穿拖鞋的好处和坏处
许多孩子在家都不喜欢穿拖鞋,就喜欢光着脚丫子到处跑,让老母亲很是烦恼。
科大大听过最离谱的是,宝妈为了让4岁的孩子好好穿鞋,特意将地拖得干净滑溜——她说:多摔几次跟头就长记性了。
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图片来源:科学家庭育儿原创
我听完冷汗都冒出来了,这真是亲妈,后妈下不去这手,担心旁人说虐童......
可事实上,逼着孩子早早穿拖鞋,真的是大错特错。
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宝宝3岁之前是生理性扁平足,3-6岁是孩子足部发育、足弓形成的关键期。
6岁前,宝宝的站姿、走路习惯、运动量、鞋子都可能会影响到足弓的成型,这个时期宝宝的足部需要特别注意。
鞋底过于平整的拖鞋,并不符合人体工程学,如果孩子过早、长时间地穿着,可能会出现脚趾变形、大运动滞后,甚至有足底肌肉韧带损伤、足外翻、扁平足等情况。
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图片来源:科学家庭育儿实拍
1.影响足弓发育
拖鞋宽大,而且很多没有跟,孩子走路时为了防止鞋底滑走,会经常用脚趾扣抓着鞋底,长久下去,脚趾会变形。
另外,这也会导致足底肌肉紧绷,身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节处会过度受力,影响发育。
足弓发育不良的宝宝站立和运动时容易肌肉酸痛、疲劳,还会影响膝、髋关节和腰椎健康。
2.影响大运动发育
6岁前,是孩子发展跑、跳大运动的关键时期,他们穿着拖鞋走路都走不利索,更别提跑和跳了。
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图片来源:科学家庭育儿原创
3.足部容易受伤
拖鞋对脚的稳固性和支持性不好,孩子身体容易失去平衡,很容易扭伤脚踝。
另外,穿拖鞋时脚大部分是裸露在外的,脚趾缺乏保护,如果磕到、碰到桌椅等硬的东西,脚趾会非常吃痛。十指连心,想象一下你们的脚趾磕碰到的时候有多疼吧。
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图片来源:科学家庭育儿原创
科大大不建议大家那么快给孩子穿拖鞋,还有一个更重要的原因:怕你们“轻轻松松”就买到一些不合格的产品!
本来过早穿拖鞋对孩子就没益处,如果买到的还是含有致性早熟等成分的产品,那就更是雪上加霜了。
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所以,建议大家不要逼着不满6岁的孩子穿拖鞋,即使是带点跟的拖鞋、带跟的洞洞鞋。
浅浅的、装饰性的跟,同样起不到固定作用;宽松柔软的洞洞鞋容易变形,对后跟部位缺乏承托,一样可能导致扁平足和足外翻。
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图片来源:左实拍右摄图网
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我知道,你们看完上文,心中一定会特别困惑,不建议让不满6岁的孩子穿拖鞋,那冬天棉拖还能不能穿?
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图片来源:科学家庭育儿实拍
答案是:不建议。
棉拖鞋跟夏天凉拖一样,比凉拖鞋体更宽大更柔软,没办法固定住宝宝双脚,走路同样容易摇晃、扭伤、勾脚趾,长时间穿同样会影响脚趾和足弓发育。
除了棉拖,冬天也不建议给孩子穿绒毛很长、很厚的雪地靴。
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图片来源:摄图网
这样的雪地靴比较肥大,孩子走动起来不能保护和支撑脚踝,也“不跟脚”;穿久后,鞋内的毛也容易被压扁,鞋内空间增大,更加无法把宝宝的脚固定在鞋中。
加之鞋头和后跟比较软,不能很好地保护脚踝,这种情况下容易崴脚,引起踝关节及韧带损伤。
那么,到底该怎么穿呢?
夏天天热,光脚还可以接受,冬天天冷,难道也要让孩子光脚吗?
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图片来源:科学家庭育儿原创
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夏天娃在家时愿意光脚就光脚,冬天担心着凉的话,可以给ta穿儿童学步鞋、机能鞋等在室内活动。
不过,更推荐以下3个方式,保暖的同时,也能让孩子感知到地面,促进足部更好地发育。
1.厚袜子
一双加绒厚袜子,也可以帮孩子御寒↓
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图片来源:摄图网
2.地板袜
因为是胶质鞋底,所以一定要选防滑效果好的,以避免孩子在地板上跑起来容易摔跤。
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图片来源:科学家庭育儿原创
3.地板鞋
秋冬可以给孩子选一双大小合适、轻薄的地板鞋。
地板鞋可以固定孩子的脚,不高的底部也有利于孩子感知地面,可以让孩子放心大胆地走,穿脱也省事。
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图片来源:摄图网
当然,只要是给孩子买的“鞋”,尺码一定要买对。
尺码过小,孩子脚容易变形,可能产生“高足弓”现象;尺码过大,脚丫子得不到固定,容易引起足内翻或者足外翻的发生,影响踝、膝、髋关节发育。
孩子长得快,又不会准确描述穿鞋的感受,家长需要给孩子定时量脚,一般2个月测量一次,根据实时脚长来给孩子选鞋。
下面给大家附上2种测量方法!
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图片来源:科学家庭育儿原创
另外,据科大大所知,有些幼儿园会要求孩子穿拖鞋,如果遇到这样的情况,你会怎么办?
觉得无所谓,还是会跟老师交涉?又或是干脆换一个幼儿园?欢迎留言区分享你的看法。
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