眼睛老花模糊如何恢复视力

乌燕曼2961眼睛老花有什么办法吗? - 五官科 - 复禾健康问答
郁舍田19683875219 ______ ①冷水洗眼.每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸.将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右.②定时远眺.每天早起、中午、黄昏前,远眺1~2次左右,要选最远的目标,目不转睛地视物10分钟左右.③经常眨眼.常眨眼可以振奋和增强眼肌动能,延缓衰老.做法是一开一闭眨眼,每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球.④旋转眼球.顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目.⑤热敷护眼.用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养.⑥防眼疲劳.看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳.