气滞血瘀最好锻炼方法

某种意义上讲，肿瘤就是肿瘤细胞同免疫系统博弈而获取优势的结果，换句话说，肿瘤病人大多存在免疫力低下的情况，研究显示，正常的健康人自身免疫力可以消灭10万个肿瘤细胞堆积的肿瘤，而免疫力低下人群消灭百十个肿瘤细胞也很费劲。免疫能力对身体的重要性，尤其是对肿瘤病人的重要性早已是不言而喻。肿瘤患者的免疫力往往比较低下，一方面患者之所以患病，就是因为免疫力差，免疫系统的监视功能失调，无法清除体内变异的肿瘤细胞，导致肿瘤细胞大量增长，最终形成肿瘤。

那么，如何提高肿瘤病人的免疫力呢？

首先，有一个前提，就是要改变不良的情绪，什么算是不良情绪呢？愤怒、思虑，忧愁，恐慌，大喜，也就是“怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、喜伤心、恐伤肺”。不良情绪会导致气滞血瘀，最终导致五脏六腑不能正常地运转了，有的脏腑吃不饱，而有的脏腑还“撑”的慌，所以强者就欺负弱者。阴阳越来越不平衡，精血越来越少了，免疫力也越来越低了。所以要想从根本上提高“免疫力”，首先必须改变自己的不良情绪。情绪改变了，性格改变了，经脉慢慢通畅了，阴阳平衡了，消化吸收也就平衡了，身体的免疫力也就提高了。

第二，进行运动也是很好的，提高身体素质的方法，肿瘤患者最好在早期及时保持运动的好习惯，这样才能避免后期身体出现巨大问题的时候无法活动。进行运动锻炼可以有效的促进身体的代谢和循环功能，这样也就能够增强身体的免疫力和抵抗能力。

最后一点，也是最重要的一点，就是能吃饭，这是提高免疫力的一个基础。“食物是最好的医药。”这句话对肿瘤患者尤其重要。肿瘤患者如果要保证顺利进行治疗，并且保证体能，就一定要保证充足健康的饮食。而且良好的饮食可以帮助患者更好地克服肿瘤治疗的副作用，甚至可以耐受更大剂量的药物治疗。营养不良的肿瘤患者的治疗时间明显比营养良好的肿瘤患者的治愈率降低，治疗时间更加长。所以做好肿瘤患者治疗期间的营养支持是非常重要的，尤其营养不良还没有出现，提前就做好饮食调整、保证肿瘤患者的身体需求。

同时，可采用能提高免疫力的中药：中医药在增强机体免疫力（扶正）方面发挥着巨大的作用，从中医的角度看，人之所以会发生肿瘤疾病主要是因为各种致病因素造成人体正气不足、体内肺腑气血阴阳失调以及外来邪气趁虚而入，从而引起人体气滞、血瘀、痰凝、毒聚在体内，最终以肿瘤的形式存在。同时，肿瘤患者多数都经历了手术、放疗、化疗等一系列治疗过程，对身体造成很大的伤害，导致免疫力低下。中药有全面、整体的治疗作用，有扶助正气、提高免疫力的作用，能够调整人体的阴阳平衡，增强机体正气，让肿瘤病人更有力地对抗肿瘤。

传承中医文化——五代中医世家，段心好

成都东区中医肿瘤医院\\成华东区中医肿瘤医院段心好主任，五代中医世家出生，毕业于成都中医药大学，余幼承庭训，拜读《内》、《难》、《伤寒》、《金匮》，学术主张《周易》、《黄帝内经》中“阳主阴从”观。一直致力于中医肿瘤事业40余年，海归留学经历，先后到新加坡，印度尼西亚，澳大利亚等国外传授中医治疗肿瘤技术及治病救人。段心好主任能够根据不同患者肿瘤疾病的发病特征与机理，结合临床症状表现及时明确诊断和因人制宜的治疗方案，扎实的理论功底和娴熟的医疗技术，针对各类疑难病症及各类肿瘤，都有其独到的治疗方案。

邬安邢3412气滞血瘀证怎么治疗,灸那几个穴位
万馨石13579082128 ______ 春夏养阳,早晨起来多喝生姜水,吃些热性的东西,不要喝绿茶.艾灸关元、肾俞、血海、膻中,膈俞.

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万馨石13579082128 ______ 你好,血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪.精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善.反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向.可常服一些活血祛瘀的中药或中成药,最好选择兼有美容作用的中药.希望你早日康复.

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万馨石13579082128 ______ 病情分析:你好,这个情况可以用中药调理一下的,这个情况最好面诊中医的.指导意见:这个也有可能是肠胃不好的原因的,平常清淡饮食,另外可以多吃补血的饮食就可以的.