爱眼护眼的认识和感悟

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爱眼护眼的认识和感悟

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-31

爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。为提高孩子们对眼睛的重视程度，帮助他们了解眼部知识，养成正确的用眼习惯，学会科学防控近视，增进孩子们对眼科医生这个职业的了解。9月29日-30日，贵州省科技馆联合贵阳爱尔眼科医院开展了“我是小小眼科医生”活动。

活动开始，贵阳爱尔眼科医院小儿眼病医生赵薇用浅显易懂、风趣幽默的语言，深入简出给孩子们讲解眼球结构，眼睛的奥秘。带小朋友了解爱眼护眼的知识，孩子们在趣味的学习过程中，充分认识到保护眼睛的重要性。

“当我们家长发现小朋友眯眼睛看东西时，应该及时就医检查，判断小朋友是否患上了真性近视，因为有时候小朋友们可能是由于写作业时间长、电子产品使用过多而导致的眼疲劳所表现的假性近视，去到医院进行专业的散瞳验光检查，就能区分真假近视了，一旦患上真性近视，就不能治愈，只能进行控制。”赵薇医生介绍。

随后，孩子们穿上了专门制定的小小眼科医生白大褂，在贵阳爱尔的医护人员的引导下，进行了测视力、电脑验光，了解检查设备的学习，并将检测数据填进了小小眼科医生社会实践手册。面对新奇的仪器，大家兴奋不已，每个知识孩子们都牢记于心，从中获益良多。

一位二年级的小朋友说，通过这次体验活动，我了解到要想好好保护眼睛，必须少吃高糖的食物，多吃含维生素A和胡萝卜素多的食物。在日常的学习生活中，我们要坚持做好每日两次眼保健操，注意用眼卫生，坚持健康生活方式，学习保护眼睛的方法，提高爱眼、护眼的意识。这本小小眼科医生社会实践手册我带回去，还能把我学习到的知识宣传给更多的同学，希望大家都能养成良好的用眼习惯，拥有一双明亮的眼睛。

一次体验，一次感悟，一次成长，通过“我是小小眼科医生”活动，青少年们知道了眼科医生的工作和责任，真切感受到眼健康的重要性。大家既从中收获了社会实践的乐趣，又在亲身体验中加强了对视力健康的关注和对眼睛的爱护，有助于培养良好用眼习惯，增强爱眼护眼的意识。今后，贵阳爱尔眼科医院将继续开展各类爱眼护眼、近视防控等活动，期待更多的家长和小朋友们参与进来。

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穆钓缪1864关于爱眼护眼的征文急用 -
阎贫徐15088046406 ______ 眼睛是心灵的窗户,假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么在你的脑海将是一片黑暗,再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那种感觉是多么孤独、多么无助啊!眼睛是人体不可缺少的...

穆钓缪1864关于自己在日常生活中用眼、护眼、爱眼的资料 -
阎贫徐15088046406 ______ 自然护眼:1、要有正常的作息时间,晚上不要太晚睡觉,最好在11点之前就睡着; 2、走路、车上、床上不要看手机; 3、上班期间,面对电脑半小时,看看绿色,让眼睛休息休息; 护肤品护眼:每天坚持早上擦眼霜,护肤品不要相信美白效果的,要补水滋润保湿系列;

穆钓缪1864爱护眼睛故事读后感 -
阎贫徐15088046406 ______ 《爱护自己的眼睛》读后感这篇文章讲的是美美因为平常不时的揉眼睛,后来得了红眼病的故事. 读了这篇文章我的感受很深,因为眼睛是心灵的窗户,通过眼睛,我们可以看到这个彩色的世界.如果没有眼睛,就算外面的世界再美好,我们还是看不到.拥有一双明亮的眼睛,是一个人健康的标志. 眼睛很珍贵,但是,我们身边有很多人,很小的年纪就带上眼睛.曾经有一个调查,中国青少年近视的人不断增多,这样会严重影响他们日后的生活.

穆钓缪1864谁有关于爱护眼睛的文章? -
阎贫徐15088046406 ______ 1(诗歌式) 双眼!双眼! 一双明亮的眼! 两扇心灵的天窗! 明亮的双眼啊! 为了你,好学之人不得多次舍弃深夜中的攻读为了你,好学之人, 不能长时间在灯下求知苦读, 不知爱惜他的人, 早已把一副沉重的眼镜带上! 无奈啊! 你就是...

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阎贫徐15088046406 ______ 今年6月6日是第十三届人全国“爱眼日”.今年“爱眼日”活动的主题是“明亮眼睛、迎奥运”.今年我县的“爱眼日”活动按照遵市残通(2008)42号关于转发黔残康办《关于开展2008年全国“爱眼日”活动的通知》要求,紧紧围绕今年的...

穆钓缪1864怎么爱护眼睛
阎贫徐15088046406 ______ 眼睛,被人喻为“心灵的窗户”.它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要.人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情.#动物性食物中的维生素A、植物...

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阎贫徐15088046406 ______ 可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长:一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳.二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33...

穆钓缪1864怎样爱护自己的眼睛!
阎贫徐15088046406 ______ 近视的发生和发展多在青少年时期,除少数与遗传有关外,大部分是由于后天的各种因素造成.因此,只要我们爱护眼睛,注意用眼卫生,是可以预防近视的发生和发展,降低近视的发生率的.那么,我们如何来爱护我们的眼睛呢? 1. 我们不...

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阎贫徐15088046406 ______ 要科学用眼 1、看电视不要距离太近.应保持与电视画面对角线6-8倍距离.一般21寸电视应保持3米,29寸电视应保持4-5米.电视机要放在背光的地方.屏幕的高度应与看电视的人视线平行或稍低一些.2、操作电脑时眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,双眼平视或轻微向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松并使眼球暴露于空气中的面积减少到最小.

（编辑：自媒体）