桑菊饮用量
据养生每日推送
\n自从进入冬季后，不少朋友就开始不停地咳咳咳，地铁公交上、办公室里、路上也是随处可听到。今天就给大家推荐一个“止咳高手”，每天吃一点让咳嗽绕道走。
\n别只会吃雪梨，
\n它才是真正的“止咳高手”！
\n它就是杏仁。中医认为，杏仁味苦，性温，有小毒，入肺经和大肠经，上能止咳，中能治喘，下可通便。
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《神农本草经》记载着杏仁的功效：“主治咳逆上气，雷鸣，喉痹，下气......”
\n就连《伤寒论》《金匮要略》等中医典籍记载的咳喘方剂中，随处都可见到杏仁的影子，如麻杏石甘汤、大青龙汤、桂枝加厚朴杏子汤、大陷胸丸、桑菊饮等。
\n现代的很多止咳药，如蜜炼川贝枇杷膏等，苦杏仁也是重要成分。
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因此，苦杏仁享有“全能止咳药”“止咳第一药”的美誉，古今中医都爱用它止咳。
\n苦杏仁止咳平喘特厉害，
\n但要注意一点！
虽然苦杏仁具有不俗的药用价值，但它不可生吃或大剂量食用。
这是因为，苦杏仁具有毒性，其毒性来源于一种叫苦杏仁苷的物质。这是杏仁苦味的来源，也是其止咳平喘的有效成分。
苦杏仁苷遇水后，会在苦杏仁酶的作用下，产生有毒物质“氢氰酸”。
氢氰酸可是个厉害的角色：人体少量摄入，它有良好的止咳平喘功效；可一旦过量摄入，轻则头晕胸闷、恶心无力，重则呼吸麻痹，缺氧致死。
一般来说，60毫克的氢氰酸就可能致人死亡，而100克苦杏仁中的苦杏仁苷，能产生100~250毫克的氢氰酸。
那吃多少量是安全的呢？
研究发现，取5~10克捣碎后煎煮，也就是5~10颗苦杏仁，为每人日均合理用量，可以获得较为理想的疗效，且不会出现不适。
另外，经医院、药房开的开的苦杏仁，大都经过加工炮制，其毒性已经大大降低。且医生在使用苦杏仁时，对剂量也会有严格限制，不会达到中毒量。
\n因此，大家也不必太担心苦杏仁的毒性问题。
\n但是，产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏仁及其制品。
\n杏仁的3种吃法，让咳嗽绕道走！
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杏仁粥
\n食材：苦杏仁10克，粳米50克，食盐或冰糖适量。
做法：苦杏仁去毒后，放锅中加水熬至软烂，去渣留汁；苦杏仁汁加水至450毫升左右，加入粳米，煮成稀粥；最后按个人口味，加入冰糖或食盐，晾至温热服用，每天两次。
功效：此食疗方适用于外感肺实的喘咳，例如感冒、肺炎、支气管炎、咽喉炎等引起的咳嗽。
杏仁猪肺汤
\n食材：杏仁15克，当归15克，猪肺1只，葱、姜、椒、盐适量。
\n做法：将猪肺洗净，切大块；把当归、杏仁放入布包，同炖至猪肺熟，约60分钟；把药包去除，加入葱、姜、椒、盐等调味服食。
\n功效：这道汤具有润肺止咳、散寒的作用，尤其适用于肺气不足导致的咳嗽。
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杏仁松子茶
\n食材：南杏仁15克，松子仁15克，冰糖适量。
\n做法：先把南杏仁与松子仁放入搅拌机研磨成粉，再加入适量沸水煮3分钟，最后加入冰糖至溶化即可。
\n功效：这道茶饮具有温润养肺、滋阴生津的作用，还能改善皮肤干燥与瘙痒、肠燥便秘、咳嗽痰黏、面容憔悴等不适，适合老年人、爱美女士及大众冬日保健食用。
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需注意的是，便溏、易腹泻者不宜服用此茶；血糖高者应去冰糖。
\n提醒：南、北杏仁的区别
\n南杏仁，产于南方，味略甜，药性偏滋润，药力较平缓，有润肺、止咳的功效，安全系数高。
\n北杏仁，产于北方，味苦，有微毒，在降气、止咳平喘、润肠通便方面，其药效更强劲，多入药用，一般在药材铺才能买到。
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堵德疤3452什么是桑菊饮?
仇明伦15610472265 ______ 桑菊饮,中医方剂,为解表剂,由桑叶、菊花、桔梗、连翘、杏仁、甘草、薄荷、芦根、知母、石膏组成.具有辛凉解表,疏风清热,宣肺止咳之功效.主治风温初起,咳嗽,身热不甚,口微渴,苔薄白,脉浮数者.临床用于治疗感冒、急性支气管炎、上呼吸道感染、肺炎、急性结膜炎、角膜炎等属风热犯肺或肝经风热者.
堵德疤3452嗓子里好像有东西不舒服是不是慢性咽炎呢?
仇明伦15610472265 ______ 这是咽喉炎,可以服用中药'桑菊饮':桑叶15克,炙甘草10,薄荷12,党参12,菊花15,苇根15,桔梗12,连翘12,板蓝根15,忍冬藤15,麦冬12,熬水内服,每天1副,连续5副必愈.
堵德疤3452扁桃体经常发炎怎么办?
仇明伦15610472265 ______ 扁桃体炎可以服用中药'桑菊饮'治疗:桑叶15克,炙甘草12,薄荷12,党参10,菊花15,苇根20,桔梗12,连翘15,金银花12,板蓝根15,麦冬12,熬水内服,每天1副,连续5副可愈.或者服用西药'阿奇霉素片',首次2片,以后24小时1片一共服用6片就痊愈.
堵德疤3452如果老人咳嗽、又有痰、有时低烧、有时没烧、该吃什么药嘞?最好是中药… -
仇明伦15610472265 ______ 中医诊治意见:可以服用中药'桑菊饮'治疗,处方:桑白皮12克,生甘草10,薄荷6,杏仁10,菊花12,芦根10,桔梗12,连翘10,生石膏12,冬桑叶10,清半夏10,天花粉12,水煎内服,每天一副服两次,连续4副就痊愈,抄下处方到中药店购买就可以熬药治病.中医认为这种常见病只要服用中药治疗就能治愈,服用西药治疗疗效不理想.
堵德疤3452急性咽喉炎怎么治疗啊?
仇明伦15610472265 ______ 服用'桑菊饮'加味就好:桑叶15,甘草12,薄荷15,党参10,菊花12,苇根15,桔梗12,连翘15,金银花15,板蓝根15,葛根15(李老师处方,内科复制).熬水内服,每天1剂,连续10-15剂.
堵德疤3452风热感冒吃什么药好?
仇明伦15610472265 ______ 桑菊饮, 桑叶(7.5克) 菊花(3克) 杏仁(6克) 连翘(5克) 薄荷(2.5克) 桔梗(6克) 甘草(2.5克) 芦根(6克) 水煎服~,如果懒得弄应该有桑菊饮颗粒的
堵德疤3452请问,各路神医,风热性感冒,吃什么中药,凉茶好得最快呢?(没钱看医生的我)
仇明伦15610472265 ______ 朋友你好,风热性感冒可以用桑菊饮即可:桑叶9克、菊花6克、杏仁6克、连翘6克、桔梗6克、甘草3克、苇根6克、薄荷3克(后下)、一起煲即可!
堵德疤3452有人知道怎样治疗咳嗽吗? -
仇明伦15610472265 ______ ●药草茶 ① 桑菊饮 用桑叶、杭白菊各5克放在锅中煎约半小时,再放人薄荷3克煎片刻,对入蜂蜜即成.此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效. ② 陈皮茶 用陈皮(最好用鲜橘皮),白糖适量.将陈皮用水洗净,撕成小块,放人杯内,...
堵德疤3452喉咙有炎症~有什么要注意的 -
仇明伦15610472265 ______ 和过敏有关,消炎药不要在打了,时间长啦会出问题.可以适当吃些中药,也可不用.用什么也不能很快好,病程到了慢慢自然好转,无大影响.
堵德疤3452杏仁对治支气管哮喘有何作用?
仇明伦15610472265 ______ 杏仁性味归经:苦,微温;有小毒.归肺、大肠经. 功效应用:止咳平喘,润肠通便... 风热咳嗽,配桑叶、菊花 以散风热,宣肺止咳,方如桑菊饮;燥热咳嗽,配桑叶、贝...