桑椹的卡路里

尉苗芸2834伊利大果粒酸牛奶五谷一刻(红豆黑豆桑椹)的热量是多少? -
从叙烁19585498327 ______ 伊利大果粒酸牛奶五谷一刻(红豆黑豆桑椹)的热量(以100克可食部分计)是91大卡(380千焦).每100克伊利大果粒酸牛奶五谷一刻(红豆黑豆桑椹)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.

尉苗芸2834蒙牛冠益乳酸牛奶 - BB冠菌(桑葚果粒)的热量是多少? -
从叙烁19585498327 ______ 蒙牛冠益乳酸牛奶-BB冠菌(桑葚果粒)的热量(以100克可食部分计)是87大卡(364千焦). 每100克蒙牛冠益乳酸牛奶-BB冠菌(桑葚果粒)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%.

尉苗芸2834桑椹的食用价值 -
从叙烁19585498327 ______ 桑葚(sāng shèn),又作桑椹,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗.又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等.农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一.桑葚每年4-6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒.具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点.成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳. 《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效.桑果古来就是百姓常采用的一种利尿,保健,消暑的鲜果,在本草纲目中有记载其特殊功效.

尉苗芸2834桑葚的主要含有成分 -
从叙烁19585498327 ______ 桑葚营养成分十分丰富,不仅含有Lys、Glu、His等16种氨基酸,以及VB1、VB2、VB3、VC、VE等多种维生素和多种有机酸,还含有铁、锌、钙、磷等矿物元素及胡萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分. 桑果又称桑椹、桑宝,具有清虚热,护肝养肾、利水消肿、安神解酒、养血乌发、延缓衰老等功效.它还具有滋阴补血、生津润燥、清肝明目、润肠通便、安神镇魄等功效.现代研究表明,桑果含有丰富的糖类、有机酸、脂类、维生素、鞣酸、花青素、矿物质等,具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用.

尉苗芸2834请问桑葚的含水量有多大?谢谢哈! -
从叙烁19585498327 ______ 桑葚又叫桑椹,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等,为桑科植物桑的果穗.桑椹嫩时色青,味酸,老熟时色紫黑,多汁,味甜.成熟的桑椹果营养丰富,每100克桑椹含水分81.8克,蛋白质1.8克,脂肪0.3克.纤维素4.9克,碳水化合物10克,灰分1.2克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克,维生素E6.95毫克,钾33毫克,锌0.27毫克,铜0.08毫克,硒4.8微克.此外,还含有鞣酸,苹果酸,维生素C和脂肪酸等.其脂肪主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等.中医学认为桑椹补益肝肾,滋阴养血,息风,具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症.

尉苗芸2834桑葚子的营养成分 -
从叙烁19585498327 ______ 早在两千多年前,桑葚已是中国皇帝御用的补品.因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑葚又被称为“民间圣果”.现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”.常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效. 桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热.祖国医学认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效.

尉苗芸2834桑椹的作用 -
从叙烁19585498327 ______ 桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养 肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老.桑椹是中老年人健体的良药.有关桑椹果汁延缓衰老的实验表明,机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关. 桑果汁能有效清除自由基...

尉苗芸2834桑椹的营养价值根本? -
从叙烁19585498327 ______ 桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥.25毫克、硒6,肠燥等症;6、常食桑椹可以明目,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1、降低血脂,防止血管硬化等作用;2、桑椹含有乌...

尉苗芸2834什么食物难以消化又没什么热量? -
从叙烁19585498327 ______ 粗纤维含量多的食物难以消化又少热量:菌类(干):纤维素含量最高,其中松蘑的纤维素含量接近50%,30%以上的按照从多到少的排列为:发菜、香菇、银耳、木耳.此外,紫菜的纤维素含量也较高,达到20% 水果:含量最多的是红果干,纤维素含量接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨. 麦麸:31% 谷物:4-10%,豆类: 6-15%坚果:3-14%.先谢过点击采纳.