紫色的妊娠纹还有救吗
刷到金高银和李到晛的一组自拍照。
真是差点吓死大人。
还以为久不露面的这段时间,她也生孩子去了…
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还好评论区有网友快速解疑,称这只是俩人合作《破墓》的剧照花絮。
现实中,金高银本人独美,李到晛也还在和妍珍谈着。
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就说么…总感觉韩女就算是婚了,也不会立刻就把生育加入人生计划。
尤其这两年,关于生育所带来的身体损伤讨论,在全球都很有热度。我国社交媒体上,也经常能刷到各种关于产后损伤的真实分享。
比如生完宝宝后严重分离的腹直肌,以及抹了油也没防住的妊娠纹…
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脱发脱到几乎快秃了的头顶…
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产后控制不住的漏尿、阴道松弛…
一幕幕生产带来的身体损伤,随机吓死一位路过的女大学生。
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不过,同样是产后状态分享,有一部分人表示:所谓的生育损伤,根本原因还是在于没钱…
表示去高档月子中心,接受私人产后护理的孕妈,就没有那些痛苦的身体变化。
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好家伙,看完这种评论,不仅对生育损伤恐慌了,现在还多了对没钱的焦虑…
就是说,腹直肌分离、妊娠纹、盆底肌松弛、漏尿、脱发…这些吓死人的生育损伤,真是用钞能力就能避免么?
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腹直肌分离
先简单说下,腹直肌分离是怎么个事儿。
「腹直肌」就是我们看别人秀腹肌时,一块块鼓起来的肌肉。负责将它们一块块连接起来的结缔组织,叫作腹白线。
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在怀孕的过程中,随着孩子的不断发育变大,腹白线会被撑得越来越薄、越来越宽。
这个腹部肌肉与肌肉之间渐行渐远,腹白线越变越宽的过程,就叫腹直肌分离。
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从各个国家地区的数据来看,产后发生腹直肌分离的概率在60%~90%不等。
不同地区也做了一些相对深入的研究发现,顺产发生腹直肌分离的概率在60%左右,剖宫产术后发生腹直肌分离的概率在70%左右。
多胎妊娠、多次妊娠等情况发生腹直肌分离的概率还会大大增加(90%)。
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也就是说,其实只要你选择了生孩子,大概率都会出现不同程度的腹直肌分离,和有钱没钱,没关系。
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一般来说,腹直肌的分离程度是通过B超观察、测量两侧肌肉中间的白线间隙来判断。
如果达到了2~3厘米,也就是两指宽,就算是轻度腹直肌分离。
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如果分离的距离在3~5厘米,就是用手戳肚子,差不多是三根手指头的宽度,就是「中度腹直肌分离」。
重度的腹直肌分离,基本都达到5厘米左右。
宽度大概能将整个手掌都伸进去,甚至有的人还能摸到自己的肠子…
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通常来说,分离的腹直肌会从产后的第一天至第八周逐渐愈合。
但是在没有主动干预的情况下,从第八周开始到产后一年,分离的腹直肌之间的距离几乎不会再自行恢复。
所以产后主动的康复训练,对于腹直肌分离的愈合非常有帮助!
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那不同程度的腹直肌分离,到底能恢复成什么样呢?
其实对于轻度腹直肌分离的人来说,不需要花钱,产后严格按照动作要求发力,积极做平板支撑、臀桥等运动,再配合盆底肌的联合训练。
通过自主运动就能把身体原本的肌肉强度给提升上来,在视觉上得到恢复。
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对于中度的腹直肌分离呢,不得不说,能仅靠自己运动恢复的就很有限了,确实要上科技。
借助一些辅助仪器,比如电刺激等仪器,通过被动刺激的方式让肌肉的强度增加。
如果修复的及时,效果也能还不错,社交距离不明显。
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但对于重度的分离,科技+运动都不行,真正有效的就是上手术台做腹壁整形手术。
类似于拉皮手术,把肚子再打开一次,手动把分离的肌肉缝到一块去。
但严重到这种程度的腹直肌修复,想要恢复如初,就不太可能了…
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产后脱发
一般来说,生育导致的脱发是从产后的2~3个月开始,到3~4月时到达高峰。
可能随便梳一下头发,就零零碎碎掉落一大把。
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但不用太害怕,产后脱发可能算是生育损伤里最容易解决的问题了。
导致产后脱发的原因基本是这五点:
1、雌激素的短期快速降低
2、心里压力导致皮质醇升高
3、产期头皮清洁不到位
4、营养不均衡(孕期很多东西不敢吃、不能吃
5、缺铁缺钙
SO,我们能看到,基本上导致头发哗啦啦脱落的原因都很容易被解决的。
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基本不用特意花什么钱(当然,买点生发液也确实能快点,补补钙,等待身体对于激素的重新调节适应,恢复原本的洗发、饮食习惯。
最后再给头发一点生长的时间,毛毛还会再回来的!
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妊娠纹
从目前的研究数据来看,长不长妊娠纹这事儿…还真有点靠命。
有的人孕期肚子很大,也没特意做什么,但就是不长。
有的人天天贵价按摩油涂抹,还是裂出了痕迹…
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不过咱今儿就只讨论,如果出现妊娠纹后,钞能力能起多大作用哈。
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一般来说,随着时间的推移,妊娠纹的颜色会自然的变淡。
由红紫色或者蓝紫色慢慢变成淡黄色,恢复的好会变成不那么扎眼、只在灯光的照射下显现的反光斑痕。
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凭良心讲,治疗妊娠纹是比治疗痘痘、细纹、斑纹更困难的一个项目。妊娠纹一旦出现,基本是永久性不可逆的。
虽然后期用医美手段,比如微针、点阵激光等项目去淡化,在理想效果下恢复的也不错。(比如微针,最佳效果也就在80%
但想要做到100%消除,像什么都没发生过的样子,蝙蝠侠也不行…
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盆底肌损伤—漏尿、子宫脱垂
之前大人说过,整个盆底肌群组织会在整个怀胎过程中,日日夜夜的承受着超负荷拉伸。
整个肌群就像是一直被迫承受压力的橡皮筋,撑开久了,即使卸货也很难快速恢复弹性。
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当盆底肌和韧带松弛到一定程度时,一个喷嚏或者是一个用力,就可能会出现漏尿or子宫脱出阴道的情况。
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面对盆底肌松弛的问题,坚持做凯格尔运动,对于轻度的松弛确实能有明显的缓解作用。
但诚恳的说,一旦严重到大量的漏尿,甚至子宫已经脱出的情况,只能靠专门的医疗项目or手术。
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有前瞻性的随机对照双盲实验得出结论,单极射频能有效改善阴道松弛和性生活的质量。
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一般来说,正规的公立医院就会有这种盆腔肌电刺激治疗的仪器。
但是用到仪器的话,肯定就会有价格。
通常来说是一次1k左右,并可能会需要多次治疗,也要根据医生的建议使用。
所以,在这方面,钞能力确实能让恢复效果来的更好更快些。
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其实说到这里,同学们应该能总结出来个大概的结论就是:
钞能力确实能让修复有更多选择,让恢复变得更快更好些。
但生育本身所带来的风险,并不是钱包决定的…
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正视女性全体在生育中遭受的一切,不仅包括生育风险本身。
还包括类似于那种“没钱/没能力/选的男人没有钱,才让你落得如此下场”的矛盾转移、语言羞辱。
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