牛骨粉长期服用的害处
作者：大妈还我血汗钱
早就听说，姜黄粉有很好的抗炎抗氧化效果。前段时间在亚马逊买了，现在去看涨价了不少…亚马逊价格波动真大呀。
以前只会喝咖啡的时候加点肉桂粉，做过功课后终于入手姜黄粉。
姜黄粉是一种强大的抗炎剂。它富含一种活性成分叫作姜黄素-多酚化合物，具有出色的抗氧化和抗炎作用。
姜黄粉的抗炎特性被广泛研究，表明它可以帮助缓解慢性炎症，减轻关节炎和肌肉疼痛等炎性的不适。
研究发现，姜黄素可以像非甾体抗火火药（NSAIDs）一样有效地缓解类风湿性关节炎和骨关节炎患者的关节疼痛。
姜黄粉还被誉为天然的抗衰老剂。姜黄素可以中和自由基的损害，减缓细胞老化的过程，从而保护皮肤和身体免受衰老的侵袭。
它还可以促进胶原蛋白的产生，增强皮肤的弹性和光泽，减少细纹和皱纹的出现。每天摄入适量的姜黄粉，让肌肤和身体绽放出年轻的光彩。
说句题外话，印度料理里的咖喱就有姜黄粉成分这个玩意上色效果真好，喝多了牙都变黄，感觉整个人都要变黄。
抗炎在欧美国家已经非常普遍的概念了，人体的很多问题都是因为炎症，比如一些皮肤问题。
但是在中医的角度，并不是那么建议喝姜黄奶，理由有三：
1、易上火。解决方案：搭配降火的食物一起食用。
2、牛奶在中医当中几乎就是完全不推荐…而且还容易长痘。解决方案：换成植物奶。如豆奶
3、姜黄粉性辛，刺激肠胃。解决方案：不空腹服用，控制量。
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