嗨，大家好，我是小鹅。俗话说，一年之计在于春，春天作为万物生长的季节，也是养生的好时节。药补不如食补，日常饮食非常重要，中医认为：春食甘，病不沾。意思就是说，春天多吃些甘味食物，疾病就会远离我们。
而在众多的甘味食材里，红枣性温味甘，有补中益气、养血安神等作用，最适合春天吃。俗话说“一天三颗枣，青春不显老”，红枣素有“百果之王”、“天然维生素丸”之称，营养很高价格却很亲民，是我们老百姓吃得起的好东西。今天用红枣分享一款美食，在解馋的同时，还能滋补身体，营养好吃易消化，我家2岁多的宝宝一口气吃了4个，下面跟着我来一起做吧。
【所需食材】100克红枣，250毫升纯牛奶，400克普通面粉，4克酵母【制作步骤】第一步：红枣洗净，去掉枣核。枣皮有很多褶皱，简单的清洗很难彻底洗干净。洗红枣时，建议水中加一勺面粉，面粉有很强的吸附力，可以更好的去除枣皮褶皱里的脏东西。
第二步：红枣去核之后，放入绞肉机，加入250毫升纯牛奶，绞成红枣牛奶糊。加入牛奶会更加营养好吃，没有牛奶的，也可以用同等重量的清水代替。第三步：大碗中加入400克中筋面粉，也就是人们家里最常见的蒸馒头包子的普通面粉，再加4克酵母搅拌均匀，分次少量倒入红枣糊，搅拌成没有干面粉的絮状。面粉和红枣的吸水性是不同的，所以面粉的用量会有一点偏差，大家根据情况进行调整，如果面絮太干，可以加牛奶，太粘可以加面粉。第四步：揉成软硬适中的面团，刚开始面团是不光滑的，可以移到案板上，像搓衣服一样，前后推拉揉搓，大概2分钟就能面团揉光滑。还有一个方法，揉成团后盖盖醒面10分钟，再来揉面，也可以把面团揉光滑。第五步，面团揉光滑后，不用发酵，擀成长方形的面片，修一下边缘，再切成四指宽的长条。第六步：切成三角形，取一个三角形，从底部向上卷起来，像小牛角一样。第七步：卷好的牛角包放在蒸屉上，盖上盖，放温暖处发酵40分钟左右，体积变大，摸一下软软的，就发好了。水开上锅，大火蒸10分钟，关火焖5分钟，就可以出锅了。第八步，简单好吃的奶香红枣牛角包就做好了，有淡淡的奶香，有扑鼻的枣香，蓬松柔软，香甜可口，可好吃了。
可以当主食，可以当零食，还可以给孩子当辅食，营养好吃，还好消化，我家2岁多的宝宝一口气吃了4个，全家老小都夸太好吃了。做法也很简单，朋友们有空一定要试试哦，今天就分享到这了，感谢您的阅读，我们明天再见，拜拜～","gnid":"954444e87b262f75e","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"733","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01214ba660991ee863.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e2e199c1a4549b66.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017ab3ab22e8d66e30.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018b0012efd54aa5d5.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01375e9015d75afbe5.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01dbbdb83189d88c40.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d442da3ffe57fcfc.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b33b916e0311bb6a.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015289d7e821d50114.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a0d31a17983be5f3.jpg","width":"1080"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1710801000000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/92c4b2bb82db0b5dc813749439b7bc50","redirect":0,"rptid":"7fd005be395a9b6e","rss_ext":[],"s":"t","src":"小鹅美食","tag":[{"clk":"khealth_1:红枣","k":"红枣","u":""},{"clk":"khealth_1:面粉","k":"面粉","u":""},{"clk":"khealth_1:万物生长","k":"万物生长","u":""}],"title":"春天这样食物要多吃，简单一做，营养又解馋，上桌后大人孩子抢着吃

詹追娥1205我的宝宝有点瘦我的宝宝每天吃饭还算可以?我的宝宝有点瘦我的宝宝每
魏顺待18929022490 ______ 宝宝身体缺营养就容易抵抗力低,看看宝宝缺什么就补什么,宝宝吃不胖未必是坏事,1岁以后的宝宝长的就慢了,太胖也是不行的

詹追娥1205怀孕人流最佳时间 - 意外怀孕打胎的最佳时间是什么时?意外怀孕打胎的最佳时间是什么时候
魏顺待18929022490 ______ 人流的最佳时间是35-70天,最迟不超过90天.时间过早的话,孕囊过小,可能会出现流产不全的情况,时间过长胚胎的骨骼发育,会出现吸不出的现象.建议把握人流的最佳时间,选择正规专业的医院进行手术.正规医院的医生也都是专业的医师,正规医院收费透明、价格都是根据物价局的标准来定,医院也有药品的价格公示,不会出现乱收费现象.

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詹追娥1205孕17周了,为何宝宝一直在下腹动?什么时候上来?
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詹追娥1205哪些引发过敏的食物不宜宝宝食用?
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詹追娥1205HCG1440阳性小于5是不是怀孕停经快50天了,每一次测都是弱
魏顺待18929022490 ______ 恭喜.. 你怀孕了..

詹追娥1205女孩在玩东西的时候怎么叫都没反应偶尔听到声音会回应现在和她说话还?
魏顺待18929022490 ______ 你好宝宝7个月的时候,玩的时候叫没有反应,也是属于正常的吧,因为年纪还比较小啊也不懂事.

詹追娥1205头几天我学着纳了两双鞋底之后手就开始疼了?怀孕四十多天手特别疼我
魏顺待18929022490 ______ 如果不能吃药,就要多喝点水,保证身体循环贯通!排尿也是排毒的一种.