楼下的二手烟往上飘
据科普中国消息，最近，一对 60 多岁的夫妻先后确诊了肺癌。妻子介绍，自己丈夫吸烟将近 50 年，没想到自己比他先患上肺癌。
\n夫妻一方吸烟，另一方势必会被动地吸到二手烟、三手烟。
\n吸烟是导致肺癌的首要原因，即使不患肺癌，烟草也会对肺功能造成其他严重的损害。
\n每当劝身边人戒烟时，总会被这样的话噎住：“隔壁那谁，抽了一辈子烟，也活得好好的……”
\n还有类似“我抽烟我身体不好，和你没什么关系”这样的话语。
\n其实，抽烟不仅仅对抽烟者的身体有害，二手烟、三手烟对其他人也有很大危害，甚至超过了对抽烟者自身的危害！
\n
01
\n什么是二手烟、三手烟？
\n点燃一支烟，吸烟者吸入的是经过过滤的烟雾，剩下大部分未经过滤的烟雾，就成为了“二手烟”。
\n二手烟由两种烟雾混合而成：侧流烟和主流烟。
\n侧流烟指的是直接从纸烟、雪茄或者烟斗里飘出的烟，主流烟则是从吸烟者嘴里吐出的烟雾。
\n二手烟中，有大约 250 种有毒物质，其中至少 69 种致癌，金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质。
\n据世界卫生组织报告，烟草每年使全球 800 多万人失去生命。
\n其中，有 120 万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病。
\n同时二手烟暴露也是导致冠心病的重要因素。
\n三手烟其实来源于二手烟，但是比二手烟成分要复杂。
\n“三手烟”是指附着在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾。
\n所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物。
\n三手烟会附着在接触到的任何物体上，且随着时间的推移而累积，可以渗入到地板和墙壁中，很难清除和清洁。
\n此外，吸附在物体表面的三手烟还会重新散发到空气中，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物。
\n有研究表明，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中的一氧化二氮发生反应，形成致癌的烟草特异性亚硝胺。
\n02
\n二手烟、三手烟的危害有多大？
\n很多人认为，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响，但这种观点是错误的。
\n相关研究指出，吸烟的父母就算不在他们的婴儿面前吸烟，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁的代谢物可丁宁，其含量是一般婴儿的 5.58 倍。
\n吸二手烟、三手烟的危害，可能比吸烟者还大！
\n这是因为香烟点燃后外冒的烟与吸入的烟相比，一些致癌物质的含量更高。
\n如一氧化碳含量高 5 倍，焦油和尼古丁高 3 倍，苯高 4 倍，氨高 46 倍，亚硝胺高 50 倍。
\n这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。
\n对女性来说，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱、雌激素低下、骨质疏松，严重的还将引发宫颈癌、子宫癌等疾病。
\n儿童更易受到三手烟的危害，他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍，经常接触到被污染的表面。
\n由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题。
\n如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。
\n03
\n如何尽量减少二手烟、三手烟的伤害？
\n如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟的环境中，可以通过以下几点措施，尽量减少二手烟、三手烟对自己的伤害。
\n开窗通风。在室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上，才能使 PM2.5 浓度恢复之前的水平。
\n除了开窗通风，室内还可以适当摆放绿植，必要时可使用空气净化器。
\n及时清洗衣物。若身边有人吸烟，不要在吸过烟的环境中长期停留，回家后应更换衣服且洗澡。
\n及时更换可能存在三手烟的物品如衣物、窗帘、地毯、床上用品等，并且避免在室内留放吸烟用品。
\n多吃水果蔬菜。多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果，适当喝些绿茶。
\n这些食物有助于清除烟进入人体后产生的自由基，减少伤害。
\n远离吸烟者。
\n在室外尽量少在吸烟场所逗留，尤其是婴幼儿、青少年及体弱多病者等特殊人群。
\n外出旅游时，尽量选择待在无烟区。乘车时，选择无烟车厢；住酒店时，选择无烟的房间。
\n劝他人戒烟。如果避无可避，要对吸烟者果断说“不”，让他不要在公共场所吸烟。
\n癌症是多个因素综合作用的结果，吸烟只是其中的一个重要因素，但这是最重要的一个因素，又是一个绝对可以控制的因素。
\n为爱人，为子女，为了身边的人，为了健康，戒烟吧！
","force_purephv":"0","gnid":"9e9ad995b2c22c08c","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"410","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014dcdeb99249b7652.jpg","width":"694"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1672718555000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/8499216658aa2ac4a8e1781d567dd63b","redirect":0,"rptid":"e47c32a0e35b1b04","s":"t","src":"北青网","tag":[{"clk":"khealth_1:亚硝胺","k":"亚硝胺","u":""},{"clk":"khealth_1:肺癌","k":"肺癌","u":""},{"clk":"khealth_1:尼古丁","k":"尼古丁","u":""}],"title":"只知道“二手烟”？其实“三手烟”危害更大！为了家人必看！
弓鬼侮3287吸二手烟的危害比吸一手烟还大? -
轩项娜14749336790 ______ 烟燃烧产生的烟雾,一部分被吸烟者吸进去,叫主流烟,那些燃烧过程中飘出来的叫测流烟,所谓二手烟就是包括吸烟者吐出的主流烟,也包括测流烟,吸二手烟肯定是比一手烟毒,但是吸烟者本身除了吸一手烟外,也吸二手烟 . 不管是一手烟还是还是二手烟都会造成伤害,最好的办法就是不吸烟,这样就不会产生一首烟和二手烟,就没有伤害. 二手烟危害: 二手烟暴露能引起急性冠心病,引起严重的心血管中毒,扰乱心脏、血液及血管系统正常功能,增加心血管事件发生的风险.加重心脏病发作的程度,并增加复发和死亡风险.二手烟影响儿童智力发育,二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化,导致胚胎发育异常,表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓等等.
弓鬼侮3287为什么香或者烟燃烧后 烟向上飘?
轩项娜14749336790 ______ 烟比空气的密度小嘛
弓鬼侮3287防二手烟最好的办法 -
轩项娜14749336790 ______ 在别人抽烟时出门转转.
弓鬼侮3287如何快速清除空气中的二手烟雾 -
轩项娜14749336790 ______ 能吸收有毒化学物质的植物 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质.有研究表明,虎尾兰和吊兰可以吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强,芦荟也是吸收甲醛的好手,可以吸收1立方...
弓鬼侮3287无法避免的二手烟,怎样将其危害降到最低? -
轩项娜14749336790 ______ 第7条 到空气新鲜的地方锻炼身体可以减少二手烟危害:1、吸二手烟数量应和运动量挂钩:(1)吸二手烟不超过每星期15分钟时,每支烟应进行相当于步行0.1公里的运动;(2)吸二手烟超过每星期15分钟时,每支烟1公里/小时,但每天累计...
弓鬼侮3287吸烟者吐出来的烟怎样可以让它不往上漂 -
轩项娜14749336790 ______ 气体的扩散能力那么强,除非你把源头掐死.
弓鬼侮3287吸二手烟的危害和直接吸烟相比怎样?二手烟危害体现是什么有什么危害? -
轩项娜14749336790 ______ 二手烟会更厉害.一手烟危害是尼古丁烟碱,二手烟是过了人家的肺,除了这些还有有害细菌和别人排出来的晦气!
弓鬼侮3287二手烟危害不小,大家怎么消除二手烟的? -
轩项娜14749336790 ______ 开窗通风,空气流动,自然风去除烟味拖地之前,将拖把上洒上花露水购买一些去烟味的植物,摆放在家里,例如芦荟,万年青之类.织物一般是最容易残留烟味的地方,可以用织物清新剂轻喷家里的织物,沙发,窗帘等,去除上面的二手烟味道,并且起到杀菌的左右.将海绵或者毛巾过水,摆放在室内,因为烟产生的气体可以溶于水,这样也能去除烟味.柚子厚厚的皮不要扔掉,放在室内可以去除烟味