每天晚上1点多就醒了是什么原因

惠毓金2753晚上睡着了会发抖.抖动几秒钟.又不抖了.白天没什么症状.是什么原因...
秦逃枫13649911642 ______ 在中医里面考虑是不寐的症状,如心火旺盛,心肾不交等,在西医里面多考虑是植物神经紊乱的因素. 建议你的情况,减轻工作压力,保持心情愉快,可以服安神补脑液,谷维素片进行调理失眠的症状,睡觉前适量的慢运动,不要喝浓茶,咖啡.可以同时配合中药汤剂如酸枣仁汤进行调理.

惠毓金2753睡眠不好 基本每天晚上1点多或者3点多就会醒 请问是怎么回事 最好是中医回答 以前听说和经络有关 -
秦逃枫13649911642 ______ 请不要再睡午觉了!睡前不要喝水了尽量一个人睡如果还不行,请3点以后再睡

惠毓金2753半夜一点多就睡醒了,再也睡不着而且一天下来都很精神是怎么回事
秦逃枫13649911642 ______ 失眠即睡眠失常.表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理...