爱眼护眼小知识300字

为了让孩子们拥有一双明亮的眼睛，临沂第三实验小学开展了“睛”彩童年，点亮“视”界主题班队会，宣传普及用眼健康科学知识，增强师生爱眼护眼意识，营造校园爱眼护眼良好氛围。

活动中，老师围绕“认识眼睛”“近视的危害”“中小学生近视的原因”“如何保护视力”等内容介绍了眼睛的作用、光线的明暗对视力的影响危害，针对近视眼发病的原因和如何预防近视进行了解说和指导，教育同学们从小要养成保护视力、科学护眼的好习惯。

此次活动丰富了学生日常保护眼睛的基本常识，对预防近视起到了积极的推动作用。让我们一起行动，保护眼睛，让“心灵的窗户”永远清澈透亮，从而发现世界更多的美妙！

通讯员 庄琰 张晶

东科饼4198请大家提供一些护眼小常识!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~` -
荆哲差19745175825 ______ 多吃一些蔬菜:菠菜、番茄、胡萝卜.还有就是平常的注意: ·装修 家里装修或油漆后,应放置或通风一段时间后入住或使用. ·室内颜色 墙面、家具颜色不应太刺眼及反光太强,室内灯光柔和,以防视疲劳. ·电视机放置 电视机...

东科饼4198平时生活中有哪些护眼小窍门呢? -
荆哲差19745175825 ______ 1.不要躺在床上看书,也不要边走路边看书. 2.不要在动荡的车厢里看书. 3.看电视时一定要保持一定的距离,并且看一会 就休息一会(看书也一样). 4.经常做眼保健操. 5.经常看远处,比如远处的树、鸽子或其他的鸟. 6.不要在强光底下或灯光较暗的地方看书. 7.经常吃一些含维生素A的食品,如鸡肝,黄萝卜等. 8.充足睡眠.

东科饼4198怎样保护眼睛400作文
荆哲差19745175825 ______ 眼睛是心灵的窗户,如果没有眼睛人们就像失去了半个生命,就不能正常生活了.想保护眼睛要做到,一玩电脑不超半个小时.二看电视要理屏幕二米以上,不可以躺着看电视,看电视的时间不可以连续看超过5小时.三不可以在阴暗等不明亮...

东科饼4198有谁知道爱眼护眼的知识,快告诉我.急!!!!!!! -
荆哲差19745175825 ______ 爱眼小贴士 -------------------------------------------------------------------------------- 怎样才算用眼卫生 一.看书时间严格限制.课间休息时间,最好到室外走动,看看远处风景,放松眼镜.如果再电脑上工作,最好用眼45分钟后,休息一下. 二.看书距离要注...

东科饼4198问下比较好的护眼技巧?
荆哲差19745175825 ______ 你好,我是乌鲁木齐普瑞眼科医院的,我给你说几点平时生活中实用的护眼小技巧: 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机,上网切忌痴迷 4、读书写字时,光线要明亮、柔...

东科饼4198保护眼睛演讲稿5分钟
荆哲差19745175825 ______ 对于重要场合的演讲,提前准备好的一篇格式正确,内容切题形象生动的演讲稿是必不可少的一项.下面是小编为大家整理的保护眼睛演讲稿5分钟,希望能够帮助到大家...

东科饼4198护眼小妙招 -
荆哲差19745175825 ______ 1、用电脑时间不可太长,每一小时,该休息十分钟,在办公室里走走,活动一下肩背肌肉,向远望,以放松紧张的睫状肌,解除持续紧张状态. 2、维持良好的用眼习惯,我们要维持正确的坐姿,屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间,视线稍...

东科饼4198关于眼睛的保健知识 -
荆哲差19745175825 ______ 下是我的收藏: 近视食疗 研究证明,近视与饮食之间存在着相当的关系.预防近视,一定要注意饮食调节,否则收效就不大. 少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物,会减少近视的发生....

东科饼4198谁有关于爱护眼睛的文章? -
荆哲差19745175825 ______ 1(诗歌式) 双眼!双眼! 一双明亮的眼! 两扇心灵的天窗! 明亮的双眼啊! 为了你,好学之人 不得多次舍弃深夜中的攻读 为了你,好学之人, 不能长时间在灯下求知苦读, 不知爱惜他的人, 早已把一副沉重的眼镜带上! 无奈啊! 你就是...

东科饼4198关于爱眼的知识,你知道哪些??? -
荆哲差19745175825 ______ 现在才知道带眼镜的痛苦,才后悔当初没保护好视力.1、少看电视.2、保持正确的读书、写字姿势.3、经常看看树木、看看绿色.