正气十足的人的样子
有一味常见的中药材，它全身是宝，在中医看来有较好的提升正气、延年益寿之效。
\n据说，自幼体弱的北宋文学家苏辙长年服用它，活到了古稀之年；在慈禧太后64种养生补益药之中，使用率最高的一味也是它；前段时间“国医大师最爱用的养心药” 一文里，王庆国王老在治疗心脏病时用得最多的同样是它……
\n你想起它是什么了吗？
\n
经常看文章的朋友应该回想起来了，今天要说的这味药就是茯苓。
\n茯苓被誉为“四时神药”，药效广泛，不分四季，将它和其他药材配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特效果。《神农本草经》也把茯苓列为“上品”，认为它“久服能轻身延年”。
\n
而且，茯苓全身都是“宝”，它的不同部位可以炮制成不同中药，功效各有侧重。
\n茯苓不同部位的功效
\n白茯苓：长于健脾益气，兼有祛湿、利水、消肿功效；
\n赤茯苓：长于宁心安神、利窍行水、清利湿热；
\n茯神：宁心安神力量非常强，常用于失眠多梦、虚烦健忘等症；
\n茯神木：善于平肝安神，多用于辅助治疗惊悸健忘、中风不语等症；
\n茯苓皮：主利水消肿、排出尿酸。
\n
那茯苓，在日常调理时可以怎么用呢？
\n
茯苓陈皮茶
\n做法：取5克白茯苓、5克陈皮一起煮水喝。
\n
陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰，和长于健脾、兼有祛湿功效的茯苓同用，作用更强。非常适合脾胃虚弱同时胃气不通畅、脾胃有湿浊的人群服用，常喝有助于改善消化不良等症状。
\n茯苓党参茶
\n做法：取白茯苓、党参各5克，一起煮水喝即可。
\n此代茶饮更适合食少便溏、气短乏力的人服用。其中白茯苓本身有益气作用，党参也有补气的作用，两者相加补气效果1+1＞2。
\n祛湿浆
\n做法：取10克白茯苓、10克赤小豆、15克生薏米，放入水中浸泡一夜，然后用豆浆机搅碎煮熟，再加入2-3片切碎的薄荷叶或紫苏叶即可。
\n
茯苓、薏米、赤小豆都是利水祛湿的佳品，三者强强联合，功效自然更好。
\n在搭配上，舌苔发黄的人适合加入薄荷，增强疏散风热的作用；舌苔发白的人则宜搭配紫苏，帮助解表散寒。
\n降脂轻身茶
\n做法：取30克白茯苓、15克泽泻、15克猪苓、15克荷叶、15克益母草、10克陈皮、10克生山楂，加适量水煎煮20分钟，代茶饮即可。此为一天的量。
\n
这几味药材合用，可达到排湿、控脂的作用，比较适合痰湿症状较重、有明显腹型肥胖的人群服用。如果是体型偏瘦、有阴虚内热的人群，则不宜饮用此茶。
\n痰湿的症状表现：舌苔白腻、身体肥胖、爱出汗、痰多、肢体困重、面色暗黄等。
\n注意：代茶饮属于日常调理方，如果症状严重，建议到医院找医生进行针对性地治疗调养。
\n
除了“喝”之外，茯苓在“吃”方面也有良好表现，每天都能换着各种花样做，既美味又健康~
\n茯苓豆腐美容养颜
\n做法：将蛋清打发成糊，加入茯苓粉、牛奶搅拌均匀，比例为一个蛋清配7-8克茯苓粉。
\n北豆腐切块，裹上面粉、蛋清糊，入锅煎至两面金黄。另起一锅，下入葱姜、胡萝卜、香菇、小青菜，炒香后倒入牛奶，煮开锅后放入豆腐、盐、糖、胡椒粉，出锅前放入炒过的松子仁即可。
\n
《红楼梦》中曾写道，茯苓搭配牛奶一同食用，可起到美容养颜、延年益寿之效。把它们两样巧妙地加入豆腐中，口味别具一格，菜色也更加赏心悦目~
\n锅塌两样益气养血
\n做法：鸡肉块、黄鱼片提前用淀粉、盐、蛋清抓匀腌制。起油锅，下入鸡肉、葱、姜、料酒、蚝油炒香，倒入开水没过鸡肉，下入黄鱼片，待食材成熟后捞出，汤汁也盛出备用。
\n碗中放入鸡蛋、茯苓粉、盐、胡椒粉搅拌均匀，将2/3倒入锅中摊成蛋皮，中间倒入鸡肉、黄鱼、葱姜丝、香菇丝，再倒入剩下的1/3蛋液，待熟透后倒入汤汁，大火收汁即可出锅。
\n
鸡肉能温中补脾、益气养血，而黄鱼肉则补益气血、好消化。这两者本就是很好的搭配，如果再加上茯苓，补益效果更佳。
\n杂粮饼健脾化湿
\n做法：将10克茯苓、15克山药、30克薏米打成粉，然后根据自身水肿情况加入5-10克炒制过的水红花子，与50克面粉、适量清水一起调成面糊。锅中刷少许油，锅热后倒入面糊摊成饼，烙至两面金黄即可出锅。
\n
茯苓、薏米都可健脾利湿，山药补肾养胃，水红花子活血利水，四者配伍尤其适合湿气重、水肿的人群食用。但有严重便秘、腹胀的人群不宜食用此饼。
\n（养生大国医）
","force_purephv":"0","gnid":"9f6b11efc394a9269","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"374","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017a4e6f31be99d702.jpg","width":"667"},{"desc":"","height":"378","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b54381ccf10ed3bc.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"392","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01670a288ddd8f1d0f.jpg","width":"670"},{"desc":"","height":"375","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01749a172d577ab680.jpg","width":"672"},{"desc":"","height":"378","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019c8642dfb2b5bed4.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"381","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01bae5ebb06da41cd4.jpg","width":"673"},{"desc":"","height":"375","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016ebbf4e5be738c34.jpg","width":"674"},{"desc":"","height":"377","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a89b2cb6a2162f56.jpg","width":"675"},{"desc":"","height":"378","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013ae58d241d78a71d.jpg","width":"900"},{"desc":"","height":"349","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01650349c85652d0bf.jpg","width":"631"},{"desc":"","height":"348","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013e2b9d65181f1606.jpg","width":"624"},{"desc":"","height":"377","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01db19d7f34dd0c221.jpg","width":"673"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1665275816000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/ac6e52528c1b82cba4b4ba1f0fbda65a","redirect":0,"rptid":"aa1a5ca61aeb2201","s":"t","src":"北青网","tag":[{"clk":"khealth_1:宁心安神","k":"宁心安神","u":""},{"clk":"khealth_1:代茶饮","k":"代茶饮","u":""},{"clk":"khealth_1:赤小豆","k":"赤小豆","u":""},{"clk":"khealth_1:茯苓","k":"茯苓","u":""},{"clk":"khealth_1:脾虚","k":"脾虚","u":""},{"clk":"khealth_1:湿气","k":"湿气","u":""},{"clk":"khealth_1:脾胃","k":"脾胃","u":""}],"title":"湿气、脾虚都“怕”它！这样煮水喝，脾胃强了，湿气没了，正气十足，全身都舒畅~
文乳琦2858形容男子的词语除了佬还有什么? -
阴先以13431117423 ______ 浓眉大眼——又黑又密的眉毛,大大的眼睛.形容眉目端庄,富有生气.多指男子.剑眉星目——形容词,一般是形容样貌风姿飒爽,正气十足,很英武.剑眉:双眉偏浓同时眉形直线上扬,眉毛也顺势而上,不杂乱卷曲,像两把剑一般的立在眼的上方,这就是“剑眉”,面相里说剑眉的人一般行事光明磊落,且威信十足,“铁面剑眉,兵权万里”.也有说“风目剑眉”是帝王之相.面如冠玉——形容男子的美貌.面洁白如玉一般,也有同义形容,例如“面如白玉”,“面如美玉”,“面如紫玉”等等,惯用于古典名著小说上.美如冠玉——成语,典故名,典出《史记》卷五十六〈陈丞相世家〉.本喻汉陈平仪容美好,后用以喻男性的美貌.
文乳琦2858用描写人的神态10个成语作文写450字 -
阴先以13431117423 ______ 描写人物神态的四字成语大全,同学们可参考. 咂嘴弄舌:形容贪馋的样子. 直眉瞪眼:形容发脾气或发呆的样子. 左顾右盼:顾、盼:看.向左右两边看.形容人骄傲得意的神情. 正气凛然:正气:刚正之气.凛然:可敬畏的样子.形容正...
文乳琦2858浩然正气的含义是? -
阴先以13431117423 ______ 据《孟子·公孙丑上》记载,有一次,孟子的弟子公孙丑问孟子,说:“请问老师,您的长处是什么?”孟子说:“我善于培养我的浩然之气.公孙丑又问,什么叫浩然之气?孟子说:“这很难描述清楚.如果大致去说的话,首先它是充满在天...
文乳琦2858描写人物神态的成语有哪些? -
阴先以13431117423 ______ 横眉怒目、鼓眼努睛、横眉怒视、怒目而视、发指眦裂. 一、横眉怒目 白话释义:怒视的样子.多用来形容强横或强硬的神情. 朝代:清代 作者:文康 出处:《儿女英雄传》第二十一回:“早进来了横眉怒目,挺胸凸肚的一群人.” 翻译...
文乳琦2858形容男生的眉眼成熟的词语 -
阴先以13431117423 ______ méi qīng mù xiù 【解 释】,一般是形容样貌风姿飒爽:双眉偏浓同时眉形直线上扬. 【出 处】:眉:“有个孩儿唤做安住.形容容貌清俊秀丽,不杂乱卷曲、秀:泛指容貌、目,且威信十足;生得眉清目秀.剑眉,很英武眉清目秀 【拼 音】;清,面相里说剑眉的人一般行事光明磊落,兵权万里”:秀丽而不俗气,眉毛也顺势而上,正气十足;今年三岁,这就是“剑眉”,像两把剑一般的立在眼的上方;是好一个孩儿也:元·李真夫《合同文字》.” 剑眉星目:形容词,“铁面剑眉.也有说“风目剑眉”是帝王之相
文乳琦2858遇鬼如何逃生? -
阴先以13431117423 ______ 大千世界,无奇不有,鬼神之说流传了几千年,当然,绝大多数人并未经历过,不然也不叫灵异了,正是因为经历的人少,而往往又存在一些无法解释的东西,才越传越神. 所以鬼神之说,还是那句,信则有,不信则无,我自然是信的,不然...
文乳琦2858人不能无傲骨,但不能有傲气. -
阴先以13431117423 ______ 傲气,是盛气凌人,傲慢自负,自我感觉良好,也许某一方面高人一等,优人一招,先人一步,或者并无过人之处,只是虚张声势,故弄玄虚.实质上都是过高的评价自己,蔑视别人,仰面朝天,居高临下,盛气凌人,自负,自以为了不起,自...
文乳琦2858有关韵味的成语,写一段话 -
阴先以13431117423 ______ 韵味~ 风韵犹存 风采依然还存在.形容中年妇女仍然保留着优美的风姿. [语出] 清·王韬《淞隐漫录》:“其母虽属徐娘;丰韵犹饶;老蚌固宜出此明珠.” 似水流年 比喻光阴过得很快 [语出] 明·汤显祖《牡丹亭·惊梦》:“则为你如花美眷...
文乳琦2858板寸和圆寸哪个好看?适合什么样的人? -
阴先以13431117423 ______ 板寸和圆寸,圆寸好看点,适合看起来痞里痞气的男孩子.圆寸和板寸都属于毛寸,也就是寸头. 1、圆寸就是圆头,圆的寸头,板寸就是平头,平的寸头.都是超短发,不过选对了适合的发型绝对比这么短的好看这是不容置疑的,本身发型就...
文乳琦2858形容人英勇的成语 -
阴先以13431117423 ______ 【安行疾斗】:行动从容,战斗英勇.【百战无前】:所向无敌,形容人英勇善战.【不避斧钺】:斧钺:古代的兵器.不躲避斧钺之类的兵器.形容将士英勇无畏,或烈士忠义不屈.【不辟斧钺】:斧钺:古代的兵器.不躲避斧钺之类的兵器...