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红网时刻娄底1月13日讯（通讯员 肖芃 宁军）近日，涟钢集团组织干部职工开展了“娄底冬春季无偿献血 涟钢集团在行动”无偿献血活动。

早上8点，前来献血的爱心志愿者在登记处排起了长队，大家虽然身处不同的工作岗位，但都怀着一颗火热的心。广大干部职工员工积极踊跃参与，用自己的热血传递着爱心与温暖，涓涓热血汇聚成冬日暖流。

活动现场。

伍雄是涟源钢铁有限公司的一名职工，自2002年4月第一次献血以来，他累计献血90次，献血总量达到3.56万毫升。曾获全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖，并多次荣获国家级、省级无偿献血奉献奖金、银、铜奖。伍雄说：“我们在微信和朋友圈看到了市中心血站发出来的倡议书，我们涟钢团委、涟钢志愿者协会就组织大家参与到无偿献血的活动当中来，我们今天所有人都参与无偿献血公益活动，我们想为娄底无偿献血工作，献出我们涟钢职工的一份力量。”

活动现场，在医务人员的安排下，大家有序排队，按照要求进行填表登记、测量血压，抽血化验，等待各项指标检查合格后，依次走上采血车进行献血，尽管天气寒冷，但丝毫不影响大家献血的热情。

据了解，自1998年10月，娄底市实施无偿献血25年以来，涟钢集团作为娄底无偿献血事业的生力军，为挽救娄底人民的生命贡献出了涓涓热血和拳拳爱心。涟钢集团坚持“人民至上、生命至上”的理念，连续25年来，涟钢集团干部职工累计有近2万人参加无偿献血，其中，涌现出了周新忠、王华、伍雄、袁伟、杨捷等荣获全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖的爱心人士，涟钢集团曾荣获2004-2005年度、2012-2013年度、2014-2015年度的全国无偿献血促进奖。当天，涟钢集团共有192人参与献血，献血总量达7.6万毫升。

关于无偿献血的科普知识：

一、哪些人可以参加献血？

我国《献血法》规定：提倡献血年龄为18周岁~55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者（献过两次血或两次以上）主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁，男性体重≥50kg，女性体重≥45kg，经体检合格后，都可以参加献血。目前涉及检查项目有：血压、血比重、转氨酶、乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒等。

二、献血会影响健康吗？

正常人体总血量约占体重的8%左右，一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升。一次献血300~400毫升，只占全身血液总量的8%~10%，对健康并无妨碍。

血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢，以适应机体的需要。人体失血后，先是血浆中的水份和无机盐类在12小时内，由组织液透入血管而得到补充；其次，在一天左右时间内，血浆蛋白浓度可以恢复，这是由于肝脏加速合成蛋白质的结果。红细胞恢复较慢，约需要两周左右的时间，即可补足失去的红细胞。实践已充分证明，一次献血300~400毫升，是无损身体健康的。

三、献成分血与献全血有何区别，分别需要间隔多长时间？

四、献血前的注意事项：

1．献血前一周无发烧、感冒和腹泻等身体不适，无服药，女性避开生理期。

2．献血前一天保证充足的睡眠。

3．献血前一餐要吃饱，不要空腹去献血，但不要吃过多油腻食物，如肥肉、油饼等。

4．献血前一天及当天不要饮酒。

5．要带上身份证等有效证件。

五、献血后的注意事项：

1．献血后按压针眼，并在献血点休息10~15分钟，以利于身体循环血容量的恢复。

2．献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，穿刺点敷料应保留至少4小时。

3．献血后适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要暴饮暴食。

4．24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，倦怠感也会很快消失的。

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