甘蓝菜的15种做法

冷研盆4339甘蓝有哪些做法? -
焦居曹18926198236 ______ 甘蓝分好多种啊!你说的是哪种?以下几种先供你选择吧! 拌紫甘蓝 原料:甘蓝500克、糖200克、白醋100克、辣油、香油、盐、蒜各少许. 拌紫甘蓝做法: 1.切丝,最好加入点绿色尖椒丝. 2.投凉,就是扔到凉水里洗洗. 3.调汁,在小碗里...

冷研盆4339爆炒绿甘蓝的家常做法大全怎么做好吃 -
焦居曹18926198236 ______ 用料 主料 包菜1个 辅料 油1汤匙 盐6克 花椒5克 辣椒2个 爆炒绿甘蓝的做法1.主辅料:绿甘蓝、花椒、红辣椒2.把绿甘蓝掰成块状,浸泡洗净,沥干水分3.把红辣椒切丝4.热油,放入花椒,小火炒香5.放入红辣椒炒香6.放入绿甘蓝7.旺火、快速、反复翻炒8.炒制到绿甘蓝塌秧发蔫,加适量盐调味,炒匀即可关火9.出锅装盘,即可上桌品味

冷研盆4339甘蓝菜的做法,甘蓝怎么做好吃同时还有营养 -
焦居曹18926198236 ______ 甘蓝菜的做法有哪些一、炝甘蓝的做法1、首先用手将一整棵的甘蓝掰成小片,洗干净,晾干水分2、然后在锅中放油,将甘蓝倒入锅中,翻炒2分钟,再盛出3、随后在锅入再放少许油,将切好的干红辣椒(切段去籽)炒几下,再倒入半熟的甘蓝...

冷研盆4339甘蓝怎么做才好吃? -
焦居曹18926198236 ______ 凉拌紫甘蓝 材料:紫甘蓝半个,新鲜黄瓜一根,盐 ,白醋,香油 做法:1.紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝. 2.黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮). 3.甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁. 4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,...

冷研盆4339甘蓝的做法,炝炒甘蓝怎么做好吃,炝炒甘蓝的家常做法 -
焦居曹18926198236 ______ 步骤 1.备齐材料 2.甘蓝仔细清洗干净后用清水泡十几分钟,再用清水冲洗一下 3.蒜切片,干红椒用湿布清洁 4.起油锅 5.大火爆香花椒粒 6.加入大蒜煸炒,加入干红椒煸炒 7.加入绿甘蓝大火快速翻炒

冷研盆4339甘蓝怎么做好吃 -
焦居曹18926198236 ______ 香辣甘蓝:原料:甘蓝300克,红干椒丝少许.油2大匙,香油1小勺,白糖、精盐各l2小勺,味粉13小勺,葱、姜、蒜末少许.做法:1、甘蓝除去外面老叶,洗净,切成块备用;红干椒丝用冷水泡软,捞出待用.2、炒锅上火烧热,加底油,用...

冷研盆4339甘蓝的做法大全,甘蓝怎么做好吃 -
焦居曹18926198236 ______ 主料 甘蓝 1个 苹果 2个 辣椒粉 60g 辅料 盐 400g(腌制时用) 糖 2勺 干辣椒 6个 大蒜 2头 步骤 1.甘蓝剖4瓣,依层抹盐.盐制12小时. 2.用清水洗去多余盐分.扣放在蒸提上控水. 3.苹果削皮搅碎快速拌入糖两勺,加蒜泥、干辣椒、辣椒粉搅拌. 4.将搅拌好的辣酱料依层抹在甘蓝上,摸完剩下的全倒在上面抹匀. 5.用保鲜膜封住容器的口,置冰箱保鲜24小时. 6.24小时后从冰箱取出切段食用.

冷研盆4339怎么炒甘蓝最好吃? -
焦居曹18926198236 ______ 主料:甘蓝500g 辅料:葱3g、姜3g、蒜3g、油50g、盐5g、味精3g、鸡精5g 步骤 1.把甘蓝去老叶洗净,撕成块状 2.将油倒入锅内,用葱姜蒜爆香 3.放甘蓝放入锅爆炒至断生 4.甘蓝炒至断生后加盐,味精,鸡精炒均匀即可食用 小贴士 甘蓝要用手撕,口感才好

冷研盆4339菜怎么做好吃,凉拌甘蓝菜的家常做法 -
焦居曹18926198236 ______ 凉拌甘蓝的做法步骤1 将紫甘蓝、绿甘蓝切取四分之一个,去掉中心的硬梗2 切成细丝3 切成细丝后冲洗一下4 用食盐抓放抓放,去掉里面的汁,用冷却的开水冲了一下5 加少许食盐6 少许生抽7 加适量陈醋8 加一茶匙白糖9 加少许香油一起搅拌10 加少许香油一起搅拌均匀即可装盘.11 搅拌均匀即可装盘.

冷研盆4339炒甘蓝怎么做好吃 -
焦居曹18926198236 ______ 炒甘蓝做法 主料 甘蓝750g 辅料 水2000g 葱花8g 姜丝2g 蒜8g 老抽酱油1g 精盐4g 味精4g 植物油80g1.甘蓝切成碎长条状.2.水大火烧开,放入切好的甘蓝,烫十五秒即可用漏勺沥水出锅.3.把盐、味精加到烫好的甘蓝上.因为等会没时间加.4.植物油中火烧至六七成热,放入葱姜蒜,炒至变黄,捞出不用.然后加入老抽酱油,只需几滴.5.酱油在热油内很快冒泡,这时快速倒入烫好并且加好盐、味精的甘蓝,大火翻炒十几秒即可.装盘,开吃.