白哈密红薯的营养价值

喻蚂伊1896红薯有什么营养 -
柴俗狡19816235319 ______ 红薯,又名山芋、地瓜、甘薯等,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉.具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效.

喻蚂伊1896红薯的营养? -
柴俗狡19816235319 ______ 红薯的营养价值: 控制血糖 红薯具有一定的抗糖尿病作用.奥地利维也纳大学的一项临床研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖. 健身缓老 日本国立癌症预防研究所去年公布的一项...

喻蚂伊1896红薯的营养价值有什么 -
柴俗狡19816235319 ______ 我个人不太喜欢吃红薯!但是红薯的营养却十分的高,我觉得除了它糖份和脂肪吃多了容易胖以外、它所含有的蛋白质和许多维生素还有些矿物质据说都可以很好地让人吸收,可以防治营养不良,还可以补气,健脾胃还有肾虚, 近两年还听说有润肠通便治疗便秘的功效哦! 而且红薯还被发现有特殊的营养已被用在防治结肠癌和乳腺癌这两大癌症的预防上.红薯的吃法也很多而且很简单就是要注意不可以吃的太多! 一般家常做法就是那它洗净后去皮后加小米来熬制粥,或者把红薯切成丁块加蜂蜜一起煮成羹状喝!还有最简单就是直接用水蒸红薯,或者在家中用微波炉烤着吃,然后就是把蒸熟的红薯压成泥状,做成小饼状然后裹上面粉放入油中煎榨就可!还可以红薯炖排骨!还有用红薯做三汁焖锅!

喻蚂伊1896营养价值红薯的营养价值及功效? -
柴俗狡19816235319 ______ 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”.还能补中、和血、暖胃、肥五脏等.当代《中华本草》说其:“味甘,性平.归脾、肾经.”“补中和血、益气生津...

喻蚂伊1896红薯的营养价值是?? -
柴俗狡19816235319 ______ 红薯,又称山芋、地瓜,含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等.红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素,为维持人体健康所必需.红薯中的淀粉加热后呈糊状,使得不耐热且易溶于水的维生素C,得到了很好的保护.其中的矿...

喻蚂伊1896红薯有什么营养价值..
柴俗狡19816235319 ______ 红薯,又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等,在植物学上的正式名字叫甘薯.红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量热能,所以有的地区把它作为主食. http://www.ys110.cn/index.htm 【营养功效】红薯含有独特的生物类黄酮成...

喻蚂伊1896红薯的营养价值有几高?
柴俗狡19816235319 ______ 红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品.红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品.很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜,怕吃多了会发胖.北京中医药大学养生室张湖德教授介绍,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒.每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美.红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效.

喻蚂伊1896常吃红薯对身体有什么好处? -
柴俗狡19816235319 ______ 有糖尿病的人吃红薯好,可以帮助控制血糖升高

喻蚂伊1896请问红薯都有什么营养? -
柴俗狡19816235319 ______ 红薯,又称甘薯、番薯、山芋等.16世纪末传入我国.不同地区,人们对它的称呼也不同,它的故乡是南美洲.如今,除青藏高原地区外,我国大江南北皆有其踪迹.而且品种颇多,形状有纺锤、圆...