滋补药膳大全

毋径易2008冬季有哪些养生食谱?
饶骅科13782136150 ______ 冬季因为寒冷,身体也容易吸收滋补食品,所以,建议你多吃羊肉,可以滋补身体帮你御寒,猪爪炖黄豆汤滋补体质,煮红豆、红枣、莲心汤可以补气补血.

毋径易2008秋季有哪些养生食谱
饶骅科13782136150 ______ 芝麻核桃粥,黑白双耳粥、百合四宝粥、(百合、甜杏仁、银耳、苟杞子)对老年体弱、肠燥便秘、头晕目玄、肺肾双虚等有好的功效.

毋径易2008冬天有什么养生食谱
饶骅科13782136150 ______ 介绍几款冬季养生食谱: 1.红萝卜竹蔗煲猪腱汤 材料:红萝卜250克,竹蔗250克,猪肉150克,蜜枣1个. 制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净,切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件.然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣...

毋径易2008冬天有哪些养生食谱
饶骅科13782136150 ______ 冬天滋补 荐5款美颜养生汤养颜乌鸡汤功效:乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血,特别适合女性滋补.原料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参...

毋径易2008秋季有哪些养生食谱
饶骅科13782136150 ______ 秋季养生重在调养. 应做到: 1、“多事之秋”先调睡眠, 2、秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪. 3、调整饮食防止秋燥,以清补为主. 4、秋季养生总在养肺、肺主秋饮食应增酸少辛. 下面介绍几则防秋燥保健食谱: 1、芝麻核桃粥 黑芝麻...

毋径易2008介绍几个调经的药膳,我月经几个月没来了
饶骅科13782136150 ______ 红糖水 材料:羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许. 做法: 1、将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水.先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐. 2、将羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小...

毋径易2008冬天有哪些养生食谱
饶骅科13782136150 ______ 冬季养生食谱 秋冬季节是养生的最好时节,冬季养生吃些什么好呢?下面中国吃网为您介绍一些冬季养生食谱,同时给大家介绍一些冬季养生注意事项,大家在做好冬季养生的同时,也要注意身体锻炼哦. 冬季养生食谱推荐: 冬季养生食谱-...

毋径易2008冬天有哪些养生食谱
饶骅科13782136150 ______ 山药羊肉汤: 配料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量. 做法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之. 功效:补脾胃,益肺肾.

毋径易2008冬季有什么养生保暖的食谱
饶骅科13782136150 ______ 养生营养餐1、虫草汤--滋补暖身 补肾壮阳 冬季正是喝汤的季节,适量喝汤可以增加身体热量,抵御外界寒冷,还能达到滋补润肺,去火润燥的功效.这道汤水的秘密在于其中加入了虫草和海马.是一款冬季很适宜的养生汤品. 中医解析:冬虫...

毋径易2008冬天有哪些养生食谱?
饶骅科13782136150 ______ 养生食谱 1.荷叶茯苓粥: 配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量. 做法:先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅. 功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢...