椎间盘膨出最佳睡姿

潘荣尤2667椎间盘突出什么睡觉姿势好 -
嵇惠倪17332071455 ______ 睡硬床,越硬越好,如果你家里条件好的话,就休息1-2个月,什么也不要干,没事就在床上躺着,做飞燕的动作,知道么?刚开始 10个一组,1天做5组. 以后加到20一组,不要弯腰干活,适当的下...

潘荣尤2667臭氧治疗腰间盘突出的效果怎么样? - 久久问医
嵇惠倪17332071455 ______ 您好,根据您的描述,可以结合医生指导选择合适的治疗方式,臭氧可以治疗腰椎间盘突出,通过向病变椎间盘内注入臭氧,破坏、溶解髓核基质中的蛋白多糖分子,使髓核萎缩、变性、体积缩小,从而使纤维环回缩,缓解神经根压迫.臭氧还能抑制局部免疫反应,减轻神经根的无菌性炎症,消除神经根水肿,从而达到对病变组织消炎镇痛的目的 在日常生活中,平时要注意休息,不要熬夜.要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物.注意保暖,避免受凉.戒烟戒酒.要调整好心态,保持心情愉快.

潘荣尤2667腰间盘突出晚上怎样睡最?腰间盘突出晚上怎样睡最佳
嵇惠倪17332071455 ______ 病情分析:腰椎间盘突出建议晚上睡硬板床,最好保持仰卧意见建议:可以在腰部垫个薄的枕头,以维持腰椎生理曲度.同时注意保暖,多热敷腰部.