痛苦舞蹈训练视频

寒窗苦读十余年，只为高考时金榜题名，或许一考定终身有些不妥，但足以改变未来发展方向。被名校录取，得到更多的资源，为日后发展奠定基础，但前提是要考取高分。

高考与考研不同，没有复试环节，只看学生的分数，由高到低依次录取。不在乎你的颜值身材，不关心你的综合能力，只要你能取得高分，学习方面没问题，其他方面也没问题。

可高考竞争激烈，数十万人共同竞争，有人在教室内背书学习，恨不得将书中的内容，灌输进大脑中，有人操场上挥洒汗水，只为争夺每分每秒，取得更快更好的成绩。

有人在画室中、在舞蹈室内刻苦练习，文化课不能耽误，专业课更不能耽误。或许很多人对舞蹈生存有偏见，认为这是高考捷径，只有低分学生才会选择，可事实并非如此。

普通考生凭借超常的学习能力，努力学习知识，艺术生不仅要学习文化课，还要钻研专业课，二者缺一不可，只是多数精力都放在了专业课上，文化课分数自然不是很高。

当他们在教室内呼呼大睡时，你觉得他们没有未来，在耽误时间浪费青春，可他们背后的努力，谁又能看到呢？很少人。只有他们的指导教师懂，只有他们自己了解。

或许你对他们的努力没什么概念，但看了以下照片，相信你会对他们有所了解，对他们的会更加认同，毕竟大家都在努力奔跑，只是方式和方向有所不同，但都在努力付出。

图片中的女生正在进行“撕腿”训练，以此来锻炼自己的韧带，只见一位舞蹈生双腿拉开一字马，左腿翘在折叠椅上，右腿在海绵软垫上，全身未接触地面，在保持悬空状态。

身后的教师全程指导，双手按住女生头部，跨站在学生身后，随后缓慢下蹲，直到坐在女生腿上。这样的训练方式，确实让人看着揪心，从女生的表情上看，她极为痛苦。

或许在那一刻，她的身体达到了极限，或许她想停止训练，但事实确实她坚持下来了。毕竟要为高考做准备，要为个人未来负责，不能辜负家长和老师的期望，她坚持下来了。

在训练途中，身后的女生略显惊讶，等这位女生训练结束，她缓缓站起身走路，都不能正常行走，只能缓慢前行，甚至双腿都无法合拢。如果是你，你觉得你能坚持下来吗？很难。

隔着屏幕都能感受到她的痛苦，但她训练的身影，又何尝不是其他学生的缩影呢？身体承受着巨大的压力。但总有些人不买账，觉得她们的努力，与读书学习相比，简直不值一提。

事情公布后，引起网友热议，有人说学校安排得不好，应该让女教师当指导学生，而非男教师，这是不负责任的表现，你再看这位男教师的表情，总感觉有些猥琐。

也有人理解她们的辛苦，表示吃得苦中苦方为人上人，加油吧高考人，她们的努力值得受到尊敬，值得得到他人的认可。或许对她们来讲，努力提高即可，不必在意他人的看法。

为何要用男教师？男女最明显的区别在哪儿？力道。让男教师来指导，能保证“撕腿”撕得开，能很好地起到锻炼的作用，有时女生进行空翻，有些女教师接不住，必须让男教师来。

可有些人的思想，确实让人想不到，说什么“趁机揩油吃豆腐，倒是真的”“感觉这位教师好猥琐，尤其是这笑容”，每个人都有不同看法，我们尊重即可，不愿多做评论。

学习不易，高考不易，想要取得优异成绩，要懂得先苦后甜，要学会乐在其中，享受学习的乐趣，与同学共同努力进步，付出与努力终成正比，相信她们会榜上有名，被名校录取。

艺考生的专业课，没有一个容易的，就像普通考生背书一般，甚至有些枯燥无味，但这又能如何？只要能坚持到最后，无论结果如何，就是一种成功，总比半途而废好得多。

大家怎么看呢？

管质唐1687练习舞蹈基本功要很痛苦吗? -
韶元骂15914864100 ______ 开胯就好办````我夏天开胯喜欢在很热的时候在浴缸里放满冷水`一只腿放在水里`一只腿露出来放在浴缸的上边``这样又凉快``又减少了拉韧带时的疼痛.很好的办法```你可以试试```记得一定要冷水``淹过你的胯部``

管质唐1687学舞蹈痛苦? -
韶元骂15914864100 ______ 初学的时候肯定痛苦啊!横叉,竖叉,都要下去的.搬腿下腰,这都是基本功前期必须练的.等你基本功练好了,后面就好多了,就是累,越痛就越要练.坚持就是要靠自己毅力,初期过了就没事了.

管质唐1687学芭蕾舞什么时候最痛苦 -
韶元骂15914864100 ______ 没有什么是最痛苦的, 全都痛苦都得克服.脚尖, 压腿,下腰,手臂也会酸痛.加油哦,注意协助不要用力过犯让自己受伤.以后你的体形修正了,脚指是最丑的.

管质唐1687宋茜练舞蹈的痛苦? -
韶元骂15914864100 ______ 每个成功的舞者都是经历了非人 的训练的,基本功是很折磨的

管质唐1687练舞蹈怎样才能忍痛呢、怎么才能不痛呢 -
韶元骂15914864100 ______ 我们舞蹈老师说:舞蹈就是自找苦吃、任然快乐! 你只想到你的痛、有没有想到,当聚光灯罩在你身上,你尽情的挥洒使得光辉??人总得往美好的方向看,每一个事的背后都有它的不易,我们就要克服!困难像弹簧,所以我们不要怕!压基本功是绝对要痛的,在条件允许下,你可以转移目标,忘记痛苦,比如在压腿的时候,唱唱自己喜欢的歌曲,听听mp4啊,看看视频啊,方正转移自己注意力,绝对不会这么痛苦!晚上还要回家热水拍打拉了的地方,可能肌肉会疲劳,以防第二天痛.如果痛一定要坚持压,这样进步更快!加油,

管质唐1687怎么练舞蹈最疼 最好 痛点不算什么 -
韶元骂15914864100 ______ 为什么要疼呢?就算疼,又怎么样?我是跳过舞蹈的,当初和你是有一样的想法.如果你是真的想学好的话,首先当然是柔软度,学会好拉筋.然后就是一个人去练,我是哪有镜子就在哪练的,练久后你会有感觉的.再来是看舞蹈视频,看好别人练的时候的关键感觉是哪里.信心度一定要高,不然你上了舞台慌了也就不行.

管质唐1687舞蹈训练经历,要写出训练时的痛苦和心里复杂的心情. -
韶元骂15914864100 ______ 于街舞这种东西,其实也不是那么复杂,热爱就好咯~像有人说的:我们是B—BOY,为了跳舞而跳舞. ­ ­ 真的就那么简单, ­ ­ Breaking是在地板上爬出来的,是摔胳膊扭腿痛出来的!~ ­ 以前会羡慕那些会倒NIKE的,每天都在那...

管质唐1687学芭蕾痛苦吗 -
韶元骂15914864100 ______ 当然苦拉 踮起脚尖的滋味一定不好受 当然喽,你要有绝对的勇气,毅力 支持自己的选择 祝你成功

管质唐1687学舞蹈的基本功很痛?怎么减轻痛苦? -
韶元骂15914864100 ______ 没办法,肯定会痛的. 肌肉不要太紧张,痛的时候拼命吐气会好很多.