一般情况下，炼乳的营养价值有滋养肌肤、镇静安神等营养价值，但炼乳对糖尿病患者、老人、小孩而言会有一定的害处。具体分析如下：\n\n1.营养价值：炼乳可以滋养肌肤，因为炼乳里面含有多种氨基酸、维生素和无机盐，能很好地滋养我们的皮肤，使我们的皮肤更加白皙细腻；炼乳也可以镇静安神，因为它含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸。所以当患者晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，喝温热的炼乳水，可以起到很好的镇静安神的作用。\n\n2.害处：一般而言，炼乳含糖量高，所以糖尿病患者不宜食用。与此同时，由于炼乳并非发酵产品，人体内的营养成分很难被消化和吸收，所以老人、小孩也应该少吃。

By Taloves

用料

• 炼奶一罐 350克
• 柠檬 4-5个
• 纯牛奶 250ml
• 吉利丁片 2片（10克）
• 手指饼干 适量

做法步骤

1、吉利丁片放冰水中泡软，备用

2、倒一半牛奶，手指饼干沾湿牛奶，6寸活动烤盘铺上手指饼干

3、摆好后的烤盘（手指饼干沾到牛奶即可，不能贪心，要不然饼干会变软），备用

4、一罐炼奶挤入4-5个柠檬汁

5、用打蛋器打发至两倍大，过程中自己可以尝试一下味道，太甜还可以继续加柠檬汁

6、剩余的牛奶加入泡软的吉利丁片，隔热融化

7、吉利丁片牛奶倒入打发好的炼乳中，拌匀

8、炼奶乳倒入6寸烤盘中

9、抛入柠檬屑，放入冰箱冷藏4小时即可

10、超级香的柠檬味

11、喜欢甜食的朋友可以尝试一下

12、本人觉得相对甜

13、颜值在线，配花茶，正斗

14、口感就像布丁

15、味道还不错。甜食爱好者的福利

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

","gnid":"9db361a168a92941d","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013c8f5e579226d3f9.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0110868e14c69dd3da.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c0ff58372543bc5d.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012e82b91cd3e7f014.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01020fbdd015b1e725.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013cf554597f5ded41.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0197041fd122d7ff79.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019344efd47d28ea5e.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d79d852b9d00aa71.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ddee0f5781092ba4.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0136bf33c9e09b27b7.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016b1dc068c31aaecb.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0117452b52aa72bfe2.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b706e72e77499ac9.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ae1c4c952e8b1d15.jpg","width":"400"},{"desc":"","height":"400","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c22cd6610922babd.jpg","width":"400"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1696780794000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/575044bc03ea0553c6b0df5578b2bcb0","redirect":0,"rptid":"b116029136f02f6b","rss_ext":[],"s":"t","src":"豆果美食","tag":[{"clk":"khealth_1:炼乳","k":"炼乳","u":""},{"clk":"khealth_1:柠檬汁","k":"柠檬汁","u":""},{"clk":"khealth_1:吉利丁片","k":"吉利丁片","u":""},{"clk":"khealth_1:糖尿病患者","k":"糖尿病患者","u":""}],"title":"炼乳柠檬蛋糕

刘奔岩1047铁皮石斛的功效与作用是什么? - 久久问医
戴股炭13151314282 ______ 你好,铁皮石斛内含有丰富的多糖类物质,对于体质比较虚弱的人群可以增强人体免疫力,还可以更好的滋养身体.铁皮石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等疾病.还可以有效地增强胰岛活性,显著降低血糖水平.

刘奔岩1047常喝旺仔牛奶有什么好处什么坏处 -
戴股炭13151314282 ______ 常喝喝旺仔牛奶的好处 : 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险; 2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉; 3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长; 4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高...

刘奔岩1047炼乳的定义是什么?炼乳的定义是什么,有什么样的营养价值?
戴股炭13151314282 ______ 炼乳是“浓缩奶”的一种,是鲜乳经真空浓缩或其他方法去除大部分的水分,浓缩至原体积25%-40%左右的乳制品,其营养价值也比鲜奶有过之而无不及

刘奔岩1047十月宝宝借奶,喝炼奶多了有营养么? -
戴股炭13151314282 ______ 亲,我觉得里面的糖份非常多的,十个月的宝宝营养需求量也大,应该多吃点辅食,这样营养会更全面的,比如蛋黄,排骨粥,米糊,软面条,青菜泥,肝泥,红枣泥,胡萝卜泥,都是非常不错的,还可以...

刘奔岩1047【论述题】糖皮质激素的药理作用 - 上学吧普法考试
戴股炭13151314282 ______ 你好,在孕期吃鸭肉可以保护产妇的心脏,这一点其实是很重要的.鸭肉的脂肪含量少,类似于橄榄食用油,所以比较适合孕妇吃.孕妇在孕期容易出现水肿症状,吃鸭肉是可以缓解的.另外,鸭肉中富含磷元素,磷元素有利于胎儿骨骼和牙齿的发育,降低胎儿患软骨病和佝偻病的概率.

刘奔岩1047女人吃了男人的精液有什么好处吗 - 寻医问药网 - xywy.com
戴股炭13151314282 ______ 没有什么好处,但也没有什么坏处.精液99%为液体,只有1%的有形的物质,包括一些其他的蛋白质,还有一些糖,还有一些葡萄糖,还有一些果糖等,主要是果糖的一些物质,这些物质呢,没有什么营养价值,像蛋白质,含量就1%. 没有什么营养价值,吞食精液可以补肾,保持青春,没有特别好的营养价值,没有牛奶有营养. 具体的还是和个人习惯有关,不主张,不推荐,不反对.