精要十八式太极拳谱

茹静促2635三十八式杨氏太极拳拳谱 -
褚实单13931611595 ______ 杨振河38式太极拳拳谱 第一式:起势 第二式:揽雀尾 第三式:单鞭 第四式:提手上式 第五式:白鹤亮翅 第六式:左右搂膝拗步 第七式:手挥琵琶 第八式:抱虎归山 第九式:揽雀尾 第十式:肘底捶 第十一式:左右倒撵猴 第十二式:背折靠 ...

茹静促2635学陈氏太极拳太极精要十八式之后学什么 -
褚实单13931611595 ______ 老架一路,十八式是基础拳,老架一路才是传路套路.养生健身的最佳选择.

茹静促2635求一套适合我的太极拳套路 -
褚实单13931611595 ______ 我来回答你的问题吧: 动作错了,姿势不对;方向错了,膝和脚的动作错了,这就是你感到关节痛的原因. 1、不管什么样的太极拳,都要经过学习动作阶段,套路学完了,可以独立盘拳从起势到收势;这时你一方面继续纠正动作,一方面用“...

茹静促2635李德印88式太极拳套路
褚实单13931611595 ______ 杨式88式太极拳谱1、预备式 2、起势, 3、揽雀尾 4、单鞭5、提手 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶9、左在搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、进进搬拦捶 12、如封似闭13、十字手 14、抱虎归山 15、斜揽雀尾 16、肘底看捶17、左右倒卷肱...

茹静促2635陈氏太极长拳拳谱 -
褚实单13931611595 ______ 据《陈氏太极长拳108式》(王振华著,北京体育大学出版社出版),拳谱如下:预备势 懒扎衣立势高强 丢下脚出步单阳 七星拳手足相顾 探马势太祖高传 当头炮势冲人怕 中单鞭谁敢当先 跨虎势挪移发脚 拗步势手足活便 寿桃势如牌抵进 抛架子...

茹静促263548式太极拳拳谱动作说明 -
褚实单13931611595 ______ http://ln.mastvu.ah.cn/taijiquan/tj-00.htm 到这儿来下载吧,很全的,分节连贯、分动、正向、背向都有,李德印讲解,苏韧峰演练示范,想要哪段就下载哪段,很方便的.

茹静促2635陈氏38式太极拳图谱(老式一路的)~~急求 -
褚实单13931611595 ______ 81式是洪均生先生所传的拳架,是在陈式83式的基础上进行了一点修改而成的.1、金刚捣碓2、拦擦衣3、六封四闭4、单 鞭 5、左转身捣碓 6、白鹤亮翅 7、搂膝拗步 8、初 收9、斜行拗步10、再 收 11、前堂拗步 12、掩手肱捶 13、右转身捣...

茹静促2635四十八式太极拳的拳谱在哪可以找到?还有MP3的音乐? -
褚实单13931611595 ______ 四十八式太极拳的拳谱: 第一段 1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶势 5 捋挤势(三) 6 左搬拦捶 7 左掤捋挤按 第二段 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势 13 搂膝栽捶 第三段 14 白蛇吐信(二) ...

茹静促2635谁有太极拳的精要 -
褚实单13931611595 ______ 首推山西人王宗岳宗师的《太极拳论》: 太极者,无极而生,阴阳之母也.动之则分,静之则合.随屈就伸,无过不及.人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘.动急则急应,动缓则缓随.虽变化万端而理为一贯,由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及...