玉米胚芽油价格表
作者：值友4383536057
大家平时都吃什么油？花生油还是菜籽油，或者是玉米油和橄榄油？超市货架上食用油的种类非常丰富，不确定什么油好的人可能一不小心就会挑花眼。不同的食用油，含有的营养成分也有一些区别，那么到底应该吃哪种油呢？
花生油、大豆油、玉米油、菜籽油，哪一种食用油更好？ 1、花生油：对心血管很有益 花生油几乎人人都吃过，到超市买食用油是大多数人都会选择花生油。花生油含有37.6%的亚油酸和41.2%的油酸成分，这两种脂肪酸属于多不饱和脂肪酸，对体内的血管很有益，让血管的弹性变得更强，还能起到疏通血管的作用，降低心血管疾病发作的风险。 不过，花生油里面没有α-亚麻酸成分，需要补充这种营养物质的人，最好将其他食用油和花生油一起混着吃。
2、大豆油：便宜又有营养
大豆油含有丰富的微量元素和脂肪酸等成分，其中有50%-60%是人体必须摄入的亚油酸成分，5%-9%是α-亚麻酸成分，还有较多的胡萝卜素、磷脂和维生素E等营养元素。
虽然磷脂等成分在炒菜时会变成一种黑色物质，让菜肴中的天然抗氧化剂消失，但留下来的维生素E依然可以起到抗氧化的效果。
3、玉米油：对心脏很有好处
玉米油的名字来源于玉米胚芽，玉米胚芽的营养价值很高，从这种食物中提取出来的玉米油，不饱和脂肪酸含量略低于花生油，而且它含有的不饱和脂肪酸主要是亚油酸和油酸这两种物质。
不过，玉米油中维生素E和必需脂肪酸含量较高，而且里面还含有一种能让心脏病变概率下降的营养物质-植物滋醇，所以中老年人平时可以适量食用玉米油，可以起到保护心脏的作用。
4、菜籽油：营养价值略低 和葵花籽油、大豆油和玉米油相比，菜籽油含有的多不饱和脂肪酸稍逊一筹，但菜籽油内的α-生育酚活性却比它们高得多。而且菜籽油含有一种其他食用油没有的营养成分-菜油甾醇，这种物质可以起到降低胆固醇含量的作用，对人体很有益处。 不过，菜籽油含有芥子苷和芥酸这两种物质，目前还没有确定它们是否会伤害到人体的健康，这一点或许影响了菜籽油的受欢迎程度。
这两个食用油的误区，最好能避开！ （1）买油就要买大桶的 装食用油的桶通常都是透明的塑料桶，透光性很强。因为桶大油量多，需要很长时间才能吃完，如果让食用油长期处于阳光照射的状态下，油脂变质速度就会非常快，可能还没等油吃完，它就出现哈喇味了。 即使将食用油放在阴凉的地方，开封之后和空气的接触时间一长，也很容易出现氧化变质的情况。 注意，出现哈喇味的食用油不能用来炒菜，因为这种状态下的食用油已经氧化变质，食用之后会伤害身体。
","force_purephv":"0","gnid":"971c3eb0b4cd21f5d","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"383","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011f788f96a89df22a.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"428","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01556c9f9a4d68a593.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"362","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010112cfa37c5ea309.jpg","width":"600"},{"desc":"","height":"383","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01afa440d849a46a62.jpg","width":"600"}]}],"original":0,"pat":"art_src_1,otherc,fts0,sts0","powerby":"cache","pub_time":1656243458000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/edd81bd31841547d48618feb8b01e6ac","redirect":0,"rptid":"4a88c61ce9f2d2ff","s":"t","src":"什么值得买","tag":[{"clk":"kfood_1:菜籽油","k":"菜籽油","u":""},{"clk":"kfood_1:玉米油","k":"玉米油","u":""},{"clk":"kfood_1:食用油","k":"食用油","u":""},{"clk":"kfood_1:不饱和脂肪酸","k":"不饱和脂肪酸","u":""},{"clk":"kfood_1:营养物质","k":"营养物质","u":""},{"clk":"kfood_1:花生油","k":"花生油","u":""},{"clk":"kfood_1:维生素e","k":"维生素e","u":""}],"title":"玉米胚芽油和大豆油、花生油和菜籽油对比哪个好
平柱敬894玉米食用油的价格是多少 -
刁景达15064969252 ______ 靓玉米胚芽油.1吨大概要7500人民币
平柱敬894厨房玉米油多少钱一瓶1.8升的? -
刁景达15064969252 ______ 厨房的玉米油要看是哪一个牌子的1.8升的话价格大概在20多元左右.
平柱敬894喜燕玉米油多少钱一桶?2.5升的 -
刁景达15064969252 ______ 山东的,正常价格39.9,元,特价29.9元
平柱敬894西王玉米胚芽油价格 -
刁景达15064969252 ______ 玉米胚芽油是从玉米胚芽中提炼出的油.玉米胚芽油富含人体必须的维生素E和不饱和脂肪酸,如亚油酸和油酸,对心脑血管有保护作用. 我不知道你说的品牌,但是我要告诉你,它的价格根据纯度和品质的不同是有差异的. 大概在15元到30元每升
平柱敬894晋思源玉米油多少钱? -
刁景达15064969252 ______ 其实袁玉米有多少钱?即使愿玉米油是十斤是200
平柱敬894顶品玉米油,顶品玉米油多钱一桶? -
刁景达15064969252 ______ 人品玉米油大概在60多块钱一桶吧,或者说在几百块钱一桶,它的价格是不一样,顶级越高,肯定价格越高呗!
平柱敬894中国哪个牌子的玉米油便宜
刁景达15064969252 ______ 西王玉米油便宜,刚买了5L的一桶.70左右一桶.
平柱敬894玉米油的价格是多少? -
刁景达15064969252 ______ 淘宝网喜燕玉米油64元,超市79元
平柱敬894南矶山玉米胚芽油5升多少钱 -
刁景达15064969252 ______ 10086人工服务
平柱敬894玉米胚芽油的品牌哪个好? -
刁景达15064969252 ______ 北冰花挺不错的,黑龙江绿色有机食品!