清水洗头到底好不好
极目新闻评论员 徐汉雄
近日,一则“男子坚持半年清水洗头,从秃顶变满头黑发”的话题登上热搜,并引发热议。上述话题登上热搜后,有网友表示要“试一试”,也有网友对此提出了质疑。(据10月7日极目新闻《男子不用洗发水从秃顶变满头黑发?当事人:清水洗头只是一方面》)
男子坚持半年用清水洗头(图片来源 网络)
10月7日上午,当事人王先生回应称,部分网友理解可能有偏差,脱发情况的改善,清水洗头只是其中一方面,为改变发质,他还调整了生活作息和饮食习惯。
王先生说,他现年39岁,家住浙江杭州,自2017开始出现脱发秃顶的情况,“我属于雄激素性秃发,一般称为雄性脱发或脂溢性脱发。”王先生说,之前他的应酬比较多,熬夜、喝酒是常有的事,参加献血活动时血液检测都不达标。“我查了很多资料,看了很多数据,还自学了营养知识。”从2021年10月开始,他尝试改变自己的生活作息习惯,加强身体锻炼。
王先生的妻子舒女士介绍,近一年时间丈夫减少了应酬和喝酒,也杜绝了外卖,“我们家的烹饪方式也做了改变,以前都是高温炒,现在是蒸和煮,跟着他,我自己也瘦了。”
王先生说,对他自己来说,从脱发秃顶到长出新发一共有三步:第一是坚持用清温水洗头;第二,改变生活方式,主要是控糖;第三,适当补充营养素,配合锻炼。
可见,清水洗头洗出黑发,有以偏概全之嫌,甚至会以讹传讹。王先生的及时澄清就很有必要,要不然,科学就成了玄学。长出黑发,应是综合因素的作用,与科学合理的生活方式有关,并非清水洗头就能有效果。也有网友认为,王先生长出的头发并不明显。这也说明,长出黑发不是一蹴而就的事,也不会立竿见影。
“清水洗头让秃顶长黑发”上了热搜,只表明大家对健康的关注,并不表明对此的认同。因工作与生活的压力,一些人受脱发、白发困扰,对清水洗头长出黑发就有新奇之感,引来围观。实际上,除了脱发、白发之类,一些其他常见的毛病也让人感到困扰,“对症”处理才是关键。
有皮肤科专家也关注到了王先生所发的视频,表示方法有一定作用,但是因人而异,并不适用于每一个人。“有时医生确实会建议一些病人不去用含有化学成分的洗发产品,但重新长出头发一般需要较长时间。”医生建议有脱发困扰的患者,最好先去医院诊断,查明具体情况后,再确定需不需要用药或者需要用哪种方式治疗。
这才是科学的态度。世界卫生组织指出:60%的健康问题与个人生活方式有关。在生活方式中,膳食不合理、身体活动不足、烟草使用和有害使用酒精是慢性病的四大危险因素。2019年7月15日,国务院正式发布《关于实施健康中国行动的意见》,提出,将实施健康知识普及、合理膳食、控烟、癌症防治、心脑血管疾病防治、心理健康促进等15个重大专项行动。
中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德还为此呼吁,“我们的食品卫生监管部门,能不能要求所有食品生产经营单位,在餐桌上摆一个小的宣传桌签,告诉老百姓,建议您采取清淡口味。现在因为高盐高油引起的慢性疾病上升非常之快。”王陇德还说,体能消耗过少,包括体育锻炼过少和日常活动的减少是慢性病发生的首要因素。
可见,摆脱疾病的困扰,离不开科学健康的生活方式。男子“清水洗头让秃顶长黑发”引来围观,他对生活方式的改变更值得关注,诸如不熬夜了,不喝酒了,饮食清淡,加强运动,这对其他人都是有益的启示。坚持科学的生活方式,即便不能长出黑发,也能促进健康。
常燕宰749口罩是拿洗衣液洗好还是奥妙皂洗好呢 - 药剂科 - 复禾健康问答
殳店鹏15845493471 ______[选项] A. ⑦②③④⑤⑥① B. ⑦②④⑤⑥③① C. ⑦②⑥③④⑤① D. ⑦②⑥③⑤④①
常燕宰749每天早上洗头好不好? - 寻医问药网 - xywy.com
殳店鹏15845493471 ______ 每天洗头不好,因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,对头发的健康不利.建议你两到三天洗一次就可以了.
常燕宰749电水壶里有汞怎么办温度计不小心掉进了刚烧开的水里 一下子就爆了 现在已经把电水壶用清水洗了几遍 烧开了几次水 请问 -
殳店鹏15845493471 ______[答案] 汞就算掉进水里面,他也会变成一颗颗的珠子,不会有残留,冲洗干净就好,放心用吧.你说的温度计不会是体温计吧,体温计最多量程45度,你是不是用它测量开水温度呀,测温度得看量程
常燕宰749苋菜的细胞液中有一些红色的物质,无论用清水怎么洗,清水仍不变红,但若把苋菜放入沸水中一烫,水立刻变成红色.这个现象是因为[ ] -
殳店鹏15845493471 ______[选项] A. 沸水使细胞膜失去选择透过性 B. 在清水中细胞膜没有选择透过性 C. 沸水中色素分解成小分子物质 D. 在清水中没有物质出入