男生身体部位图
天气越来越热，又到了每天洗澡的季节。看似每天都在洗澡，但你真的洗对了吗？很多女生洗澡，纯粹就是冲凉，碰上战斗力强的话，五六分钟就能洗好澡，速度超过很多男性呢。
不管什么时候，洗澡都是一件享受的事情，不能为了赶时间而匆匆结束。尤其是女生，若是洗澡的时候，能够花心思和时间多洗这些部位，对健康特别有好处。据说，这是很多女生洗澡后得出的经验。
洗澡，不仅仅是为了洗掉灰尘和汗臭味，更多的是为了健康。和男生相比，女生的生理构造，以及身体抵抗力，确实相对要差一些。洗澡的时候，趁机多按摩和清洗这些部位，真的很有好处。
为了健康，洗澡时要多洗这4个部位
1、头皮
光顾着清洗头发，却忽略了头皮的重要性，很多女生都陷入了洗头发误区。不管选择多好的洗护产品，若是没有照顾到头皮，一切都是白搭。很多头发问题，本质原因都是在头皮，而非头发本身。
洗发水、护发素不能直接接触头皮，需要先将它们揉搓出泡沫，顺带着涂抹到头皮上。接下来，用指腹轻轻按摩头皮，不仅可以带走表皮的灰尘，而且还有放松的作用，简直就是享受。
2、脖子
光顾着洗头、洗脸，却忽视了脖子。很多女性不知道，脖子很容易滋生皱纹，看起来特别苍老。平时穿着衣服，没有机会呵护脖子，不如趁着洗澡的时候多锻炼脖子。
很简单，向后仰头，可以使脖子更加修长，看起来更有气质。然后涂上沐浴露，再用双手不断的按摩脖子就好。这个过程，会让脖子吸收更多营养，变得更加细腻，有效减少皱纹。
3、腋下
越是到了夏天，越是要注意腋下的卫生，洗澡时多给腋下一些关心，真的很有必要。腋窝里的汗腺很多，摩擦过程中很容易发红、发炎，然后产生很多异味，给细菌提供了温床。
想要使腋下更健康，避免细菌和污垢的滋生，最好的办法就是清洗。洗澡时，最好用双手轻轻揉搓和按压腋下，以画圈的方式清洗。当然，力度一定要适中，因为腋下的淋巴太多。
4、双脚
秋冬季节，很多女生都有泡脚的习惯。但是到了夏天，基本上就忘了这件事，因为泡脚用的是热水，总觉得有些烦躁。既然如此，更要抓住洗澡的黄金时间，趁机按摩双脚。
想要远离脚气的话，就要多按摩和清洗脚趾，能够带走更多的细菌。想要放松压力的话，就要多按摩脚底，因为脚底的穴位最多，能够赶走一天的疲惫。尤其是喜欢穿凉鞋的女生，更要好好清洗双脚。
写在最后：夏天洗澡，也不要太赶时间，这四个位置一定要多清洗。可能一两次没有太大变化，但要是长期坚持，就能感受到身体在慢慢变好。
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