说起大部分的喜欢宠物的人，其实不敢苟同他们是否真得有爱心去对待这些小宠物，因为人，很容易受到情绪影响，如果没有地方发泄，宠物就是第一个受害者。虽然每个人对宠物的爱心表现不同，但是真正令人佩服的，反而是一些动物的饲养员，他们对宠物的关爱和理解，远远大于普通人，而且他们还是专业的。

这次介绍的一位健身博主，就是一个宠物的饲养救助员，简直是爱心爆炸，他与动物的相处，与我们所认识的爱狗人士，爱猫人士，真得有很大的差别，有时候，爱猫爱狗，不一定要拥有它们，反而给它们最大的帮助就行了，并不一定将其圈养，或者都将其带回家。或者尝试这些动物送到它们原本的地方，或大自然、或公园、或有需要的人。

这个博主的ID是：bigbeerpo，他除了是一个职业的动物饲养员，还同时是一个健身模特，很特别的职业组合。不过对于他来说，他的亮点还是一身逆天的腱子肉。

且看博主的健身侧面照，胸大肌很饱满，而左胸肌雕刻着龙的花纹，本身体脂不高，所以6块腹肌基本是标配的，而肩膀还是极具观赏性，大圆肩+激凸的肱三头肌+二头肌，这样凹凸有致的手臂就给人一种流水波浪一样的感官视觉享受，这样的手臂到底经历怎么样锻炼，才能够达到这样的协调性和完美形状呢。

胸大肌虽然不想别人一样拥有完美的宽扁形状，但实际上还是挺饱满的，特别是雕花纹身的衬托下，极具立体感。而且这个花纹直接延伸到左手肩膀和二头肌上，再加上手臂圈的装饰，虽然没有非常完美的肌肉，但是却有一种视觉的吸引力。

如果从整体来评价这样的身材，在健美模特界应该算得是中等的水平，但是在大部分的健身房中，这样的腱子肉还是很逆天的，特别是这勒爆青筋的手臂，不需要太多的充血，就有一种力量感，这样的流水臂绝对吊打大部分健身房。

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甄红苏2291突然发现我是公狗腰,还有圣涡,...是不是健身的料? -
甫茗和17587702495 ______ 什么人都可以是健身的料,然而不健身不坚持并没有什么卵用.

甄红苏2291健身男狗公腰,女是什么腰 -
甫茗和17587702495 ______ 水蛇腰. 对于女生,可以侧重锻炼臀腿,能够间接让自己的腰看起来更细.对于男生,练好背阔肌效果就马上出来了.但是在选择腹肌训练动作时需要注意,腹直肌(就是分块的那部分)不会对腰围造成太大的影响,锻炼后影响腰围的主要是腹斜肌.

甄红苏2291求锻炼腰部力量的方法. -
甫茗和17587702495 ______ l.直腿硬拉初始姿式:双脚开立,与肩同宽或稍窄,直腿体前屈,两手握住地面上的杠铃杆,握距稍宽于肩. 动作近程:双手紧握杠铃,腰背用力将其直臂拉起,至上体完全挺直,然后再沿原路慢慢返回,重复进行. 动作作用:此动作能使全身...

甄红苏2291怎么样的叫狗公腰丫? -
甫茗和17587702495 ______ 实际上就是“公狗腰”,台湾叫法啦.一般情况下指的就是男人强健有力的腰部没有赘肉、线条光滑. 这种身材,男人的腰部弯度很大身材好啦!

甄红苏2291B - BOY怎么练腰力? 有效的方法哦~求 -
甫茗和17587702495 ______ 首先,控制倒立平衡的部位有三个.颈,腰,臂.最早最容易掌握的就是手臂了,最重要的是腰.手的控制分:指,掌跟.身体向前后倒,就分别用指,掌跟控制,有时候手臂可以稍稍弯曲一下.另外,手不要向外张开,两个手的支撑位置要和...

甄红苏2291bboy的腰力如何练习 -
甫茗和17587702495 ______ bboy的仰卧起坐和体育的不同,身体平躺,然后上身和腿同时起来,上身贴到腿之后就放下去再起来.还一个方法就是吊腰,先倒立,然后手的位置慢慢放远,让腰成一个拱桥形状,然后慢慢加高难度让腰继续弯.江西bboy飘过~

甄红苏2291BBOY如何练腰部力量而且不会受伤? -
甫茗和17587702495 ______ 1、伸直腿坐着,一边吐气,一边将上半身慢慢地尽量往前倾,双手也尽量往前伸直. 2、保持“1”的姿势,慢慢将上半身往后倒(若往后倒的速度太快,就无法感觉腹部肌肉的变化),同时慢慢吸气,双手依然向前伸直. 3、当上半身平贴于...

甄红苏2291B - BOY怎么锻炼腰力? -
甫茗和17587702495 ______ 锻炼腰力的办法很多啊.仰卧起坐,倒立,伸展运动都可以. 不过,最好是做倒立.既可锻炼腰力,还可以锻炼臂力和平衡力.一举三得.何乐不为呢

甄红苏2291BBOY如何练好腰力 -
甫茗和17587702495 ______ 方法:刚刚开始就练倒立;练倒立以后,手的2头肌3头肌就会相对的结实些了,然后就试着倒立做俯卧撑吧.(记得在头下面垫个东西以保证安全) [若手力实在无法承受俯卧撑的,可以倒立下去,头朝地,变成2手和头的支撑倒立.然后又撑起来变成2手支撑,这样重复,经过练习,不久就可以直接做俯卧撑而不需要头朝地了] 这样多加练习,你就会发现倒立很轻松了,倒得久了头也不会晕[因为练习的原因已经习惯],接著你就可以尝试着倒立跳跃了.[利用手弯曲时候的瞬间爆发力把身体震起来] 这样反复练习,想必你的手也就变得十分强悍了. 练习忠告:练的时间不要太长,倒立时间一天不要超过2个小时

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甫茗和17587702495 ______ l.直腿硬拉初始姿式:双脚开立与肩同宽或稍窄直腿体前屈两手握住地面上杠铃杆... 此动作能使全身大部分肌肉、肌腱、骨骼及关节等都受较大刺激特别突出锻炼腰背部肌...

（编辑：自媒体）