椰枣的三大禁忌
现在人们都很重视身体保健，毕竟健康是一，没有健康其余全是零，所以我们平时多了解一些健康小知识，将它们融入生活当中，对于维护健康很有好处。
今天我们就来聊聊椰枣。椰枣又被称为番枣、海枣。它的原产于中东地区，现在在我国广东、广西、海南等地也有大量种植。
之所以被称为椰枣，是因为椰枣的树叶长得像椰子，而果实又很像大枣，所以才有了这个称呼，同时还有“沙漠面包”的美誉。
椰枣的营养价值：
椰枣中富含天然多糖和果酸，可以促进胃酸和胃液的分泌，有助于加快肠胃蠕动，对于提高肠胃消化功能有一定的帮助，可以预防消化不良、胃炎胃痛、食少腹胀等疾病。
椰枣属性甘润，能够入肺经，可以起到润肺止咳的作用，对于辅助治疗由于肺气虚导致的气短咳嗽，嗓子有痰有着化痰平喘的功效。
椰枣还有着很强的抗氧化作用，能够防止身体内自由基对细胞的伤害，加强细胞的再生功能，有着延缓衰老的作用。
椰枣里所含的膳食纤维非常柔软，可以缓解便秘，排出肠道内的毒素。椰枣中的有些有益成分还可以清理肝脏中的重金属和毒素，帮助肝脏代谢恢复正常。
将椰枣榨汁饮用，还可以强心，提高男性生理功能。
此外，椰枣中所含的天然糖分是减肥人士理想的食物。
大家知道减肥要控制饮食，有时候就会觉得很饿，这时吃上几颗椰枣，就可以满足身体所需的营养和能量，而且这些天然糖还不会对减肥造成不利影响，相反还能刺激肠胃，消耗大量热量。
吃椰枣的禁忌
1、脾胃虚寒的人和腹泻的人不宜吃，因为椰枣性寒吃多了的话会拉肚子。儿童也要少吃。
因为儿童脾胃较弱，而椰枣又很黏腻，不容易消化，吃多了会妨碍胃功能，影响儿童的消化，降低食欲，而且椰枣含糖量高，也容易导致龋齿。
2、椰枣不能和胡萝卜同食。胡萝卜中富含胡萝卜素，有着清肝明目的功效，而且里面含有大量的植物纤维素能够加快肠胃蠕动，通便助消化。
而椰枣好处也多，但是二者结合并不能起到强强联合的作用，反而会让营养价值下降。
因为胡萝卜中有着大量的维生素Ｃ分解酶，而椰枣又恰富含维生素Ｃ，如果两者同食，就会让椰枣中的维生素Ｃ被分解掉，椰枣的营养价值就被破坏了。
3、不能在服用退烧药时食用。因为椰枣含糖量高，如果和退烧药一起服用就容易生成不溶性的复合体，会减少药物的初期吸收速度。
4、尿频病人不要吃。因为椰枣有利尿的作用，尿频病人食用后会加重病情。
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姚全政15710068927 ______ 椰枣是很多人喜欢吃的一种,椰枣的味道比较甜,很多人都很疑惑,椰枣到底是怎样制作出来的,椰枣是来自伊拉克的著名美食,没有用糖加工过.椰枣没有用糖加工过,...
濮宽弯3108常见枣类(如:鲜枣、红枣、黑枣、椰枣)的一般功效、食用剂量和饮食禁忌
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