每次起来头晕目眩怎么回事
“张深瑾,你这血压直接冲破天际了,怎么回事?”
陈及思医生对面前这位突然感觉头晕目眩来医院的中年男子说道。张深瑾,在一次加班后突然感到身体不适,这才匆匆来到了医院。
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张深瑾问:“我也不知道啊,陈及思医生,这高血压是怎么回事?我平时也没什么不良生活习惯啊。”
陈及思医生解释:“你知道吗,高血压有时候并不单单是因为吃得油腻或是运动少。其实,高血压和你的工作环境中的光照条件有莫大的关系。”
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陈及思医生继续道:“长期处在不合适的光照环境下工作,尤其是那种光线暗淡或是过于刺眼的环境,会影响到我们的生物钟,从而影响到激素分泌,最终可能导致血压升高。”
“如果长时间在光照不适的环境下工作,就好比是机器长时间在不适宜的环境下运行,时间长了,自然就会出问题。”
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张深瑾问:“那怎么办呢,我们办公室的灯光一直都挺刺眼的。”陈及思医生说:“比如,可以调整办公室的灯光,使其更加柔和,减少对眼睛的刺激。”
“如果可能的话,多利用自然光,让自然的光线成为你工作环境的主要光源。”“此外,每隔一段时间起来走走,看看远处的绿色植物,也能有效缓解眼睛的疲劳,间接帮助调节身体状态。”
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张深瑾他突然问:“那陈及思医生,我如果在家里也调整光照,是不是也能帮助控制我的血压呢?”
陈及思医生点了点头:“没错,家里的光照条件同样重要。合理的光照不仅能让你感觉更加舒适,还能帮助你更好地放松,从而有利于血压的控制。”
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“记得,无论是在家还是在办公室,适当的光照都是非常关键的。根据以往的病历来看,调整了光照条件后,确实有不少高血压患者的血压水平得到了明显的改善。”
张深瑾他开始仔细观察起自己的生活环境,发现不仅仅是办公室的灯光问题,连家里的灯光也存在问题,有的地方过于昏暗,有的地方又过于刺眼。
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张深瑾决定,为了自己和家人的健康,必须对这光照条件下功夫。回到家,张深瑾他把那些过于刺眼的灯泡换成了柔和的LED灯。
几周后,张深瑾再次去医院复查,张深瑾问:“陈及思医生,我想知道,除了调整光照,还有没有其他生活中的小细节,能对控制血压有帮助的?”
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陈及思医生说:“比如说,你的饮食习惯。减少食用高盐、高脂肪的食物,多吃一些富含钾的食物,比如香蕉等,可以帮助调节体内的钠钾平衡,从而有助于血压的控制。”
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勾夜以4568早上醒来头晕目眩是怎么回事 - 寻医问药网 - xywy.com
迟壮烁13932894884 ______ 头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕...还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,等,都能引发头晕.建议注意休息,必要时到医院作一次,全面检查..
勾夜以4568每次早上起来都会头晕目眩,也不知道怎么回事,是不是低血糖啊 - 保健...
迟壮烁13932894884 ______ 如果经常感觉到头晕目眩,这个是因为贫血所导致的,建议可以去医院查看一下,如果是贫血的话需要及时的补充.
勾夜以4568睡觉醒来头晕是怎么回事?每天清晨醒来或者是睡了觉醒来站了没几秒钟
迟壮烁13932894884 ______ 科学的角度来说,你是躺着睡觉吧,血液不会刻意的流向大脑,当醒来的时候大脑开始需要大量血液来提供氧气,此时的血液还不足,也就是你的大脑缺氧了,解决办法就是醒来后不要马上起来,想多躺一会.
勾夜以4568每次站起来就会头晕眼花到看不清东西是怎么回事?坐着躺着再站起来都?
迟壮烁13932894884 ______ 很明显你这种是属于体位性低血压..平时多吃点补的,,或者吃点补血的药物,如补血钱,,驴胶补血,等效果都还可以.
勾夜以4568每次坐在沙发上坐久了,一下子站起来走动就头晕目眩怎么回事?蹲久了?
迟壮烁13932894884 ______ ,根据您描述的这种情况,出现平躺或久蹲久坐后站起时头晕症状,考虑是体位性低血压,如果不是很严重,一般不需要特殊药物治疗.建议您平时要注意加强营养,加强运动锻炼,增强体质,避免平躺或久蹲久坐后站起过猛,必要时可以口服生脉饮口服液调理血压.能够帮助到您!