生姜晚上吃如砒霜

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生姜晚上吃如砒霜

来源：baiyundou.net 日期：2024-09-12

小刘是一名养生爱好者，每天都会吃上两片生姜，那感觉真是美滋滋。生姜是一种常见的香料和药用植物，除了用于烹饪和调味，也被广泛应用于传统草药医学中。有句话说的好，“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”那么事实真是如此吗？

其实晚上也是可以放心吃生姜的，那么为什么会有以上这样的说法呢？可能只是小概率事件而导致的误传，比如有少数人晚上胡吃海喝后肚子不舒服就说是因为误吃了生姜的缘故。实际上，临床上并没有发现晚上吃生姜发生中毒的案例，大家不必担心。

不论是晚上还是白天，正常吃姜对身体都是有帮助的。但是，过量吃太多生姜也可导致胃痛、反胃等不适症状，所以也不要吃太多生姜，像小刘那样吃个两三片就够啦。

生姜除了能在白天和晚上吃之外，还有其他的妙用：

1.生姜有抑菌杀毒等作用：生姜是一种药用植物，吃起来也带有一点辣味，这是因为它含有姜辣素，包括姜酚、姜烯酚等。不少研究发现，姜辣素有抑菌和杀灭病毒的作用。

2.生姜有促进消化等作用：有研究发现，对于消化不良的患者，生姜中的姜酚或许可以增加胃动力、加快胃排空，减少腹胀、腹痛等作用。

3.生姜有缓解疼痛等作用：还有研究发现，生姜对缓解痛经、经期大量流血等症状有一定作用。比如，2021年一项对生姜与痛经的荟萃分析显示，生姜对于缓解痛经的作用与非甾体抗炎药的效果差不多。

生姜还可以以多种形式使用，包括鲜姜、姜汁、姜粉、姜茶等。它可以加入烹饪中的肉类、海鲜、蔬菜和甜点，也可以作为调味品添加到茶、果汁和各种饮料中。

尽管生姜在一般情况下被认为是安全的，但对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女和正在服用特定药物的人，应该咨询医生的建议，以确保安全使用。

总的来说，生姜是一种常见的香料和药用植物，具有丰富的药用功效和独特的风味，被广泛用于烹饪、草药医学和保健中。

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宗食昌2932晚上吃生姜等于吃砒霜这种说法正确吗?晚上吃生姜等于吃砒霜这种说法
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双姜凭19450521464 ______ 秋不食姜、夜不食姜生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂、淀粉等.姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用.早上吃一点姜,对健康有利;但是晚上,因为姜...

宗食昌2932为什么说夜里吃姜胜似砒霜?今天在宴会中,我们谈论中医的“督灸”疗
双姜凭19450521464 ______ 从中医角度来说,早上开始自然界阳气上升,到中午鼎盛,而夜晚阳气最弱.人应该顺应自然,也就是早上活动,午后小憩,夜晚安静休息.姜性属温热,早上吃有助于人体阳气生发,反之,夜晚吃就会过于亢奋,影响睡眠和身体的自我修复. 西医认为姜可以加速血液循环,同时可以刺激胃液分泌、兴奋肠道,晚上吃显然也是不合适的. 说服毒肯定是夸张了的,吃一次两次不会怎样,不过是提醒人们不要在夜里吃姜,不然长此以往肯定会对身体有害. 咖啡什么的其实也是同理,性热又提神,晚上拿来提神不符合人体的阴阳循环规律.还是要顺着身体的规律来.

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双姜凭19450521464 ______ 你好,由于生姜属于温性食物.晚上睡眠一般情况下人体属于比较安静的状态,吃了生姜有可能会出现上火或影响正常循环

宗食昌2932姜汤不能晚上喝? -
双姜凭19450521464 ______ 生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等.姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用.早上吃一点姜,对健康有利.但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃. 生姜,它...

宗食昌2932“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”怎么个道理? -
双姜凭19450521464 ______[答案] 七点到十一点天地阳气最盛,人体的阳气也最盛,生姜有助于人体阳气运行.当晚睡人体阳气收敛为睡觉做好准备,这个生活调动阳气,时间一长首先会影响休息睡觉.一个人长期夜里不能好好睡觉,离生病不远了.晚上吃姜赛过砒霜

（编辑：自媒体）