正规五步拳视频

骆湛宝3292少林武术基本功练习 -
左视梁19667473553 ______ 少林功夫多属外家拳,你的想法不是很正确,功夫并不在于招式,武术讲究循序渐进,老话说“三年基本功”这期间基本上是没有招式可说的. 1.压腿:正压腿,侧压腿,劈叉,撕腿.(拉伸韧带) 2.踢腿:正踢,侧踢,里合,外摆. 3.站桩:...

骆湛宝3292如何科学地来开韧带?需要多久? -
左视梁19667473553 ______ 一、热身.先活动头、手、腰、腿的各处关节,再慢跑15分钟.(这个我同意,因为以前学校就是这么来的,慢跑后拉韧带韧带更容易松) 二、就是拉韧带了.又分几步进行. 先是脚踝,坐下,将左脚放在右腿膝盖上,双手握住左脚踝活动两...

骆湛宝3292学一套简单的武术 -
左视梁19667473553 ______ 找人学哦,太极啊八卦什么的,最重要的是学了会用,要经常练 尤其是腿法,别以为有太极八卦的掌法就很厉害,脚打七手打三,腿法迅猛能够快速解决战斗,战斗时间越短对自己危害就越少.防身也该够了,第一时间扫跌第一个上来的跑路开溜也能保命了. 最重要的是实战,实战对技术的提升和心理素质培养是套路永远也无法达到的

骆湛宝3292求拳术套路详解 -
左视梁19667473553 ______ 五步拳,简单易懂,罗汉拳,少林拳,南拳,长拳,很多啊,传统拳法的话,比如八极拳,绵沙掌,都略懂,现实中不介意口述给你.

骆湛宝3292嵩山少林寺武僧院,都练那些套路? -
左视梁19667473553 ______ 少林拳 . 罗汉拳 . 小、大洪拳. 五步拳 . 八部连环拳. 七星拳 . 螳螂拳 . 蝎子拳 . 地躺拳......................................................等等..............

骆湛宝3292哪种武术最好? -
左视梁19667473553 ______ 很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练.散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西.另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是...

骆湛宝3292最简单的拳法 -
左视梁19667473553 ______ 有一个叫做八拳的 拳法 不是基础的 实用挺高 简单 好学

骆湛宝3292武术的哪些初级拳法可以多人一起打的?
左视梁19667473553 ______ 咏春基础套路小念头

骆湛宝3292少林寺什么拳好学 -
左视梁19667473553 ______ 入门先站桩..要有耐心....然后才是练拳