神经衰弱失眠最佳调理
随着生活工作节奏太快，压力过大，思考问题过度或精神压力过大，日久导致脾虚，中医讲，思虑过度，劳伤心脾，则脾失健运、心血不足。
现在治疗失眠多从心，胆，肾论治，却少有从脾胃治者。
之前有个患者陈某，女，40岁，失眠10多年，时轻时重，治疗无数次却没有效果。之前得到一个偏方，治疗二十余天，睡眠略有改善，但胃痛日益加重，后服用兰索拉唑等药，胃痛略有减轻，但胃口差、胃胀始终未除。
找到我的时候，已经又失眠许久，还没有胃口吃东西，满胀的不行。因为不知道之前服用偏方的组方，但观其药物，龙骨、牡蛎、生磁石量较大。故考虑此类药物用量太大，久服伤及脾胃，加上失眠也会损伤脾胃，恶性循环，脾胃更差。
查舌淡红，苔薄黄，脉弦细，诊为胃气失和，归脾汤养之。
归脾汤，中医方剂名。为补益剂，具有益气补血，健脾养心之功效。
组方：白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志
主治心脾气血两虚症。心悸怔忡，健忘失眠，盗汗，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱；
方中黄芪甘温，补脾益气；
龙眼肉甘平，既补脾气，又养心血，共为君药。
人参、白术皆为补脾益气之要药，与黄芪相伍，补脾益气之功益著；
当归补血养心，酸枣仁宁心安神，二药与龙眼肉相伍，补心血、安神志之力更强，均为臣药。
佐以茯神养心安神，远志宁神益智；
更佐理气醒脾之木香，与诸补气养血药相伍，可使其补而不滞。
炙甘草补益心脾之气，并调和诸药，用为佐使。
引用生姜、大枣，调和脾胃。诸药配伍，心脾得补，气血得养，诸症自除。
为何治疗失眠，需要养脾胃？
《内科摘要》载其主治“思虑伤脾，不能摄血，致血妄行；或健忘怔忡，惊悸盗汗；多表现在:面黄、胃口差、失眠健忘、盗汗。
脾主运化，为后天之本，气血生化之源，主思而统血；心藏神而主血脉。
心血暗耗有增无减，神不守舍更为加重；心血亏耗，心神失养而不守，症见心悸怔忡，寐时神不守舍，魂游于外，故多梦。
神安则寐，神不安则不寐，其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气内虚。
本方证之不寐乃由心营不足，致心阳无所依附而浮越于外，故失眠少寐。
由于每个人身体情况不同，所以这个方子到底适不适合你用，用的剂量是多少，还需要辨证，建议在医生指导下合理用药，切忌私自使用，以防造成不良影响！
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太行安1166怎样治疗失眠还有神经衰弱?
支怖东19863039910 ______ 治疗失眠查明导致失眠的诱因才是关键不要依赖药物失眠一般是环境、躯体、精神、情绪、药物等方面引起的找到失眠的原因是治疗失眠最有效的办法平时注意:第一:保持入睡环境的安静、舒适第二:睡前可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ;第三:经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚;第四睡前可以把手叠放在小腹上采用腹式呼吸把注意力转移到小腹可以配合默念数数能够很快的入睡;第五:睡前可以用微烫的热水泡泡脚至额头有些小虚汗为佳也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓促进血液循环改善睡眠质量.
太行安1166神经衰弱严重到长期失眠如何调理失眠多梦?
支怖东19863039910 ______ 你好,失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等.最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重.建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态.调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来.
太行安1166神经衰弱怎么调理 -
支怖东19863039910 ______ 不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素.预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节,时刻保持良好的情绪,正确认识自己,理性面对挫折和失败.合理安排工作与生活,使生...
太行安1166神经衰弱导致的失眠有什么方法可以调理改善?
支怖东19863039910 ______ 治疗建议思想放松,你可以通过聊天、听音乐、散步或者广场舞运动等方式让自己心情愉悦;还有养成规律的生活习惯,饮食营养均衡
太行安1166神经衰弱引起的失眠可以从哪些方面进行调节?
支怖东19863039910 ______ 1.正确认识神经衰弱引起的失眠,排除对于失眠过分紧张、恐惧的心理,避免神经衰弱的恶性循环. 2.寻找引起失眠的原因,比如精神紧张、情绪激动、烟酒刺激、环境不适等,只有排除这些外来干扰,才能够获得良好的睡眠. 3.养成良好的生活作息习惯,对于克服神经衰弱引起的失眠也十分重要.按时起床、按时工作、按时吃饭、按时睡觉,逐渐形成一种条件反射,养成规律的作息习惯. 4.进行自我催眠.神经衰弱引起的失眠在很多时候是很难通过一般的调节方式改善,那么可以尝试进行自我催眠.比如肌肉放松法、数数呼吸法、音乐催眠法以及自我暗示法等等.