爱眼护眼儿歌大全
【来源：绍兴市教育局_本地新闻】
“抛球、正手攻球、反手搓球、眼睛看球……”为防止学生在假期里用眼过度，上虞区重华小学结合乒乓球运动创编了一套重华爱眼操，并通过学校微信平台推送给了全校学生及家长，指导学生居家开展无接触式眼保健锻炼。这套重华乒乓爱眼操，融入了乒乓球动作特色，既能缓解视力疲劳，又能保证手不会接触眼睛，减少了病毒通过眼睛接触方式传播。在寓教于乐中让孩子提高了眼部调节能力，视力得到了保护。一直以来，该校高度重视学生的近视防控工作，多措并举，初步摸索出了“硬件改善、定期监测、眼操护航、多维教育、优化作业、家校合力 ”近视防控策略，助推明眸亮睛工程。
多维教育 科学护眼
“户外活动很重要，目浴阳光视力好；一尺一拳和一寸，坐姿端正须做到……”上学期间，在重华小学的校园内，孩子们总是会时不时哼唱起《重华爱眼歌》。爱眼歌通过欢快的曲调，学生将“爱眼护眼”的重要性牢记心间。此外，学校还会在各中队开展形式多样的护眼队活动课，从近视的原因、近视的预防等方面为学生进行寓教于乐的指导，并通过“爱眼护眼”小报比赛，“爱眼小达人”评选等形式增强学生爱眼护眼知识。
优化作业 阳光体育
很多小学生之所以会出现近视问题，很大一部分原因在于眼睛的负荷过多，用眼过度。该校严格控制学生作业量，一二年级不留书面作业，三四年级书面作业时间控制在半小时内，五六年级书面作业时间不超过1小时，快乐星期三不留作业。各个学科都制定了创意性的校本作业设计，减少视力负担。学校确保学生每天一小时以上的课外活动时间，并积极开展丰富多彩的校园体育特色活动竞赛，如篮球系列赛、花样跳绳、滴答球比赛等，激励学生积极投入体育锻炼，增加户外活动的时间，有效缓解眼疲劳。
家校合力 守护双眸
通过公众号推送、专家讲座、家长会等方式，该校积极引导家长关注孩子视力健康。校大队部指导孩子们制定具有针对性的“假期护眼计划”、分享儿歌窍门等，可谓创意十足。学校在每学期开学对孩子们的视力进行测试，并为护眼效果最好的班级颁发“亮眸班级”称号。学校通过形式丰富的近视预防教育活动，增强了师生和家庭共同关注视力健康的意识，帮助学生和家长掌握了科学用眼的方法，让更多孩子早发现、早纠正视力问题，学生近视率逐年下降。
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竺羽哈4234儿童如何保护视力?如何增强视力? -
古适睿14764081031 ______ 儿童保护视力小儿歌,希望对你有帮助:你拍一,我拍一,大家保护好视力;你拍二,我拍二,护眼卫士人人爱;你拍三,我拍三,书离眼睛一尺远;你拍四,我拍四,坐得端正腰要直 你拍五,我拍五,光线不适不看书;你拍六,我拍六,看书时间不能久;你拍七,我拍七,用眼卫生要牢记;你拍八,我拍八,视力定期要检查;你拍九,我拍九,锻炼身体要长久;你拍十,我拍十,眼保健操要坚持.
竺羽哈4234爱眼护眼手抄报内容简单又漂亮(爱眼护眼手抄报内容)
古适睿14764081031 ______ 1、注意手的卫生,不要用摸过其他东西的手揉眼睛.2、眼睛累了多做眼保健操有好处.3、不要躺着看任何东西.很容易压迫视神经导致一侧视力急剧下降,甚至散光.4、使用尽可能环保的液晶显示器.5、一次使用电脑的时间不能太长,一般不超过两个小时,旧的要短一些.6、中间吃点水果或者喝水.7、显示器的亮度要调节适度,不能太亮也不能太暗.8、热敷或冷敷.用热毛巾敷眼睛.或者敷可热可冷的眼袋来缓解疲劳.9、经常做眼保健操,每天至少做一次眼保健操.除了缓解疲劳,对面部表情也有帮助.本文,爱眼护眼手抄报内容简单又漂亮,爱眼护眼手抄报内容到此就分享完毕,希望对大家有所帮助.
竺羽哈4234《汉语拼音字母表》的儿歌 -
古适睿14764081031 ______ 6个单韵母口诀: 张大嘴巴ɑ ɑ ɑ 圆圆嘴巴o o o 扁扁嘴巴e e e 牙齿对齐i i i 嘴巴小圆u u u 撅起嘴巴ü ü ü 23个声母口诀: 右下半圆 b b b 右上半圆 p p p 两个门洞 m m m 像根拐杖 f f f 左下半圆 d d d 伞柄朝下 t t t 一个门洞 n n n 一根小棒 l l l 9字加弯...
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古适睿14764081031 ______ 爱护眼睛手抄报资料: “眼睛”是心灵的窗户.保护眼睛要从小做起.我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病.那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点: 首先要正确使用眼睛,预防近视.不良...
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