正确的床头朝哪最好
随着经济的发展,社会的进步电子产品已经应接不暇,现在生活中几乎每个人都会拥有一部手机,有了手机的陪伴几乎生活变得特别顺心,而且手机也不会离手。
现在的年轻人大部分在吃饭,上班走路都会拿着手机,而且经常会熬夜玩游戏,微信,很多人睡觉的时候也习惯性的把自己的手机放在枕边,长期把手机放在枕边睡觉,会出现辐射吗?对我们的身体健康会产生影响吗?会引发癌症吗?
对于依赖手机的人来说经常会将手机放在枕头边,害怕错过重要的信息或者电话。手机确实有一定的辐射,其实手机在运行的过程中是需要接受电磁波的,而且电磁波也不是都对人体有害的,分为两种,一种是电离辐射,而另外一种是非电离辐射,电离辐射的伤害对人体是很大的,如果长期接受这种电离辐射,电离辐射,比如医院X光对我们人体的DNA有破坏作用,会导致出现一些疾病的发生
手机的辐射,其实并不是电离辐射,而非电离辐射则是安全的对人体危害很小。
手机属于非电离辐射,这一点倒不用太过担心。所以睡觉的时候,手机放在枕头边,最大的坏处不是辐射,而是会降低你的睡眠质量
就目前的研究来看,使用手机不会导致癌症,即使有辐射,也是微量的,不会直接导致正常细胞癌变,不必担心恶性肿瘤。所以要了解癌症的具体病因,正确预防,不要听信谣言,盲目恐慌。
经常熬夜玩手机,3个危害正在等着
睡眠障碍
一般来说,经常熬夜玩手机的人睡眠质量都不太好。工作了一整天,下班回去已经是筋疲力尽,晚上就是休息和放松的时间,但是偏偏多数人都将玩手机当成了放松的方式。
人类视网膜上的光敏神经节细胞检测到黑暗,并向松果体发送信息,以刺激褪黑激素。如果睡前视网膜受到蓝光照射,会导致褪黑激素分泌受到抑制,使人很难入睡。,大大影响了人正常的作息时间,导致夜晚失眠,白天身体疲劳,工作状态差。
越玩越“丑”
晚上23点到第二天凌晨3点是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。如果这两个器官该休息的时候还在不停的工作,这样超负荷的运作,就会表现在皮肤上,虽然手机辐射很小但是日积月累危害也是会有的,如果经常在睡前玩手机光言会对皮肤产生刺激性。
睡觉前,因为周围环境变暗,手机屏幕的亮光就会变成强光。在强光的照射下,会刺激和影响我们的大脑使他变得兴奋,人体的皮肤也需要新陈代谢。玩手机往往会导致过度沉迷,扰乱皮肤正常的新陈代谢,导致皮肤暗沉松弛,还容易出油长痘痘,最致命的还会有色斑。
视力受损
一般来说,睡前基本都已经熄灯了,大多数人都是熄灯之后躺在床上玩手机。这个时候屋里没有灯光,这是只剩下手机屏幕发出的蓝光。电子产品的蓝光容易让眼角膜产生极度的不适感,在不合适的环境或者光度状态下,容易让眼部肌肉过度紧张导致近视现象加重,还容易出现斜视问题。
综上所述,为了人和财产健康、安全,请在睡觉时把手机放至一米之外,这样既不会给我们身体带来影响,也不会有与手机离自己太近,影响了自己的睡眠质量
冰冻三尺非一日之寒,手机的辐射对我们健康影响也是一点一点不断累积的,越早改掉这个习惯就能少受一点伤害,及早的进行纠正,自然也就减少了手机给身体带来的疾病。
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