经典月子菜100例

丁钓薛1784坐月子 吃什么菜? -
颜使固14771108878 ______ 您好.一般说,产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物.不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋,甚至一天要吃到20~30个,这就没有必要了,因为吃得过多也无法被身体吸收,会白白地被排泄出去,还会...

丁钓薛1784月子里参考的一日食谱是什么?
颜使固14771108878 ______ 月子里参考的一日食谱如下:1.食谱一: 早点:小米粥50克,红糖12克,馒头50克,鸡蛋2只,牛奶25克,白糖10克. 午餐:花卷150克,骨头汤面50克,酱牛肉100克,...

丁钓薛1784有哪些不错的月子养生美味?
颜使固14771108878 ______ 详情如下 1、豆腐酒酿汤 主料:豆腐250克,红糖、酒酿50克. 做法: 1)将豆腐切成小骨牌块. 2)锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿放入锅内,煮15-...

丁钓薛1784寻求坐月子时的菜谱 -
颜使固14771108878 ______ 用香油多擦擦,让孩子不要光吃乳头,要含住大半个乳晕. 乳头皱裂:白及,白矾各30克,金银花20克,水煎3次,浓缩至100毫升.用棉球蘸药涂于患处,每天10次,治疗乳头皱裂患者,总有效率为88.24% ...

丁钓薛1784月子里的妈妈有哪些好的食谱月子里总是稀饭面条,虽然有时做些肉汤,?
颜使固14771108878 ______ 现在还是多喝汤吧,喝汤容易下奶,再就是青菜之类的也要吃啊

丁钓薛1784新妈妈秋季坐月子有哪些营养菜谱?
颜使固14771108878 ______ 正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜.因为野菜养分丰富,与栽培蔬菜相比,蛋白质高20%,矿物质含量也多.以蕨菜为例,其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍.又如马兰头,含铁量是苹果的30倍,是橘子的10倍. 秋季盛产的绿叶蔬菜中,最着名的要属菠菜和甘蓝了.菠菜含有丰富的叶酸和锌,甘蓝则是很好的钙源. 月子期,每天如能保证吃上一大盆蔬菜沙拉,那就最好不过了.甘蓝、洋葱、番茄、红黄彩椒和黄瓜,加上一点盐和橄榄油拌匀,不但能促进食欲,更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素,有助于产妇温和补身,身体尽快康复.