橄榄核上油会黑吗
生活中
\n很多人都听过各种各样的养生建议
\n比如
\n吃黑芝麻丸能防治脱发
\n吃橄榄油有利于心血管健康
\n海鱼比淡水鱼更营养、安全
\n吃红糖能补血等等
\n这些养生建议都靠谱吗？
\n小圈会邀约相关的专家
\n在这个版块为您辨真假
\n赶快跟着小圈一起看看吧～
\n01
\n吃黑芝麻丸能防治脱发？
\n02
\n海鱼比淡水鱼更营养、安全？
\n03
\n吃橄榄油有利于心血管健康？
\n04
\n吃红糖能补血？
\n05
\n骨汤、浓汤有营养能补身体？
\n
张召锋
\n北京大学公共卫生学院
\n营养与食品卫生学系 副教授
\n吃黑芝麻丸能防治脱发？
\n
网传多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物就能使头发乌黑，还能让白头发逐渐逆转。市面上也有很多“黑芝麻丸”，据说能防治脱发。其实，黑芝麻并不能防治脱发，还可能让你发胖。
\n虽然黑芝麻、黑豆所含的营养和微量元素比较丰富，但是黑芝麻、黑豆等黑色食物中的黑色素并不会让头发变黑。因为头发中的黑色素来源是黑色素细胞，它是利用体内的酪氨酸转化生成黑色素，而黑芝麻、黑豆中的黑色素主要是一些多酚类色素，并不能直接转化成头发上的色素。
\n而且，市面上一些黑芝麻丸会加很多糖来调味，黑芝麻本身的脂肪含量也很高，多吃的话还可能让你发胖。
\n海鱼比淡水鱼更营养、安全？
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很多人都会觉得海鱼生活在蔚蓝的大海里，环境更好、污染少，更安全、更健康。其实，鱼类中常见的一个污染因素是重金属。有研究对人们经常食用的10 种鱼肉中重金属砷等元素进行了检测，结果发现，海水鱼中重金属含量要高于淡水鱼。
\n实际上，不论是海鱼还是淡水鱼，它们的营养并没有太大差异，如果条件允许，都是值得吃的健康食材。
\n吃橄榄油有利于心血管健康？
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橄榄油含有大量多酚类物质，这类物质有抗氧化作用，可扩张动脉，起到降血压作用，从而起到预防心脑血管疾病的作用。不过在食物的精制过程中，橄榄油中大约80%的健康化合物都会丢失，因此尽量减少食物加工精炼的方式，比如使用初榨橄榄油。
\n吃红糖能补血？
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近年来，红糖被包装为“养生神器”，受到越来越多的女性喜欢。加了姜汁、桂圆、红枣的保健红糖，更是受欢迎。然而，事实的真相是：你可能被骗了好多年！
\n红糖是没有经过精炼的糖，其中高达96.6%的成分是糖类，而包括铁在内的矿物质的含量非常少。想用红糖补血是不靠谱的。喝红糖水，最多就是给能量不足的你补充必不可少的糖分。
\n骨汤、浓汤有营养能补身体？
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过于追求“老火汤”，或者喝汤太多，会与肾病产生一定关联。随着年龄越增长，肾小球的滤过率越逐渐降低，老年人喝太多“老火靓汤”对肾脏的损伤更大。炖煮时间过长，汤中的嘌呤含量非常高。高嘌呤的摄入，容易导致高尿酸血症的发生，血尿酸的升高或尿酸水平的骤升骤降，除了会引发痛风急性发作外，还可能导致肾脏以及心血管的损害。
\n此外，“靓汤”香浓，原材料里少不了鸡、鸭、猪骨、猪肺等肉类，富含蛋白质，如果饮汤再食“汤渣”，每天都是这样，高蛋白代谢要经肾小球的滤过和肾小管的重吸收，会增加肾脏负担。
\n这些养生建议靠谱吗？
\n1、吃黑芝麻丸能防治脱发？
\n真相：并不能防治脱发，还可能让你发胖。
\n2、海鱼比淡水鱼更营养、安全？
\n真相：营养差异不大，甚至海水鱼中重金属含量要高于淡水鱼。
\n3、吃橄榄油有利于心血管健康？
\n真相：可以起到降血压作用，从而起到预防心脑血管疾病的作用。
\n4、吃红糖能补血？
\n真相：并不能补血。
\n5、骨汤、浓汤有营养能补身体？
\n真相：嘌呤高，导致高尿酸。
\n（CCTV生活圈）
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祁陶放2051核雕手串油上多了导致发黑,怎么办 -
那邱辰19143404385 ______ 可以用软布擦一下,然后后面盘完的时候,注意保养,慢慢的会恢复到原来的颜色. 上油的方法是:在棕刷上滴几滴婴儿油或橄榄油,油量要少刷完后用不滴油的棕刷再刷一遍,把积在深处的油刷散,最后用棉质软布或纸巾吸干.
祁陶放2051新橄榄核用不用上油 -
那邱辰19143404385 ______ 新的橄榄核容易干裂,主要原因是内外油性不一致,橄榄核内部有核仁,所以相对内部油性较大,外部需要上少量橄榄油,而且持续把玩,若不把玩时应放入塑料密封袋保存,避免风吹,避免低温.尽量在室内把玩两周左右,待其有少量包浆后停止上油,不要长期大量上油,因为油多了日后颜色发黑,不红.希望对您有帮助
祁陶放2051刚买的橄榄核手链用刷子刷橄榄核手链发黑正常吗 -
那邱辰19143404385 ______ 正常的,就是有一点花核了,玩时间长了就好了.很多玩橄榄的新手都会遇到这个问题的,就是玩的时候上油多了,就花.就是没保养好,保养也是很有门道的.有什么问题私聊我就行了
祁陶放2051十八罗汉橄榄核买来是先保养还是先上色 -
那邱辰19143404385 ______ 保养和上色其实并不冲突,不存在先后的问题,保养得过程其实也是上色的过程.上色是个时间活,但是一定要在保养好的前提下,所以说保养好爱核才是最重要的,你想想如果上色上的很漂亮结果核裂了,多郁闷啊
祁陶放2051橄榄核手串先盘还是先上油 -
那邱辰19143404385 ______ 最好是先上油,之后再盘. 1.每次盘都要上油,让油能够渗进去,等到有粘腻的感觉在搁置几天,让包浆自然氧化. 2.橄榄核手串上油,使用婴儿油或橄榄油就可以,油量要少,刷完后用不滴油的棕刷再刷一遍,把积在深处的油刷散,最后用...
祁陶放2051新手请教橄榄核到底上什么油好!!!
那邱辰19143404385 ______ 看你是什么手了.汗手就可以不怎么上油.干手最好上点油.自己的经验觉得上油红的快.但很多人说后期会变黑.目前还没玩到后期:
祁陶放2051橄榄核的清洗与保养 -
那邱辰19143404385 ______ 1、怕风 2、怕水 3、怕晒 如果不注意这容易使橄榄核开裂 不盘玩的时候放在塑料带里 放在抽屉里. 关于上油的问题需要注意: 1 、新核必须上油 上油的目的: 主要是防止橄榄核开裂. 2、起到一定的保养作用.上油千万不能上上太多(油上多了橄榄核的颜色就不一定均匀了).应该少上勤上(夏天可以用汗手盘玩,橄榄核上色快,不上油也无所谓,但是冬天建议少上勤上) 新核经常盘玩,上油保养,这是必须的.
祁陶放2051抹橄槛油脸会变黑吗? -
那邱辰19143404385 ______ 用橄榄油可以美白,保持肌肤的滋润和弹性的,黑不黑看你怎么用.长期涂后在阳光下晒,当然会变黑.但黑了可是健康色哦. 橄榄油使紫外线容易被吸收,不致于灼伤皮肤.所以在有太阳但阳光不很烈的情况下,可涂橄榄油防晒.
祁陶放2051橄榄胡上什么油好!放油里泡是吧是上色更快!
那邱辰19143404385 ______ 通常上橄榄油 清洁的时候一般都用硅油 ,放油里泡的话 橄榄核都泡黑了 千万别这么做 夏天最好不上油 ,直接用手盘 冬天的时候一个星期上一次 一定要少上.这就是正确答案 ,给分吧
祁陶放2051玩核桃保养用油吗 -
那邱辰19143404385 ______ 老核桃基本不用上油,新核桃需要上油. 老核桃基本不必上油,只要经常盘完,不会担心其开裂的.因为老核桃若经常玩的话,自身含油量较为丰富了,过多上油反倒会导致其变黑影响包浆反而不美. 若是老核桃不经常把玩,表面有发干...