米醋泡鸡蛋功效降血压
“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不辜负!
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俗语说“大暑小暑,上蒸下煮”,现在正是上蒸下煮、一年之中最为闷热之时。高温天气大家除了需要注意预防中暑外,饮食也要注意,少吃过于油腻、辛辣或寒凉的食物,多吃一些清淡营养、开胃易消化的水果和蔬菜,例如木耳菜。
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木耳菜又叫豆腐菜、软姜子、软浆叶等,它虽然叫木耳菜,但是和我们常吃的黑木耳没啥关系,它的颜色是绿色的,是夏季非常常见的一种蔬菜,在我国南北方都有种植,尤其是在南方,可以说是家喻户晓。
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木耳菜全身是宝,属于高蛋白、低脂肪、富含膳食纤维的绿色蔬菜。它全草可以入药,叶片非常的宽大肥厚,可以长到和人的手掌差不多大,富含多种矿物质和维生素,其中,钙的含量远超牛奶,口感鲜香脆嫩、清淡滑爽,适量常吃具有清热解毒、防便秘、降血压等功效,对身体好处多多。
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木耳菜虽然营养鲜美,但却也常遭人嫌弃,因为它做熟后吃的时候,会有滑滑的粘液,很多人不喜欢它的口感,孰不知,正是这滑滑的粘液具有润肠通便、防便秘的功效,对身体非常好。夏天,吃空心菜不如吃它,才2元一斤,一清热,二解毒,三防便秘,凉拌太香了!
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【凉拌木耳菜家常做法】:
1.先将木耳菜摘一下,根部比较老的部分掰掉不要。然后加入一勺食盐,倒入清水轻轻搓洗两遍后,再用流动的清水冲洗干净。
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2.锅中烧水,加入一匙食盐,滴入几滴食用油,一是给木耳菜增加底味;二是可以使木耳菜颜色保持翠绿不变。接着把洗净的木耳菜下入锅中烫熟,烫至木耳菜变色后即可捞出,放到凉开水中过凉冷却,这样可以保持木耳菜的脆嫩口感,然后再沥干净水分后,切成2~3公分的段备用。
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3.取3个鸡蛋放入锅中,加水煮熟。鸡蛋冷水下锅,一般煮10分钟就可以煮熟。
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煮熟的鸡蛋用凉水冲一下再剥皮,会更容易去皮,去皮后的鸡蛋放凉备用。
4.取多一点的大蒜,去皮后放到蒜臼子里捣碎,捣成蒜泥后再把晾凉的鸡蛋也放入,一块捣碎后倒入碗中,然后加入适量的味极鲜、米醋和香油,充分搅拌均匀后倒入木耳菜中,再次拌匀后装盘即可。
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注意:鸡蛋一定要完全凉透后,再和大蒜放到一起,不然鸡蛋太热会将大蒜烫出一股怪味,影响口感。
夏天,吃空心菜不如吃它,2元一斤,一清热,二解毒,三防便秘,凉拌太香了!如果喜欢你也试试吧,今天的分享就到这里了。
滕司岭3564喝醋要注意什么? - 久久问医
明嘉怕19559595376 ______ 你好,经常喝醋对身体好,但是要适量.食用过量对肠胃的刺激会比较大,并且容易增加体内的酸性,影响健康.普通的食醋酸性很强,并且味道很单一,最好还是选择果醋.还需要注意的是,老年人是不宜直接喝醋的,需要放入菜肴中烧制,这样吃会比较好.
滕司岭3564大蒜泡醋治高血压,需要停药吗? - 保健科 - 复禾健康问答
明嘉怕19559595376 ______ 您说的那些东西是不能治疗高血压的,也可以说对高血压基本上是无效的,也可能会耽搁高血压的治疗. 这种情况还是不要相信什么偏方,可以低盐饮食,必要时可以用硝苯地平缓释片,酒石酸美托洛尔降压治疗,定期复查血压,维持血压正常.
滕司岭3564用米醋泡鸡蛋怎样治血压?用米醋泡鸡蛋怎样治血压高
明嘉怕19559595376 ______ 这种情况要应该是高血压的原因,充分休息、低盐饮食也是很重要的., 注意劳逸结合,保持足够的睡眠,注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物
滕司岭3564白醋浸泡鸡蛋能治疗高血压吗具体怎样操?白醋浸泡鸡蛋能治疗高血压吗
明嘉怕19559595376 ______ 醋泡鸡蛋治高血压有奇效 食醋1斤,倒入茶缸内,泡1个红皮鸡蛋6--7天,泡成软蛋后,剥去软皮吃下.接着再泡1个,如此泡1个,吃1个,连吃3个,便可维持血压正常4个...
滕司岭3564米醋泡鸡蛋可以降血脂吗?
明嘉怕19559595376 ______ 你好,可以把鸡蛋煮熟之后,用米醋泡着吃.也可以在鸡蛋汤里加上米醋食用. (如果有疑问,欢迎您追问^_^若对您有用,请给个好评)
滕司岭3564白醋泡鸡蛋可以治疗高血压吗 - 久久问医
明嘉怕19559595376 ______ 您好,醋泡鸡蛋不能治疗高血压的.有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊.建议高血压患者饮食上首先要低盐,严格控制食盐的摄入量,另外要低脂饮食,尽量少吃高脂肪高热量的食物.还有一点,高血压患者坚持体育锻炼,有助于控制血压.必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压.希望我的回答对你有所帮助.
滕司岭3564醋泡鸡蛋的功效与作用 -
明嘉怕19559595376 ______ 醋泡蛋的作用是:降低胆固醇,软化血管,降低血液粘度,降血脂,减肥增肌,常年吃醋,可减少肥胖症的发生,解除疲劳,适应高强度体力劳动者或是脑力劳动者服用,舒缓神经,睡前服用可提高睡眼质...