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清纯女高中生林婉h
来源:baiyundou.net 日期:2024-08-25
白征朋2193在校高一女生,应该怎样减肥? -
满茅彬15697782932 ______ 科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜. 每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈.一个月能减个10斤左右.一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计...
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(编辑:自媒体)
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