的地得用法顺口溜口诀
这个春节是疫情防控政策调整后的首个新年假期,回家团圆、亲友聚会,大家的兴奋之情不言而喻。上海市东方医院北院心脏内科专家提醒:之前几周内,不少人感染了新冠病毒,“阳康”没多久,身体还需要休息。因此,过年务必请节制,一定要避免酗酒、熬夜、暴食、过度锻炼等消耗身体机能的行为。
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据了解,“阳康”并不代表痊愈,很多人在“阳康”后的数周内仍会有咳嗽、心慌、胸痛、气喘等不适。这是因为经历了病毒打击后的身体犹如遭遇了虫害的树木——虽然虫子被清除了,但树木的修复仍需要时间和肥料补给,要恢复枝繁叶茂更需加倍养护。
如何平稳地度过“阳康”后的第一个春节呢?东方医院心脏内科建议:少饮酒;多休息,慎锻炼;清淡饮食七分饱;公众场所戴口罩,平安渡过阳康年!
>>少饮酒
新冠感染后即使“阳康”了,身体多个器官仍比较虚弱。如果饮酒,不但不利于各个系统功能恢复,还可能刺激呼吸、循环、消化、免疫等多个系统,导致胸闷、气喘、支气管痉挛、消化不良、腹痛、反酸、心慌、胸痛等不适。
此外,新冠感染期间,很多患者都会服用退烧药和消炎药,虽然“阳康”后停药了,但是药物在体内代谢时间因人而异。摄入酒精会增加药物的毒副作用。比如酒精可增加止痛退烧药对胃肠黏膜的损伤,严重的可能导致溃疡甚至出血。
还有一些服用抗生素的患者,也是不能饮酒的。因为头孢类药物、莫西沙星、氯霉素等抗生素和酒精会引发双硫仑样反应,严重可致死。另外,“阳康”后即使没有任何症状,也不应该大量饮酒。过量饮酒会降低机体抵抗力,更容易导致感染。
>>多休息,慎锻炼
新冠病毒感染期间,病毒对全身器官无差别攻击。“阳康”之后,身体各个器官需要一定时间进行恢复。很多人“阳康”后仍会感到身体虚弱、乏力等不适。过早开展不当锻炼,可能会加重心肺负荷。
良好睡眠有助于身体各系统康复,趁着小长假,建议大家不要熬夜,保证每天至少8小时的睡眠,促进修复。有睡眠障碍的患者,可以短时间服用促睡眠的药物,休养生息。
有运动习惯的人群在恢复运动之前可在专业机构进行评估;呼吸操、康复、拉伸训练等内容适用于所有人群,可以适量进行。这些方法能够有效对抗患病带来的身体能力、力量的下降,提升人体免疫力,加快病后康复进程。
>>清淡饮食七分饱
春节聚餐难免大鱼大肉,暴饮暴食。对于“阳康”不久的市民朋友而言,经历病毒打击的消化系统刚从恶心、呕吐、腹泻、食欲不振中慢慢恢复。此时仍要以清淡饮食,均衡营养为宜,减轻消化系统负担。保持食物的多样化,注意荤素兼顾、粗细搭配。合理安排一日三餐,每餐七分饱。保证饮水量,饮食要保证充足的能量,多吃新鲜蔬菜、水果,避免食用辛辣刺激性食物、油炸食物。爱美的女性朋友不要再因为减肥而过度节食,因为身体营养不充足很容易减慢恢复进程。
>>公众场所戴口罩
医生指出,当前很多城市的疫情已处于低位流行。尽管传播性很小,但春节期间人员流动大、聚集性强,依然呼吁大家在人员聚集的公众场所戴口罩、勤洗手,做好个人卫生防护,避免再次感染。
春节长假,“阳康”的你应该乘此机会好好休息,养精蓄锐。医生们说:“节日期间,医院是一直开着的,但我们真心不希望你来!”
新民晚报记者 郜阳 整理
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吴知珍2205如何正确使用得、地、的? -
汲妹吕17377184878 ______ 给你个口诀 名前白(的),动前土(地),形容词前面是双人(得) 举例 我的玩具,狠狠地哭,睡得舒服
吴知珍2205的得地的用法,不要什么口诀. -
汲妹吕17377184878 ______[答案] 的用在名词的前面,但有时名词可以省略,构成名词性的的字短语,如:他的妈妈 美丽的画 香喷喷的饭菜 这是国家的.中国人民是不可战胜的.我给你的项链是假的.得用在动词、形容词的后面,如:急得发烧 漂亮得很 吹得响 热...
吴知珍2205“的,得,地”用法 -
汲妹吕17377184878 ______ 【的】用于介词 【得】前面一般是动词,后面是形容事物状态的词语 【地】用于动词
吴知珍2205是大家玩的开心 还是大家玩得开心? -
汲妹吕17377184878 ______ 应该是“大家玩得开心”. 大家都知道,“的、地、得”是连接文章中词与词,字与字之间的桥梁、所以,用对“的、地、得”,是非常重要的.为了规范“的、地、得”的用法,并易记好懂,容易掌握,在此提供一组用法口诀供大家参考....
吴知珍2205擦得干净是这个得吗 -
汲妹吕17377184878 ______ 擦得干净 就是这个“得” 这里有个口诀你看看 的地得,不一样,用法分别记心上, 左边白,右边勺,名词跟在后面跑. 美丽的花儿绽笑脸,青青的草儿弯下腰, 清清的河水向东流,蓝蓝的天上白云飘, 暖暖的风儿轻轻吹,绿绿的树叶把头摇, 小小的鱼儿水中游,红红的太阳当空照, 左边土,右边也,地字站在动词前, 认真地做操不马虎,专心地上课不大意, 大声地朗读不害羞,从容地走路不着急, 痛快地玩耍来放松,用心地思考解难题, 勤奋地学习要积极,辛勤地劳动花力气, 左边两人就使得,形容词前要用得, 兔子兔子跑得快,乌龟乌龟爬得慢, 青青竹子长得快,参天大树长得慢, 清晨锻炼起得早,加班加点睡得晚, 欢乐时光过得快,考试题目出得难.
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汲妹吕17377184878 ______ 半分钟教会你“的地得”的用法.
吴知珍2205的得地的用法,简单点,不要什么口诀.
汲妹吕17377184878 ______ 的用在名词的前面,但有时名词可以省略,构成名词性的的字短语,如: 他的妈妈 美丽的画 香喷喷的饭菜 这是国家的.中国人民是不可战胜的.我给你的项链是假的. 得用在动词、形容词的后面,如: 急得发烧 漂亮得很 吹得响 热得要命 这种野菜吃得.(这个得用在动词后面,表示可能的意思) 地用在动词和形容词的前面,如: 慢慢地走 静静地听 非常地香 希望我能帮助你解疑释惑.
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