篮球控卫魔鬼训练

晏背严3592怎样练好控卫?(篮球)使自己更全面.
袁哪例19817594105 ______ 对于业余队员来说,控卫主要是能分好球,控好球.你平时可以练习运球不看球而是看人,练习掌握运球的节奏,还有就是运球运得更低,速度更快,双手都能单独运好球,分球的一些技巧也要掌握,注意克服一些不好的习惯动作,做到合理性更强.

晏背严3592一个篮球控卫需要练什么?
袁哪例19817594105 ______ 要打控卫首先得练好基本的控球、传球和护球,这三点是一个好控卫必须具备的条件,也是经过苦练可以练出来的,象你说的不会胯下、不会转身那是绝对不行的,那说明你的基本功很差,建议你从基本功开始练起,培养手对球的感觉很重要,...

晏背严3592我今年16周岁 175 52KG 喜欢打控卫 怎么才能提高我的身体素质和能力 懂的人讲一下
袁哪例19817594105 ______ 打控卫你要提高你的控球能力、传球视野以及传球的能力!身体素质是先天的、没办法有多大的改善、只能力求提高!能力主要多打比赛、突投结合、有经验了就游刃有余

晏背严3592篮球控卫应该具备哪些能力?? 都有什么训练方法?? -
袁哪例19817594105 ______ 第一..要有娴熟的控球技术(在一个宽阔的地方自己练控球) 第二..要有出色的传球意识(我以前训练自己的时候是让自己的大脑只想传球..不要自己进攻) 第三..要有开阔的场上视野(意识有了..视野会慢慢有的) 第四..大局观也很重要 第四点是球队的领袖一定要具备的

晏背严3592一个好的控球后卫应该都练些什么??按照什么顺序练下去?? -
袁哪例19817594105 ______ 说不了那么复杂,篮球首先都是从基础开始的,运球投球传球 身为控球后卫,最重要的是控球,要有扎实的控球功底,能带球过人,假动作要逼真,传球应该到位,也应该具备一定的组织能力 多打比赛,在比赛中练习对整个赛场的观察和控制,积累经验

晏背严3592篮球场上怎样打号控球后卫,应怎样训练?
袁哪例19817594105 ______ 1.要和队友有良好的默契这个是最重要的.2.应变能力强反应快和控球稳.3.个人得分和状态要稳定.至于训练,都是针对每个球员而训练的,基本上都是差不多,体能、投篮战术.以上招式是篮球的基本功,平时我训练都是这个,你也可以试试.

晏背严3592篮球控卫技术的基本功 -
袁哪例19817594105 ______ 你要是学生的话:绑沙袋可以提高自己的速度,这可以带!很方便也节约时间.其实打PG重点就是组织和传球还有远投,要记得,打篮球嘛每天都要摸球,练习一些基本功,来巩固自己的球性,多投篮,没...

晏背严3592怎么可以练好控球后卫 -
袁哪例19817594105 ______ 控球后卫(PG) 控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人.他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会.如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演. 怎样才算是一个合...

晏背严3592NBA球员的无球身体素质训练 -
袁哪例19817594105 ______ 在训练方面,科比可以算是楷模了.下面来介绍一下科比的魔鬼训练法.质疑科比团队合作精神的球迷大有人在,有关科比的“领袖能力”在球迷群体中引发的争议从来就没有停歇.但没人会怀疑科比的球场技巧,他的身体素质、个人技术、顽...

晏背严3592我当控球后卫应该怎么练 -
袁哪例19817594105 ______ 练跳绳,还有左右手带球,速度,场上视野.