治疗不宁腿最好的医院

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治疗不宁腿最好的医院

来源：baiyundou.net 日期：2024-09-02

晚上躺在床上

明明已经困得要死了

但是腿就是不舒服

老想着动一下

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其实也说不出来哪儿不舒服，但就像是有无数看不见的“小蚂蚁”在腿上爬来爬去……

如果睡觉时总是出现上述情况，小伙伴们可就要当心了，这有可能是被“不宁腿综合征”缠上了。

今天我们就来了解一下

什么是“不宁腿综合征”？

什么因素会导致这种疾病？

“不宁腿综合征”如何缓解

1.不宁腿综合征

不宁腿综合征又称不安腿综合征，是睡眠医学中常见的神经系统感觉运动障碍性疾病。

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不宁腿综合征的主要表现是一种自发的、难以忍受的、痛苦的“异常感觉”。

这种异常感觉常常会累及患者小腿的深部，如肌肉或骨头。尤其以腓肠肌最常见，部分患者大腿或上肢也可能出现，通常具有一定对称性。

患者一般会觉得自己下肢深部有“蚂蚁爬”或“虫子咬”，具体表现为骚痒感、疼痛、刺痛、烧灼感、撕裂感、蠕动感等不适，时常感觉难以形容。

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不宁腿综合征虽然对生命没有危害，但却严重影响病人的生活质量。

病人可能会因此病症引发抑郁症、焦虑症、注意力缺陷、药物依赖等疾病，严重者甚至会产生自杀的念头。

2.疾病成因

重庆市人民医院神经内科曾提到大部分不宁腿综合征病因不明，可能是遗传和环境多因素作用的结果，脑内多巴胺能紊乱和缺铁可能是不安腿综合征的关键发病机制。

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洛阳卫健委的推文中也提到了不宁腿综合征，提及其发病率不低，却经常因为这种“难以描述”的不适感被误诊和漏诊。

所以如果你属于以下 5 类高危人群，还出现了上面说的类似症状，就更要警惕了：

1. 神经系统疾病患者（如帕金森、脑卒中、多发性硬化、脊髓病变等）；

2. 慢性肾脏疾病，尤其是接受透析的患者；

3. 使用某些物质（如尼古丁、酒精、咖啡、抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药等）；

4. 妊娠期妇女；

5. 缺铁性贫血。

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尤其值得一提的是，缺铁导致的中枢神经系统铁储备减少是最普遍的病因。

育龄期女性由于月经的存在，是缺铁的高危人群，因此更要注意身体的铁储备状况。检查铁储备也很简单，医生通常会开具血常规和铁代谢相关检查。

3.缓解方法

日常生活中，可以通过改变一些生活习惯来改善睡眠，从而缓解不宁腿综合征的症状：

1、注意饮食

避免或减少咖啡因、茶、能量饮料、尼古丁、酒精等摄入，特别是睡前。同时注意合理搭配饮食，预防缺铁，孕产妇积极补充叶酸、维生素、铁剂等。

2、养成良好的睡眠习惯

傍晚或睡前可进行适量运动，如散步、慢跑、骑行、瑜伽等。睡前可以适当按摩和泡脚有助于缓解症状，避免睡前看电子产品。

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3、保持良好心态

抑郁和焦虑的情绪，可能会加重不宁腿综合征的症状。

部分患者症状较轻，对生活影响不大，调整生活习惯后症状能得到缓解，无须药物治疗。但是对于症状严重的患者，一定要注意及时就医，寻求专业治疗。

来源：陕西科普

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郭肃玲19716922043 ______ 可以治好的.“安腿息痛汤”通过益肾柔肝、养血润筋之功,使肾精足,肝血旺,筋骨得养,神有所使,已形成系统的中医治疗不宁腿综合症的理论与疗法,从根本上治愈不宁腿,大约两个星期可以见到明显的效果.

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郭肃玲19716922043 ______ 1、一般治疗临睡前用温水洗脚,或用艾叶水洗下肢.按摩局部肌肉.2、对症治疗如有贫血,则应纠正贫血.如在妊娠期发作,则分娩后症状可以消失.3、西药治疗 ⑴肌醇1g,每晚1次服用.⑵使用血管扩张剂,如烟酸、山莨菪碱5mg治疗....

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郭肃玲19716922043 ______ 预防: 1.消除和减少或避免发病因素,改善生活环境空间,养成良好的生活习惯,防止感染,注意饮食卫生,合理膳食调配. 2.注意锻炼身体,增加机体抗病能力,不要过度疲劳、过度消耗,戒烟戒酒.保持平衡心理,克服焦虑紧张情绪. 3.早发现早诊断早治疗,树立战胜疾病的信心,坚持治疗.切记急躁.

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郭肃玲19716922043 ______ 我也是这个病,五六年了,期间尝试了各种方法,没少折腾,最好的方法还是中药通过大夫辨证完对症治疗,我喝了三个也的医方祛痹疗法,平时你要多泡泡脚促进血液循环,平时可以做做瑜伽或者跑跑步.

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郭肃玲19716922043 ______ 多数医院神经科都能看,不是什么疑难病啊上海仁济医院-神经内科-李焰生主任医师

（编辑：自媒体）