皮肤压痕难恢复怎么办

不知道大家有没有这样的经历，有时候心脏忽然会像是被针扎一样刺痛一下，用力呼吸，疼感会更加剧烈，这是不是意味着自己得了心脏病？还是说这其实是猝死的信号？

一、胸口突然“刺痛”，是心脏病发作吗？

电视剧上不少角色心脏病发作，都是捂着胸口，然后一脸痛苦，在日常生活中胸口刺痛，很难不让人联想到心脏病。

别慌，北京安贞医院心内科主治医师白辰提醒，如果没有别的不适，只是单纯的胸口刺痛一下，最常见的原因就是肋间神经痛或心脏神经官能症，大部分患者都不需要特殊的治疗，只要进行不良姿势和习惯的纠正。

其他造成胸痛的原因，就要具体情况具体分析，也不一定就意味着是心脏病，比如和呼吸活动相关的疼痛，可能是胸膜炎、肋骨骨折，进食后胸痛可能是食管炎等。

值得警惕的是，这当中有一种疾病引发的胸痛可能会致命，而且比较常见，那就是急性心梗。

急性心肌梗死又被称为心肌梗塞，它是因为冠状动脉突然关闭，导致血流中断，使得部分心肌因严重持久的缺血没有营养供给，而发生局部坏死。

当出现以下6种胸痛时，尤其要警惕：

1、夜间胸痛：变异型心绞痛常发生于晚上或者安静休息时，这是因为心外膜冠脉痉挛而导致透壁性心肌缺血，如果发作持续超过半个小时，很有可能会进展为心梗。

2、忽然喘不过气、心慌：心肌缺血最常见的症状就是胸痛，有时候还会造成憋闷心慌，这可能是心梗的危险信号。

3、感觉胸口像是被石头压着一样疼痛：高危不稳定型心绞痛的典型表现是阵发性、撕裂压榨样胸痛，疼痛较为剧烈，非常有可能恶化至心梗。

4、疼痛感越来越剧烈：大部分心绞痛1~3分钟可以缓解，很少疼痛超过5~10分钟，如果胸部疼痛越来越剧烈，可能代表着心绞痛已经转变为心梗。

5、劳累后出现的疼痛：劳累是诱发心绞痛、心梗的重要诱因之一，可以导致胸痛的出现，但是这种疼痛也可以出现在胸骨后、心前区，有时候还会放射到左肩或者左臂内侧。

6、自己找不到原因的胸痛：莫名突发的胸痛，可能会因为没有防备从而措手不及造成更加严重的后果，甚至是猝死。

心脏病虽然看起来很可怕，但是也不用过于紧张，一些心脏病并不像心梗那么恐怖，甚至只要做好生活调理就能控制。

二、这4种心脏病其实无需过度治疗

很多人心电图或者心脏彩超某项数值异常，心理就紧张得不得了，下面九叔为大家归纳了一些常见的“小病”，无需过度治疗。

1、生理性心脏早搏

一般来说，人体的心脏一分钟大概跳动60~100次，以60次/分为例，心脏大概一秒钟跳动一次，如果心脏0.7秒就跳动了，这种情况就称为心脏早搏。

早搏又可以分为生理性早搏和病理性早搏，生理性早搏常常是熬夜、运动不足、肥胖、情绪紧张等引起的，大部分情况下不需要吃药，只需要进行生活调整就能恢复。

2、窦性心律不齐

窦性心律不齐，顾名思义，是指心脏窦房结的节律出现不规则，导致心跳节奏失衡。在年轻人中，窦性心律不齐并不罕见，往往在体检报告中有所体现。然而，单纯的窦性心律不齐并没有伴随其他不适症状，不会产生危害，因此无需过度担忧。

3、左心室舒张功能下降

随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐衰退，这是正常的生理现象。在进行心超检查时，发现左心室的舒张功能下降也是一种常见情况，一般不需要特别治疗。

但是，与舒张功能不同，如果发现收缩功能出现异常，就需要警惕了，这可能提示着心力衰竭等问题。

4、晚间心跳过缓

许多人在监测夜间睡眠和心跳时发现自己的心跳很慢，甚至不到40次/分钟，从而引发担忧，其实这是正常的现象。

当身体处于休息状态时，心脏会减缓跳动以适应身体的需要。在深度睡眠时，心跳降至40-50次/分钟，大部分情况下是正常的。

三、心脏好不好，看脸就知道？

心脏如果出现异常，可能会在脸部有所体现，如果日常生活中，忽然出现以下4种变化，要当心。

1、面部浮肿

有一种水肿叫做“心源性水肿”，脸部出现肿胀，用手指按压后留下压痕，并且压痕部位的皮肤无法回弹，这可能预示着心脏问题。

2、嘴唇青紫

嘴唇呈现出青紫色，或者唇边呈现青紫色，这些症状可能暗示着心脏病的存在，如先天性心脏病（先心病），因血液循环不良而导致脸部异常。

3、脖子变粗

脖颈粗大的人往往面临更高的血压、血脂和血糖风险，这些健康指标与心脏疾病的发生有着紧密的联系。

4、面部斑点增加

当心脏功能出现减退，心肌的弹性也随之减弱。这意味着血液难以迅速回流到心脏，导致缺氧的血液滞留在脸部，随着时间的推移，脸部肤色逐渐变得暗淡无光。

保护心脏，提高心功能，要培养良好的生活方式开始做起，建议饮食均衡，吃饭八分饱，避免过度进食，控制好体重和腰围，积极运动，管理好血脂、血压、血糖，做好这些心脏会非常感谢你。

参考资料：

[1]《现在年轻人的心脏太累了，这份心脏健康手册请收好！》.健康时报.2023-11-27

[2]《胸口一阵刺痛，是「心脏」出问题了吗？》.生命时报.2022-11-21

[3]《塑心学堂 | 心脏早搏是不是病？》.广东省中医院.2022-12-01

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