温里药的功效是
最近天气寒冷，大家每天都想吃点热乎的食物，以驱寒暖暖胃。
\n那么，除了牛羊肉等滋腻肉类外，还有哪些食物能让吃了浑身发热呢？
\n别急，咱接下来就给大家推荐2样，冬日里煮粥、煲汤都可适当加点它——
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加胡椒
\n胡椒既是一种常用的调味品，又具有一定的食疗作用。
\n现代研究发现，胡椒含有胡椒碱、胡椒脂碱及挥发油等成分，可以驱寒祛湿，适合在湿冷的冬天食用。
\n中医则认为，胡椒味辛性热，有温中散寒止痛、下气消痰、提神开胃、理气活血、祛风通络、利湿消肿等功效，特别适合胃寒导致的腹痛泄泻、食欲不振。
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当然，这是胡椒都具备的养生作用，但具体到日常饮食中常用的黑、白胡椒，两者在食疗中却各有偏重。
\n黑胡椒：温补脾肾好黑胡椒，是把即将成熟，但又未变红的胡椒果采摘下来，带着果皮晾晒干燥而制成。相对于白胡椒，黑胡椒性味更为平和，更适合阴虚火旺之人食用。中医认为，颜色黑的食物入肾。因此，黑胡椒温补脾肾的作用明显。
\n白胡椒：散寒健胃更佳白胡椒，是胡椒变红成熟后再采摘，只留胡椒籽晒干而成。它的去腥增香效果特别好，因此中华美食特爱用它。从功效上来看，白胡椒味辛辣，散寒、健胃功能更强。因脾胃虚寒而腹痛腹泻的人，在饮食中加入适量白胡椒调味，不仅能散寒，还能起到温补脾胃的作用。
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★养生推荐：白胡椒猪肚汤食材：猪肚1只，白胡椒15克，食盐适量。材料：茯苓l5克，鹌鹑蛋10个。做法：猪肚洗净，白胡椒打碎后放进猪肚内，加入20毫升左右清水，头尾用线扎紧，慢火煲1小时，加盐调味后即可食用。营养点评：猪肚有健脾胃之效，加上能除寒湿、暖脾胃的白胡椒，两者煮成汤，有健脾暖胃、温中补虚、除湿止痛等作用。
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提醒：胡椒热性高，每次食用最好别超过3克。发炎、上火的人以及高血压、痛风患者，则要少吃胡椒。
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加肉桂肉桂，其实就是“桂皮”。它可不仅是一种香辛料，还是一味中医常用的温里药。中医认为，肉桂有补火助阳、引火归源、温阳补肾、散寒止痛、暖脾胃、利关节、暖腰膝等功效。其中，“补火助阳”补的是命门之火，因此特别适合肾虚怕冷的人食用。而“引火归源”，引的是上浮的虚火。虚火上浮的人，常出现口腔溃疡、咽喉肿痛等不适，此时吃一些肉桂很合适。再加上，肉桂能散寒止痛、活血通经，手足冰冷、经常痛经的女性平日可用来煮汤或泡茶，以此缓解不适。注意：肉桂药性温热，里有实热、有出血倾向者及孕妇不宜服用。
\n★养生推荐：肉桂粥材料：茯苓l5克，鹌鹑蛋10个。做法：在药材铺买肉桂粉回来，每次煮粥的时候放2~3克（一人份）进去就可以了。营养点评：肉桂温阳，补命门不足；粥养阴；阴阳并补，力专效缓。
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本文配图均来源于壹图网。
\n（养生每日推送）
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终谭红1621温里药主治里寒证“水谷不化,心腹胀满”与下列哪种药理作用关... - 上学吧
卞阮黛19834721247 ______ 桂枝e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333363396430的功效:功效:散寒解表;温通经脉;促阳化气.主治:风寒表证;寒湿痹痛;四肢厥冷;经闭痛经;百瘕结块;胸痹;心悸;痰饮;小便不利.桂枝其性味辛、甘,温,入肺、心、膀胱经...
终谭红1621生草乌、生川乌、飞燕草,是哪类中药,药性有什么特点? -
卞阮黛19834721247 ______ 温里药一.生草乌 : 【功用】 : 回阳救逆,温补脾肾,散寒止痛.大辛大热,温阳逐寒. 【性味】 : 大辛. 大热.有毒 【归经】 : 心、脾、肾. 【用法用量】 : 一钱至三钱,(泡制用量),一般认为最好先煎. 【使用注意】 : 【药名及炮制】 : 制附子、黑附块、熟附子、淡附片(为乌头块根,经
终谭红1621温里药的代表药物 -
卞阮黛19834721247 ______ 1.温中:砂仁、白豆寇、草豆寇(化湿药)、肉豆寇(理气药)2.温中止泻:炮姜(止血药)3.散寒止痛:艾叶(止血药)4.温肾:乌药、九香虫、沉香(理气药)、钟乳石(化痰止咳平喘药)
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卞阮黛19834721247 ______ 你知道吗?厨房里的这些香料,可都是救命药!北京卫视《养生堂》节目中,多次有中医专家介绍厨房中香料的药用价值.今天荷叶健康再和大家聊聊,厨房里的这些常见调料,都有哪些作用!01.生姜 姓名:姜 属性(性味归经):味辛,性温...
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卞阮黛19834721247 ______ 散寒
终谭红1621桂枝的功效与作用 -
卞阮黛19834721247 ______ 桂枝辛温,善祛风寒,能治感冒风寒、发热恶寒,不论有汗、无汗都可应用.如风寒表症,身不出汗,配麻黄同用,有相须作用,可促使发汗;如风寒表症,慎身有汗出,一般是不成的 .还是要积极进行配合用药才成的.