生蚝一斤10个有多大
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019a939c33103188d2.jpg)
生蚝一直被人们调侃成“男人的加油站,女人的美容院”。那是因为生蚝当中不但含有丰富的营养价值。
同时又是一种能够补充阳气、强肾的食物,而且生蚝也一直被称为海里的牛奶,可见生蚝的营养也是非常高的。
但是生蚝当中含有大量的蛋白质,而且也是属于海鲜类的食材,对于一些海鲜过敏或者是高蛋白难以消化的人群来说,就不能吃生蚝。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011d3701e21dcbfca6.jpg)
其实春季有一种蔬菜大量上市了,这一种蔬菜同样也被称为男人的“加油站”。
而且海鲜过敏或者是高蛋白的人群是完全可以吃的,这种蔬菜就是韭菜。
在中医里韭菜是属于一种性温味辛的食材,所以能够很好地起到补肾壮阳的作用。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0175cb026e40026a3c.jpg)
再加上春季的韭菜特别鲜嫩,对应上春季万物复苏生发的季节。
在春季多吃一些韭菜,那么能够起到的补阳气的效果,要比其他季节更好,所以春季男人的“加油站”,并非生蚝,而是韭菜哦,现在韭菜大量上市,市场上也就卖3元钱一斤。
一般咱们平时吃韭菜都是用韭菜炒鸡蛋,其实韭菜的做法也是非常丰富的。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f98d22932495854b.jpg)
今天厨娘就在文章当中,来给大家分享一个用春季的韭菜,焖豆腐的做法。
这样做出来的韭菜豆腐,鲜嫩开胃,特别下饭,具体怎么做呢,一起来跟着文章看看吧!
★★★ 韭菜焖豆腐 ★★★
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013ad420ccd61cb57b.gif)
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ba565f3c38174f33.jpg)
准备食材:韭菜300克,嫩豆腐1块,鸡蛋1个,小米辣适量。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d49479536052e0dd.jpg)
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a066f56a3b82d2f9.jpg)
1、 豆腐清洗干净之后,用刀切成正方形大小的块状;韭菜同样清洗干净,然后切成一寸长的段状放在一旁备用。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0189d249047d449add.jpg)
2、 在碗里打入一个鸡蛋,把鸡蛋全部都打散之后,淋入到豆腐当中,让每一块豆腐都包裹上一层蛋液,然后就可以起锅下油,把油烧热后,让包裹上蛋液的豆腐,滑入到锅中,把豆腐煎到定型,并且两面金黄。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0109cc488043a0dc69.jpg)
3、 再准备一个小碗,往碗里加入适量的辣椒圈、生抽、蚝油、白糖、老抽以及半碗的清水,搅拌均匀之后,就可以淋入到煎好的豆腐当中,焖煮豆腐5~10分钟,让豆腐充分入味。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01924e9ed781828e50.jpg)
4、 让豆腐充分地吸收料汁之后,就可以加入韭菜一起快速翻炒,把韭菜炒软,再加入少量的食用盐,翻炒均匀,就可以出锅享用了。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fab93578af8994c3.jpg)
这样煮出来的韭菜焖豆腐非常的鲜香好吃,而且豆腐非常的鲜嫩,我们提前用鸡蛋包裹着豆腐一起煎。
可以给豆腐增加更多的蛋香味,吃起来也是非常下饭的,而且包裹上的蛋液的豆腐更容易煎到定型不会散。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a7d7d5e7a579d14d.jpg)
春季的韭菜也特别的鲜嫩,用这个方法制作出来的韭菜吸收了酱汁,吃到嘴里轻轻地嚼就在嘴里散开了,要比其他的季节更加好吃。
这样做出来的韭菜焖豆腐吃的时候可以用勺子舀一勺,然后放在米饭上放着吃。
吸收了酱汁的豆腐包裹着米饭一起融入嘴里,别提有多开胃下饭了,所以大家学会这一个韭菜的做法了吗?学会的朋友就赶快在家试试吧。
本文已加入版权自动维权机制,请勿洗稿、抄袭,未经授权转载,否则后果自负。
","force_purephv":"0","gnid":"9fc9156e1d08f1c1c","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019a939c33103188d2.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"687","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011d3701e21dcbfca6.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"686","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0175cb026e40026a3c.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f98d22932495854b.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"126","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013ad420ccd61cb57b_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013ad420ccd61cb57b.gif","width":"1080"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ba565f3c38174f33.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"126","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d49479536052e0dd.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a066f56a3b82d2f9.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0189d249047d449add.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0109cc488043a0dc69.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01924e9ed781828e50.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01fab93578af8994c3.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a7d7d5e7a579d14d.jpg","width":"1080"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,otherc,sexamb,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1676375820000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/2b841d2de99f7c0904767dfc73f2b825","redirect":0,"rptid":"1b8bdc6ef7f4016b","s":"t","src":"南宁厨娘","tag":[{"clk":"kfood_1:豆腐","k":"豆腐","u":""},{"clk":"kfood_1:韭菜","k":"韭菜","u":""}],"title":"男人的“加油站”公开了,不是生蚝而是它!才3元一斤,鲜嫩解馋
方卫姜2173关于一道初中算汽车阻力的物理题功率为60kw,速度为80km/h,求这个汽车的阻力! -
颜甄怨19679969662 ______[答案] 功率为P=60KW=6*10^4W 速度为V=80Km/h=(200/9)m/s 牵引力F=P/V=2700N 汽车基本匀速运动阻力f=F=2700N
方卫姜21733400mwh等于多少mah -
颜甄怨19679969662 ______ 918mAh.mAh = mWh/V,其中V是电压.比如5号充电锂电池标的是3400mWh,锂电池电芯是3.7V,降压到了1.5V,所以应该这样计算:3400mWh/3.7V≈918mAh.精准不废话,满意请采纳.
方卫姜217350元一张的刮刮乐中奖率高吗 -
颜甄怨19679969662 ______ 50元一张的刮刮乐中奖率高,因为刮刮乐的返奖率达到67%中奖概率很高,50块的中奖率更高,因为有更多的中奖概率
方卫姜2173立大功是什么功,?军人48年立大功一次,和三等功哪个级别高? -
颜甄怨19679969662 ______ 肯定是大功级别高 啊