篮下单打技巧视频

扶哲虞3705篮下低位单打怎么打 -
竺夏娟15094874395 ______ 基本上有个概念大伙要知道的是,低位(low post)单打并不是在低位取得球较好,要做背对篮框单打最佳位置是,在球场禁区的中立区(neutral zone),那个宽5cm、长40cm的长条形区域较适当,也就是接近俗称的腰位(middle post)位置...

扶哲虞3705大前锋低位单打技巧
竺夏娟15094874395 ______ 先往里抗 再勾手 或后仰跳投

扶哲虞3705怎么篮下转身?
竺夏娟15094874395 ______ 告诉你个最简单的办法.转身时.双手把球抱在怀里.略微弯腰.过人后迅速起身上篮.也可以过人后举球假动作再起身上篮.

扶哲虞3705怎样单打篮下和篮下防守?进来教学!~ -
竺夏娟15094874395 ______ 中锋原地向后投篮 一、运用时机: 1、当中锋球员背向球篮双手接球时,在遇到对方紧逼防守情况下,可直接向后投篮出手; 2、当中锋球员背向球篮双手持球时,已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时,可选用原地向后投篮; 3、当中...

扶哲虞3705求篮下背身单打技术
竺夏娟15094874395 ______ 如果你有身高,当你用身体背着对方的时候,直接转身投篮就是,不需要什么技巧,若你比较矮小,就背身恍对手,乘对方还来不及反应转身跳投!

扶哲虞3705篮下怎么单打
竺夏娟15094874395 ______ 篮下单打无非就两种,一种是技术性的,一种是身体性的.技术性一般运用灵活的脚步,多为假动作和转身.在高度紧张的比赛,假动作是十分有效的.身体性,主要依靠的身体的冲撞,直接进入篮下,把对手撞开,得分,或者是接近篮筐背打,转身上篮,有许多种选择,一般根据自己的情况以及对手的防守来判断与选择.多加练习,一般很快就能掌握.

扶哲虞3705如何练习背身单打,有什么技巧? -
竺夏娟15094874395 ______ 篮下的单打,首先下盘要先站稳,身体对抗一般点的话可以多通过移动和转身加假动作来摆脱防守队员. 通过转身可以摆脱防守队员,获得传、运、投的机会,也能在掩护和抢篮板时抢占有利位置.一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身...

扶哲虞3705练习篮球背身单打?
竺夏娟15094874395 ______ 练习背打需要一定的身高及体重,同样技术也相当重要 http://www.tudou.com/programs/view/el-HrxOr9h4/看看这个视频,会对你很有帮助

扶哲虞3705如何在篮下背身单打
竺夏娟15094874395 ______ 用后辈的力量扛住对方,用不带球的胳膊卡住对方要下部分,放置断球

扶哲虞3705篮球篮下单打的技巧 -
竺夏娟15094874395 ______ 1、要位一定要死,要深这点对我来说比较难,本身瘦然后面积小,对阵坦克中锋的时候经常要位不牢,但是对LZ的身体素质来说应该不难...而且楼主185 要位后就让后卫高球传你外侧手2、重心要低,合理运用肩背,不要用肘单打时重心一定要低,这样推进才能步步为营与对手挤的时候要注意用肩背刚才LZ说用肘,我只能告诫说这是大忌...不但有可能吃技术犯规,双方打起来也未可能...所以尽量不要用肘3、少投篮,多擦板,勾手中锋与对手的身体接触很多,如果挤开位置直接投篮的话,很容易因为重心不稳失去准星,除非你有很强的腰背肌肉来调整