补，桑叶清补”的说法。

“霜打桑叶，好处多”，相信很多人都听到过这个说法，为什么会强调霜打的桑叶呢？

霜打桑叶其实是在霜降节气后，清晨、傍晚的桑叶会被一层层薄薄的霜覆盖，在南方，一般是在立冬后采摘霜打桑叶茶。

霜打的桑叶茶到底好在哪呢？

打霜之后天气变得寒冷，这个时候的桑葚基本停止生长，桑叶叶片相比其它时间要厚实一些，颜色比较深，这主要是因为桑树吸收了秋天的精华，桑叶中含有大量养分，营养成分也很丰富，同时，霜打的桑叶茶泡出来的茶水，与传统茶叶相比口感更厚重，没有其他茶叶的苦涩味道，桑叶茶突出的是清亮、清香、甘醇的口感，现在的人很多都喜欢这种口感。

常喝霜后桑叶茶有何好处？

●缓解焦虑

霜后桑叶茶中含有的一些成分可以抑制神经递质，在一定程度上可以缓解焦虑的情绪问题，还有助于改善睡眠问题。

●预防感冒

降霜之后天气寒冷，很容易得感冒，为了祛除寒气，有一些人会选择吃一些辛辣刺激的食物，其实在冬天喝一杯霜打桑叶茶，可以在一定程度上预防感冒。

●延缓衰老

霜打桑叶中有黄酮类物质，这些成分可以护肝、降血压、降血脂，还有抗衰老的作用，在一定程度上可以帮助延缓衰老的速度。

●降低血糖

桑叶中还有生物碱、桑叶多糖等，这些物质有降低血糖的作用；对于患糖尿病的人来说也是十分有益的。

●缓解咳嗽

霜打后的桑叶茶味道甘平，如果有咳嗽的朋友，也可以常喝一杯桑叶茶，可以起到清肺润肺，缓解咳嗽的作用。

●明目护眼

对于上班用眼比较多的人来说，眼睛发红、眼睛干涩的现象是经常会出现的，如果能经常喝一杯霜打桑叶茶，对眼睛健康有好处，还可以改善用眼过度的问题。

那么，桑叶茶要怎么制作呢？

其实桑叶茶的制作方法并不复杂，一般要选择生态环境好、无污染的桑叶为原料，先清洗再摊凉然后杀青最后烘干制作成功。如果觉得自己制作比较麻烦，也可以购买现成的霜打桑叶茶。

冲泡桑叶茶的时候，建议用90度以上的沸水，桑叶茶可以单独冲泡，也可以适当搭配菊花、枸杞、罗汉果、山楂、蜂蜜等食材一起泡水喝。

桑叶茶最好在午饭后一小时喝，因为这个时候是一天之中阳气最旺盛的时候，这时喝桑叶茶可调和寒性，有利于养生。

另外，桑叶茶也不适合所有人喝，比如体质虚寒的朋友要避免，还有女性怀孕期、月经期也不适合喝桑叶茶。

司闻黎4927医生你好,我高血压5年了,吃药降不下了,该做的化验也做了,一切正常...
蒯史翔18284062635 ______ 高血压的早期一般症状不是太明显的,主要是由于慢性的血管压力增高,早期会表现为乏力,头晕,严重的可引起各个器官的并发症.如果确定是高血压的话,建议你可以通过口服降压药物治疗,平时吃饭一定要多注意,平时注意低脂低盐饮食,不要吃辛辣和刺激的,同时适当体育运动,定期检测血压情况.

司闻黎4927您好桑叶水能治疗脱发吗 - 脱发 - 复禾健康问答
蒯史翔18284062635 ______[答案] 目前市场出售的桑叶分为夏、秋、冬三个季节采收的桑叶.这仨种桑叶中,只有霜桑叶又称冬霜叶,在秋季落霜后采集加工.初霜后,桑叶老化干硬、呈红黄(浅棕绿色)绿色时,即可采集.桑叶有一个特殊的功效,可能不被人熟悉,那就是止汗.《神农...

司闻黎4927咏牡丹诗意:想一想这首诗是怎样评价牡丹的?用自己的话,并用上关联词“虽然……但是……” 咏牡丹枣花虽小能结实,桑叶虽柔能作丝,堪笑牡丹如斗... -
蒯史翔18284062635 ______[答案] 你看看人家枣花虽然很小但是能结果实,桑叶虽然柔软但是可以养蚕吐丝,而要笑这牡丹花开的这么斗一般大,一是无成后又凋败了. 就是说牡丹根本不如有实用价值的枣花和桑叶,开的再好,凋零后也没留下些什么.唯余空枝

司闻黎4927石字边加桑怎么读?字的含义又是什么?怎么解释? -
蒯史翔18284062635 ______[答案] 磉 sǎng 形声.字从石从桑,桑亦声.“桑”指桑树、桑叶.“石”指垫脚石.“石”与“桑”联合起来表示“为了采摘手够不到的桑叶而使用垫脚石”.本义:采桑用的垫脚石.引申义:柱石. 〈名〉 柱子底下的石礅. 磉,石磉也.——《说文》 又如:...

司闻黎4927我做个实验 关于提取染料的问题从什么植物中提取燃料(可行的) 怎么提取染料 比如竹叶 桑叶 笋等植物中 提取! -
蒯史翔18284062635 ______[答案] 天然染料较少,古代染色就是使用天然染料. 最常见的是靛蓝草中提取靛蓝,采用萃取法可以提炼.